Geleia Real
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Geleia Real

Geléia Real, o super alimento

Se fosse menester realizar uma tentativa de designar entre todos os alimentos o mais completo que é capaz de proporcionar a natureza, a maior quantidade de papeis para a votação seria, com certeza, a geléia real, por seus benefícios e propriedades para a saúde humana.

Parace existir consenso generalizado no que é a substância orgânica que aglutina a maior concentração e qualidade biológica de nutrientes entre as conhecidas até o momento. Suas propriedades e aportes de energia, aminoácidos, vitaminas e minerais são simplesmente, inigualáveis, tanto a quantidade como em qualidade.

Índice de conteúdos

    1. Geléia Real, o super alimento
    2. O que é, em contas resumidas, a geleia real?
    3. As origens deste espectacular alimento
    4. Conservação, características físico-químicas e principais substâncias que o compõem
    5. Diferenças de composição entre o miel e a geleia real
    6. Qual o uso da geleia real, quais a funções ela desenvolve e quais benefícios são obtidos com a ingestão de geleia real
    7. Três coletivos que se destacam especialmente por serem alvos da geleia real
    8. Um repertório completo de benefícios da geleia real em maior ou menor grau
    9. Os diferentes tipos de geléia real que podemos encontrar
    10. Algumas contra-indicações de geléia real que devemos levar em conta
    11. Como e quando devemos tomar a geleia real
    12. Suplementos com geléia real: as múltiplas combinações de geléia real, todas altamente interessantes
      1. Geleia real com ginseng
      2. Geleia real com sabungueiro
      3. Outras combinações que podem-se encontrar em forma de suplementos são:
        1. Geleia real com ginseng, eleuterococo, chá verde e cóctel vitaminico
        2. Geleia real com alimentos ricos em anzimas lácticas, propóleo e cóctel vitamínico
        3. Geleia real com vitaminas, selénio e zinco
        4. Geleia real com echinacea
        5. Geleia real com óleo de prímula, triptófano, colina, litio e vitamina C

O que é, em contas resumidas, a geleia real?

Em síntese, não é outra coisa que o sustento alimentício natural das larvas das abelhas surgidas das celas reais ao longo dos seus primeiros três dias de vida livre, assim como o da rainha da colônia durante seu arrdor de cinco anos de vida.

Procede da secreção emitida por uns órgãos especializados, chamados glândulas hipofaríngeas, ubicados na cabeça das abelhas trabalhadoras que ainda não superaram os 15 dias de vida. Esta substância segregada cominada com sumos gástricos e dessa mistura surge este peculiar elixir da vida que permite a abelha rainha prolongar sua longevidade durante quarenta vezes mais dos 45 dias que costuma viver uma avelha normal.

Dentro da organização herarquica etão característica desta especie animal (a abelha), é muito significativo o fato de que estas larvas, que durante esses três dias críticos da sua existencia requerem da geléia real para multiplicar o seu peso várias dezenas, uma vez tran scorridos esses dias, se tratas de abelhas destinadas a ser obreras deixam de consumir e a substituem por um concentrado de mel, pólen e agua, enquanto que aquelas cujo estatus lhes da a possibilidade de ser rainhas, mantenem seu consumo a vida toda.

Claro que, toda a informação anterior corresponde com o processo biológico natural que se desenvolve no seio de uma colônia apicola. A efeitos da produção de geléia real com vistas a sua obtenção em quantidades que permitam sua comerciañização para o consumo humano, este processo admite, logicamente, anipulações. A pirnicpal é substrair a abelha rainha da colônia, cuja ausência estimulas as trabalhadoras a incrementar a intensidade de construção de novas celas reais com o objetivo de desenvolver rainhas, o que lhes move a enche-las de geléia real. Esta pode ser extraida aos três dias, mas tem que lembrar que para que esse estímulo produto¡ivo seja eficaz devem assegurar que haja abundância de polen, mel e agua na colmeia.

