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Tribulus Terrestris, um anabólico natural

Tribulus Terrestris, um anabólico natural

As proteínas e os aminoácidos são em si, um instrumento anabólico, já que constituem o pilar principal para que se desenvolvam tecidos musculares e com a sua ingestão origina-se um balanço positivo de nitrogénio, fator essencial para formar estruturas, isto é, o anabolismo

O que é o Tribulus Terrestris?

É uma erva, muito conhecida dentro do grupo de medicina Ayurveda, tradicionalmente utilizada na China e Índia principalmente, dadas as suas importantes propriedades e benefícios para fomentar a saúde. O seu uso foi promovido para tratar uma ampla variedade de problemas, tais como os relacionados com problemas renais, urinários ou de próstata.

A nível bioquímico, são os princípios ativos que o compõem, onde reside estas capacidades curativas. Em concreto, podemos encontrar saponinas esteroidais, como a dioscina, diosgenina, ou a protodioscina. Estas substâncias são componentes presentes nas plantas , com uma estrutura molecular semelhante às hormonas presentes no corpo humano, como a testosterona e, no caso do Tribulus Terrestris, podem-se encontrar numa alta concentração.

Por esta razão, o Tribulus Terrestris é conhecido como um anabólicos naturais

Podemos asignar as seguintes características ao tribulus terrestris:

  • Regulador e balanceador dos níveis hormonais
  • Adaptogénico
  • Afrodisíaco

Propriedades Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris tem a capacidade de fomentar o entorno metabólico e endócrino mais favorável para incrementar e acelerar as reações tendentes à síntese de novas proteínas e, portanto a formação de novos tecidos, o que é o mesmo, favorecer o anabolismo.

Para as pessoas ativas, em cada nova sessão de treino produzem-se uma cascata de reações dentro do organismo, tanto a nível fisiológico, com a secreção de uma rede hormonal, assim como a nível físico, degradando a massa muscular. Nestas circunstâncias, o aporte de uma nutrição adequada será um pilar fundamental para propiciar a entrega de substâncias que o corpo aproveitará para as tarefas de regeneração, recuperação e crescimento muscular.

Neste orden, o Tribulus Terrestris pode intervir no processo pelo qual o organismo libera as hormonas anabólicas, tais como a testosterona. É aqui que a produção natural se amplificará, podendo obter resultados satisfatórios.

Além disso, o Tribulus também se utiliza com grande frequência como um meio natural para tratar a infertilidade, disfunção erétil e a libido baixa. Dentro destas indicações, o Tribulus Terrestris exercerá a sua maior eficácia sobre aquelas pessoas que ultrapassam uma certa idade, ou seja, a partir do momento em que a nossa própria produção hormonal começa a decair.

Por outro lado, o Tribulus Terrestris comporta-se como um adaptogénico, isto é, ajuda-nos a combater as situações de stress diário, reduzindo possíveis efeitos, tais como a geração de ansiedade, irritação, mau humor.

Benefícios Tribulus Terrestris

O Tribulus Terrestris possui uma serie de benefícios e aplicações medicinais naturais dos quais podemos aproveitar-nos e incrementar portanto o nosso nível de saúde em vários aspectos:

Entorno hormonal

  • Pode otimizar os níveis hormonais de testosterona
  • Afrodisíaco natural, estimula a libido tanto nos homens como nas mulheres
  • Ajuda na fase de crescimento muscular
  • Ajuda na disfunção erétil
  • Incrementa a fertilidade, melhorando a produção de espermatozóides
  • Incrementa a concentração de hormonas femininas relacionadas com a ovulação
  • Mitiga problemas relacionados com a menopausa

Estados de ânimo

  • Regula o sistema nervoso
  • Promove um melhor descanso nocturno e reduz as insónias
  • Intervém para acalmar a ansiedade, irritabilidade e a agitação ou nervosismo
  • Incide sobre a conduta, gerando um melhor estado de humor
  • Reduz sintomas leves depressivos

Sistema cardiovascular

  • Apoio para a função do músculo cardíaco
  • Reduz possíveis problemas de coração derivados da alta pressão sanguínea
  • Intervém para a redução do colesterol LDL
  • Melhora a irrigação sanguínea

Sistema imunológico

  • Estimula e fortalece o sistema imune
  • Ajuda a combater a fadiga crónica
  • Tónico geral
  • Ajuda para casos de falta de energia
  • Pode prevenir sobre fenómenos que possam desencadear em riscos sobre falho cardiovascular
  • Exerce função de proteção hepática e renal
  • Exerce função de proteção para a próstata e o sistema urinário

Tribulus Terrestris e Testosterona

testosterona e tribulus

Esta planta é muito conhecida entre os desportos de força, como halterófilos e culturistas, já que a utilizam como suplemento alimentar. Tribulus Terrestris pode ter a capacidade de incrementar a secreção endógena de testosterona, a hormona masculina por excelência, mediante o balanço de todo o sistema hormonal.

