Contra diarreia
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Contra diarreia

A diarreia produz-se sempre por problemas gastrointestinal do organismo, produto de uma má digestão de comidas ou alientos na dieta, na sua maioria, excessivas ou não saudáveis para o mesmo. Existem muitos remédios caseros contra a diarreia, mas sempre quando temos esses sintomas, pelo que o mais recomendável é se antecipar a este sintoma com complementos alimentícios que nos ajudem a fazer uma boa digestão diária.

Índice de conteúdos

    1. Que sintomas temos ante uma má digestão e como afrontá-los
    2. Que tratamento devemos tomar ante a diarreia e o vómito
      1. Cómo tomamos remedios caseros para la diarrea en la dieta
    3. Como evitamos chegar a diarréia
    4. O que e onde comprar produtos contra diarréia?
      1. Como tomar anti-diarreia

Os sintomas de uma má digestão ou indigestão da dieta, como acidez estomacal e os arrotos frequentes, ou a diarreia com um apspeto mais agudo, podem surgir depois de comer alimentos, principalmente quando a alimentação foi rica em proteínas, como carnes, e de alimentos com alto conteúdo em gorduras, já que passam mais tempo no estómago para serem digeridas.

Além disso, ingerir muitos líquidos (em menos caso a agua) no momento de comer também pode causar uma indigestão, já que aumenta o volumen do estómago e faz aue o processo da digestão seja mais lento.

Que sintomas temos ante uma má digestão e como afrontá-los

  • Gases e flatulência
  • Acidez e ardor estomacal
  • Arrotos frequentes
  • Tonturas
  • Vómitos
  • Barriga inchada
  • Sensação de estómago cheio depois de comer, apesar de ter comido pouco.
  • Diarreia ou prisão de ventre
  • Cansaço

Mais além do mal estar intestinal e das possíveis consequencias durante dias, como a diarreia, é importante recordar a má digestão na dieta pode fazer que menos nutrientes dos aliemntos sejam absorvidos no intestino, aumentando o risco de problemas para a saúde como anemia e a falta de vitaminas.

Que tratamento devemos tomar ante a diarreia e o vómito

  • Consuma na dieta alimentos ricos em pectina, como maçã, banana, arroz e iogurte. A pectina, uma fibra solúvel em água, ajuda a reduzir a diarreia e a saúde do corpo.
  • Consumir alimentos ricos em potássio, como sucos de frutas, bebidas desportivas, batatas sem casca e bananas. Durante a diarréia, é normal perder o potássio.
  • Você deve comer alimentos ricos em sódio, como sopas, caldos, bebidas esportivas, salgadinhos e salgadinhos. O sal ajuda a reter a água e evita a desidratação.
  • Coma bastante proteína alimentos na dieta. Experimente carne vermelha magra cozida, porco, frango de peru; bom, ovos bem cozidos tofu. O arroz cozido, tão tradicional para esses sintomas, também é positivo. Isso pode ajudar a evitar a fadiga.
  • Se você for consumir vegetais em sua dieta, cozinhe-os, crus, porque, porque isso pode piorar a diarréia.
  • Aumentar, de forma regular, a ingestão de água durante o dia, pois é importante estar sempre hidratado.

Cómo tomamos remedios caseros para la diarrea en la dieta

Se nos aproximarmos do fim da diarreia produto da digestão mala da dieta, por ter tomado antes remédios incluídos na suplementação nutricional para recuperar o seu sistema digestivo, como te oferece a HSN, oferecemos uma série de remédios caseiros que podem cortar a diarréia e recompor sua flora intestinal. O que você está fazendo em andamento? Em caso de não melhorar, consulte sempre o seu médico para obter mais informações.

  • Chá de camomila Uma excelente opção natural para a diarréia é beber chá de camomila com folhas de goiaba várias vezes ao dia. Ambas as folhas de camomila e goiaba têm propriedades antiespasmódicas que diminuem as contrações do intestino, ajudando a reter as fezes por mais tempo.
  • Xarope de maçã A maçã estimula a atividade intestinal, alivia a diarréia e protege a saúde do nosso corpo contra infecções.
  • Gengibre. É usado em caso de diarréia é causada por intoxicação alimentar. Serve para reduzir cólicas abdominais e dores. Pode ser consumido de diferentes maneiras e no dia-a-dia, como na forma de chá de água.

Como evitamos chegar a diarréia

Mencionamos anteriormente que o importante para ir contra a diarréia é cuidar do trânsito intestinal diariamente, como seu médico pode recomendar. Para isso, podemos ir a diferentes suplementos nutricionais em nossa dieta no momento da alimentação que nos ajudará a manter a normalidade em nossa digestão e nossa saúde.

Estes suplementos ajudar-nos-ão a incluir uma mistura de enzimas digestivas, para poderem, entre outras coisas, digerir melhor as proteínas que vamos comer com os diferentes alimentos, bem como os hidratos de carbono e as gorduras, essenciais para o consumo. aquisição dos nutrientes essenciais em nossa saúde.

O objetivo diário é reduzir a carga tóxica gerada por alimentos mal digeridos, seja por má alimentação, em geral, ou por refeições pesadas que não favorecem nada, para que nosso corpo possa digerir os nutrientes que mais podem ajudar. em sua operação diária.

O que e onde comprar produtos contra diarréia?

A loja online da HSN oferece diferentes produtos que favorecem a digestão de importantes nutrientes para o nosso corpo em nossa dieta, como proteínas, carboidratos e gorduras na alimentação, graças à inclusão de diferentes enzimas que suportam a correta função digestiva diária. .

Como tomar anti-diarreia

A maioria desses suplementos naturais contra a diarréia pode ser tomada diariamente em nossa dieta no momento da alimentação (no caso de comprimidos com a ingestão de uma cápsula por dia com água, durante uma das refeições principais). . Recomenda-se seguir as instruções que incluem cada um dos produtos e em caso de dúvida, consulte o seu médico para mais informações, a fim de incluí-los em sua dieta diária e para ajudar a sua saúde.

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