Vamos detalhar um pouco a informação sobre o processo de síntese da geleia real, antes timidamente anticipado. As glândulas hipofaríngeas dessas abelhas estão programadas para sintetizar o ácido 10-hidroxidecenoico, enquanto outras (tambem situadas na cabeça), as mandibulares, segregam uma mistura de ácidos gordos voláteis, sendo os principais o 9-hexadecenoico e o octanoico; ao parecer existe evidência de que também participam, ainda que em menor escala, na síntese do ácido 10-hidroxidecenoico.

Pois bem, a geleia real é o resultado da fusão do produto dessas duas glândulas. Para sua optimização é determinante a quantidade e qualidade da alimentação que seguem as avelhas, com o polen como principal factor limitante da mesma.

Mas existem outras propriedades condicionante como são:

  • A idade das abelhas.
  • A estação do ano: de fato, no inverno, as glândulas entram em uma dinâmica muito baixa, chamada periodo de latencia, o que nota-se na qualidade biológica da geleia, que recupera-se uma vez a época de floração com a reativação das glândulas; os parâmetros que sofrem maior flutuação são os ácidos orgânicos, que são os que marcam um pouco os efeitos qualitativos da geleia.
  • Uma manipulação ou conservação deficientes. Também, a proporção de ácidos orgânicos presente no produto oscila bastante em função do envelhecimento. 
  • O aire, a luz e as temperaturas elevadas, que modificam substancialmente sua qualidade biológica e seu aspecto por acelerar esse proceso de envelhecimento. Em geral está caracterizado por sua inestabilidade as condições ambientais, pelo que faz que seja complicada sua conservação a um prazo medio.

As origens deste espectacular alimento

Ingrediente Geleia Real

A descoberta de geléia real pode datar-lo em 1933; em seguida, o alemão Dr. F. Bergius, Prêmio Nobel, foi proposto prática um estudo analítico deste produto, mas encontrou um tal grau de complexidade que logo se recusou a aprofundar-lo. Mas não satisfeito com a decisão, ele escolheu para experimentar com o próprio ser marcado um padrão de consumo para verificar se os seus efeitos poderia trazer benefícios. O resultado foi que, antes do espanto geral daqueles ao redor dele quando ele disse a sua versão, ele sentiu um rejuvenescimento em todos os níveis, incluindo, em cinquenta anos, a recuperação da potência sexual de sua juventude idade, melhorando a sua saúde em geral.

Mas se Bergius tinha abandonado a tentativa de realizar um estudo metódico das propriedades da geléia real, cinco anos mais tarde assumiu o desafio outro cientista, M. Boyer de Belvefer, que desenhou um protocolo de pesquisa que consiste em geleia para administrá-lo cães, porcos e gatos, a fim de demonstrar que revelou percepções sobre como os resultados eloquentes não ir além de um efeito placebo mera. Mas o que foi a sua surpresa para testemunhar manifestações flagrantes de vivacidade e energia da maioria dos indivíduos testados, na medida em que se estendia sua população de teste para membros da família, que o aceitou e deu-lhe ajuda bom grau, e em si, obtendo os mesmos resultados.

No entanto, tivemos de esperar por Papa Pio XII, aconselhado pelo seu médico para estar passando por um difícil período de fraqueza geral, problemas de saúde e doença é hign para comer por alguns dias um extrato de geleia real, revelando um sentimento restaurador e revigorante, para um eco dramática entre a população sobre os benefícios deste "milagre" geraria líquido. E então ele começou um marketing planejada como um produto natural.

Conservação, características físico-químicas e principais substâncias que o compõem

A geleia real fresca e sem modificações, assim que deixa a colméia, é uma substância cremosa que exala cheiro semelhante ao aroma de leite, mas um gosto ácido e um toque picante.

Para mantê-lo em perfeitas condições, é melhor para armazená-lo em um recipiente de vidro opaco (sem metal, cujo contato pode ser agressivo para a geleia); Este deve ser preenchido até o topo, para evitarmos uma camada de ar. Uma vez embalados, manteremos a temperatura o mais constante possível em torno de 4ºC.