O seu mecanismo de ação acontece mediante o seu conteúdo em saponinas, umas substâncias que uma vez no organismo podem estimular a produção de hormona luteinizante, que é a que se encarrega de indicar aos testículos que produzam testosterona. A testosterona tem duas propriedades muito importantes, as andrógenas e as anabolizantes, sendo as últimas as encarregues do aumento da força e o crescimento muscular.

A testosterona regula ainda a conduta sexual nos homens e ajuda na produção de esperma.

Portanto, baixos níveis de testosterona afetam negativamente a função sexual e pode provocar uma acumulação excessiva de gordura corporal, diminuição da massa muscular magra e desencadear mudanças emocionais, levando a uma baixa auto-estima, falta de concentração e depressão.

As mudanças físicas e emocionais podem alterar o seu padrão de sono normal.

Tribulus Terrestris e saúde do trato urinário

Além de tudo o que referimos antes, Tribulus Terrestris utiliza-se desde há séculos na medicina tradicional para manter a saúde do trato urogenital. As relações sexuais dolorosas associam-se frequentemente com as infeções bacterianas e fúngicas do aparelho urinário.

A atividade anti-bacteriana e anti-fúngica de Tribulus Terrestris impede o crescimento excessivo de fungos ou bactérias nas vias do trato urinário. Por outro lado, o efeito diurético permite a excreção dos micróbios e toxinas do aparelho urinário.

Suplemento Tribulus Terrestris

O tribulus terrestris pode-se encontrar em forma de suplemento isolado, ou pode formar parte de fórmulas nas que costuma haver outros ingredientes sinérgicos, quase sempre vegetais, que apoiam a mesma ação desta planta.

Para comprar suplementos de tribulus terrestris, recomendamos a visita à loja on-line da HSN, onde poderá encoentrar as melhores marcas com os melhores preços do mercado

Como tomar Tribulus Terrestris

A dose media recomendada é de 2 a 3g diárias, no entanto, haverá que fixar-se principalmente na % de saponinas, sendo mais eficiente adquirir produtos que contenham entre 80-90%.

Recomenda-se não usá-la por períodos de mais de seis a oito semanas sem descansar, pelo menos, a meio desse tempo. Além disso, não se recomenda o seu uso a pessoas que têm problemas de próstata.

Combinar Tribulus Terrestris com…

Podem-se realizar combinações de suplementos com Tribulus Terrestris junto a outros importantes extratos de plantas naturais para produzir um efeito sinérgico em função do objetivo buscado:

Maca

Maca para…
  • Incrementar a libido, força, resistência e como potente afrodisíaco…

Ginseng

Ginseng para…
  • Regular o sistema nervoso, lidar com o stress, melhorar o padrão do sono…

Ashwagandha

Ashwagandha para…
  • Combater o stress, restaurar o sono, incrementar a libido, fomentar um melhor descanso…

Rhodiola

Rhodiola para…
  • Resistência à fadiga, stress, reduzir a ansiedade…

Guaraná

Guaraná para…
  • Estimular o sistema nervoso, incrementar o nível energético mental…

Spirulina

Spirulina para
  • Desportistas que querem melhorar a resistência e a recuperação…

desejo sexual tribulus

Tribulus Terrestris para incrementar o desejo sexual

Um dos efeitos mais adjacentes do Tribulus Terrestris pode ser induzir o apetite sexual, o que se pode ver altamente potenciado se o combinamos junto a outros suplementos. Neste caso, um combo ou stack para incrementar o desejo sexual e obter uma melhor qualidade nas relações sexuais seria:
  • Tribulus Terrestris [
  • Arginina
  • Maca

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Apreciação Tribulus Terrestris

Incremento da libido - 95%

Aumento de massa muscular - 99%

Melhoria da recuperação - 94%

Ganhos de força - 100%

Melhoria do estado de ânimo - 99%

Redução do stress - 95%

97%

HSN Evaluação: 4.4 /5
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