O componente principal da geleia real é água (60%), com grande destaque em termos percentuais de lípidos ou gorduras e proteínas, o que por sua vez, são compostas de quantidades significativas de aminoácidos essenciais benéfico para a saúde, destacando glicina e serina.

Mas um pacote essencial dentro desta composição vitaminas constituintes, cuja presença nos níveis envolvidos na geléia real é o fator mais diferenciar com qualquer outro alimento, tanto de origem vegetal e animal. A mais abundante é o ácido pantoténico ou B5 do complexo hidrosolúvel B, principalmente B1 ou tiamina, B2 ou ribloflavina, B3 ou nicotinamida, B5 ou ácido pantoténico, B6 ou piridoxina, B8 ou biotina e B9 ou ácido fólico ou (pteroilglutâmico). Os minerais, por outro lado, também adquirem relevância notável, com clara predominância de cálcio, potássio, ferro, zinco, manganês e cobre.

Diferenças de composição entre o miel e a geleia real

Embora às vezes tendamos a considerar indistintamente os dois produtos apícolas em termos de perfil nutricional, as diferenças entre geleia real e mel são bastante apreciáveis em termos de composição, sendo derivadas da origem diferente de ambos os fluidos.

O mel vem de uma secreção das plantas que as abelhas polinizam, chamado néctar, que, junto com o pólen, é armazenado nas células com o objetivo de alimentar os trabalhadores e os folgados. Conseqüentemente, é livre de proteínas e lipídios, que são substituídos por hidratos de carbono (basicamente frutose e glicose), e seu perfil vitamínico é significativamente pior do que o referido na descrição da geléia real.

Qual o uso da geleia real, quais a funções ela desenvolve e quais benefícios são obtidos com a ingestão de geleia real

Sua riqueza exacerbada em nutrientes essenciais e a ação sinérgica que ocorre entre eles dão à geléia real uma grande importância qualitativa; Isso dá o papel do superalimento em situações nutricionais que estão no limite, como pode acontecer nos casos de crianças, atletas e idosos.

Propriedades da Geleia Real

É uma questão que, talvez devido à sua singularidade, tem sido objeto de pesquisa ao longo de muitos anos, como resultado de sucessivas descobertas que resultaram em suas implicações para a saúde humana e a cura de doenças.

Consumir geléia verdadeira injeta no corpo um plus de energia e vitaminas enormemente útil se você quiser recuperar uma boa saúde e precisar se recuperar de situações de desequilíbrio, como esforço físico intenso, fadiga, astenia de primavera ou miscelânea de causas que geram apatia no momento para enfrentar a rotina diária com vitalidade. Precisamente, essa é a palavra classe: vitalidade, e é por isso que a geleia real é considerada um reforçador orgânico completo, uma vez que até ajuda a sustentar as defesas imunológicas.

Em situações patológicas de natureza infecciosa, demonstrou-se que a geléia real auxilia a ação bacteriostática (ou seja, controladora do crescimento bacteriano), dos quais os ácidos 10-hidroxidecenoico e 10-hidroxidecanoico que fazem parte estrutura de lipídios.

O papel dinâmico do crescimento da geléia real, cuja causa parece ser atribuída à sua capacidade de promover um consumo intenso de oxigênio nos tecidos, acelerando assim o metabolismo celular, também é bastante evidente.

Três coletivos que se destacam especialmente por serem alvos da geleia real

A realidade é que, para qualquer pessoa, pode ser uma excelente ajuda para consumir geléia real, mas é mais para aqueles que estão em uma dessas circunstâncias:

  • Anorexia
  • Anémia
  • Insónia
  • Signos da cansaço mental ou físico-químicas
  • Desajustes próprios da menopausa e menstruação
  • Alterações da pressão arterial
  • Diabetes
  • Impotência sexual e infertilidade
  • Qualquer tipo de disturbio cardiovascular
  • Qualquer signo associado a uma debilidade do sistema imune
  • Transtornos neurológicos como ansiedade, depresão e começo do Alzheimer.

Considerado um superalimento e até mesmo, em um sentido um tanto figurado, um remédio natural (não se esqueça que não é oficialmente listado como tal pela Agência Espanhola de Medicamentos e Produtos de Saúde), a geléia real ganhou uma posição de Privilégio entre ferramentas naturais e sintéticas para compensar a exaustão e combater a depressão, bem como distúrbios menstruais e circulatórios e alterações ascendentes do chamado colesterol "ruim", LDL ou lipoproteína de baixa densidade.

O que acontece é que, embora nenhum perfil humano possa ser excluído das possibilidades de se beneficiar da excelência desse alimento generoso, a geléia real atinge sua expressão máxima, devido às suas propriedades, quando está relacionada a três grupos de pessoas:

  • Pessoas que precisam aguçar sua memória, particularmente estudantes e idosos, para os quais esse é, sem dúvida, um dos benefícios mais radiantes que essa substância proporciona. Mas, obviamente, tudo acontece para estabelecer um hábito rigoroso de consumo; É inútil, se falamos de um aluno, o recurso fácil a uma macrodose na noite anterior a um exame. Deve ser planejado como um suplemento nutricional baseado nas necessidades atendidas a médio e longo prazo.
  • Pessoas que sofrem de desequilíbrios na pressão sanguínea: falamos tanto daqueles que experimentam baixas repentinas ou aumentos súbitos de tensão, não atribuíveis a uma causa aparente, como daqueles que são cronicamente hipertensos; Para essas pessoas, a verdadeira geléia se encaixa fielmente como um tampão tensional ou como um fator hipotensor, é um dos alimentos mais recomendados nessas pessoas.
  • Mulheres em situação expectante de gravidez: há provas confiáveis de que a geléia real ajuda a melhorar a fertilidade e com isso aumenta a probabilidade de sucesso na forma de gravidez. Paralelamente, embora sejam mais apreciáveis nas mulheres, nos homens também tem efeitos na fertilidade dos espermatozóides, o que torna desejável que ambos os parceiros complementem um ao outro durante o período necessário. A melhor coisa que uma mulher que deseja engravidar pode fazer é consultar um especialista para receber as informações necessárias sobre como consumir a geléia real e sua dosagem.

Um repertório completo de benefícios da geleia real em maior ou menor grau

Ele estimula a produção de hormônios sexuais, testosterona nos homens e 17-beta-estradiol em mulheres, contribuindo para uma exacerbação do apetite sexual e regulação da atividade endócrina, por isso não é incomum que o seu consumo é recomendado para controlar distúrbios menstruais e pós-menopausa.

Também estimula a produção hormonal das glândulas supra-renais, que a relaciona com a patologia osteoarticular e muscular, ou seja, artrite, osteoartrite, fibromialgia e síndrome da fadiga crônica.

Por conter colágeno, uma proteína amplamente disseminada por todo o corpo, diretamente envolvida no fenômeno do envelhecimento, o consumo de geleia real fresca ou liofilizada ajuda a desacelerar esse processo.

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De acordo com a FAO (Organização para a Alimentação e Agricultura das Nações Unidas), os benefícios da geléia real nível facial é refletida em uma diminuição na intensidade de rugas e linhas finas para aumentar a elasticidade da epiderme e normalizar as secreções das glândulas sebáceas.

Atua como uma fonte de energia para o sistema nervoso, que em princípio parece estar ligada a uma melhora na oxigenação do tecido cerebral. E dentro deste benefício, entre suas propriedades vem o significativo conteúdo de colina, que é o precursor da acetilcolina, um neurotransmissor que facilita a transmissão de impulsos nervosos.

Desporto e Geleia Real

Desta propriedade poderia depender umas variadas afeções e transtornos com sede no sistema nervoso central, já que descobriu sua aportação na melhoria dos sintomas da depresão, Alzheimer ou a esclerose multiple, entre outras patologías.

Da mesma forma, outros aspectos seriam incluídos neste capítulo, não mais patológicos, mas emocionais ou intelectuais, como humor, estresse, concentração e capacidade de memória.

Estimula a produção de uma das principais cepas de glóbulos brancos, linfócitos, assumindo um reforço do sistema imunológico para prevenir e combater infecções. É uma decisão frequentemente adotada, embora não inteiramente correta, para tomar apenas no inverno por esse motivo.

Também possui certas propriedades antibióticas reconhecidas, o que o torna um complemento perfeito para as medicações que geralmente são tomadas em situações de resfriados ou gripes e como reforço imunológico para indivíduos em grupos de risco: crianças, idosos e imunossuprimidos.

Intervém em patologias ligadas ao sistema digestivo, atribuindo contribuição para normalizar os problemas gástricos e estimular o ganho de peso em crianças nascidas prematuramente.

Sua abundância de ácido fólico, uma das vitaminas do complexo B que mais se destacam em sua composição, confere um papel importante no processo de síntese de hemácias na medula óssea. Por isso, é recomendado em situações de anemia ou como preventivo de doença coronariana.

É um fator dinâmico na recuperação de tecidos que sofreram alterações funcionais, pois, devido à sua riqueza enzimática, afeta os processos metabólicos sem afetar a atividade fisiológica.

Já é comum recomendá-lo quando há estágios de atividade máxima, tanto mental quanto física, bem como em situações que causam mais cansaço ou apatia do que o normal (um exemplo poderiam ser aquelas pessoas que são influenciadas negativamente pela entrada da primavera ou a mudança de horário).

E, claro, como um antioxidante, pode ser tomado como alimento de referência neste campo, uma vez que numerosos estudos apontam para uma clara influência no prolongamento do declínio do organismo que é conseqüente à passagem do tempo e na regeneração dos tecidos.

Embora talvez com uma base científica menos documentada, seu uso é valorizado para melhorar o tratamento da incontinência urinária, a consolidação de calos em fraturas ósseas e em vários transtornos alimentares.

Os diferentes tipos de geléia real que podemos encontrar

Todos os profissionais envolvidos na sua produção, comercialização e prescrição, ou seja, apicultores, naturopatas, nutricionistas e farmacêuticos, entre outros, apontam a existência desses tipos de geléia real:

  • A geleia real fresca é aquela que está em seu estado original, isto é, aquela substância que lembra por sua aparência a um iogurte congelado e que os jovens operários elaboram misturando "à mão" as secreções de suas respectivas glândulas com uma parte de mel e pólen
  • A geleia real natural, comercializada sem sofrer qualquer alteração química ou adição de conservantes, exige, para manter todas as suas propriedades nutricionais e terapêuticas, um armazenamento refrigerado a uma temperatura constante, entre 0 e 4 ºC.
  • A geleia real liofilizado é, obviamente, que foi submetida a liofilização, o processo tecnológico comum nos alimentos e farmacêutica consistente em congelar sob condições de vácuo, sem aditivos para conseguir a evaporação, sublimação (trânsito estado sólido a uma gasoso sem passar pelo líquido), de toda a água que contém, dando como produto final um pó fino cristalino. Esta forma de geléia real triplica sua concentração de nutrientes com respeito aos níveis de fresco e natural; É uma excelente maneira de preservar todas as propriedades do produto fresco, otimizando o volume ocupado e permitindo a conservação à temperatura ambiente. É importante que os fabricantes e distribuidores possam obter certificação biológica por uma autoridade competente no campo da acreditação para garantir, entre outras questões, a ausência de antibióticos. 

Algumas contra-indicações de geléia real que devemos levar em conta

Antes de listar e dar informações sobre algumas situações patológicas em que pode não ser particularmente apropriado tomar a geléia real, em princípio, contra o que é usual em muitos casos de suplementação nutricional, nenhum problema parece ter sido encontrado, muito pelo contrário, Ingerir geleia real durante a gravidez.

Essas situações aludidas são, em linhas gerais, o seguinte:

  • Asma
  • Enxaquecas e dores de cabeça recorrentes
  • Taquicardia
  • Doença de Addison: processo geralmente gerado por uma aberração do sistema imunológico (pode haver outras causas menores), que interfere na função das glândulas supra-renais, manifestando uma ineficiência sensível na síntese de hormônios.
  • Obesidade
  • Diabetes no caso de transportar sacarose, e pode ser consumido se a base de carboidratos for frutose ou açúcar invertido.
  • Logicamente, alergia a qualquer um dos seus componentes.

Como e quando devemos tomar a geleia real

Primeiro, vamos dizer isso, porque todos os dias há mais alimentos que são geléia real e mel e especialmente o enorme variedade de suplementos vendidos em farmácias, lojas de alimentos saudáveis e lojas especializadas em naturopatia enriquecido na fábrica, é muito fácil de estocar dela.

Enfatizaremos também que a geleia real, sem qualquer receio, pode ser consumida ao mesmo tempo que muitos medicamentos por falta de interações com eles e aproveitar sua influência na revitalização do metabolismo celular que pode ser de grande sinergia com a ação farmacológica.

Para evitar patologias respiratórias e infecciosas comuns, é melhor adotar um hábito de consumo disciplinado. Se pensarmos nos clássicos resfriados e gripes, uma boa idéia seria começar o consumo no final do verão, antecipando as mudanças no tempo que muitas vezes desencadeiam os primeiros picos de incidência.

Como tomar Geleia Real

Para outras situações, como a cárie, estresse ou anemia, seu uso depende mais do surgimento de sinais que revelam esses problemas, sendo aconselhados a tomar impulsos ou executa uma vez que o problema começou a justificar.

Da mesma forma, podemos falar sobre a necessidade de antecipar algo que se sabe com certeza que vai acontecer, como é o caso de alunos em períodos de exames que exigem esforço mental extra ou mulheres que durante a menstruação têm grandes perdas de sangue que causam anemia. Tomar alimentos ricos em vitaminas e geléia real é uma boa opção para esse tipo de caso.

A geleia real fresca deve ser tomada pela manhã antes do café da manhã através do duto sublingual, ou seja, colocando uma pequena quantidade (uma colher de chá) sob a língua, que é a forma que permite que absorva melhor. 

Suplementos com geléia real: as múltiplas combinações de geléia real, todas altamente interessantes

Existem formulações onde a geléia real é o ingrediente principal, mas é complementada com outras, estando entre as mais comuns própolis, mel, vitaminas e minerais. Estas preparações misturadas geralmente vêm em frascos ou cápsulas de dose única, dos quais o mais usual é tomar um / um dia sozinho com o estômago vazio.

Em qualquer caso, os efeitos da geléia real podem ser percebidos após o consumo prolongado de apenas três ou quatro semanas, desde que seja o complemento de uma dieta saudável que não introduza outros tipos de deficiências.

Geleia real com ginseng

Esta associação merece uma menção separada. O Ginseng é um suplemento de origem coreana completamente natural e abundante em micronutrientes em geral.

Esta mistura é um clássico e amplamente comercializado, geralmente na forma de cápsulas ou comprimidos. De fato, ele pode ser encontrado em diferentes apresentações na loja online da HSN.

É ideal para enfrentar momentos críticos que exigirão esforços notáveis, como períodos de exames, campanhas de trabalho físico pesado, etc. Talvez a diretriz mais difundida seja tomar a mistura dois meses seguidos e deixar um descanso para retomar a ingestão por mais dois meses.

Trabalhando em uníssono, geleia real e ginseng desencadeiam um efeito de restauração de energia do organismo rapidamente, relatando um aumento na eficiência nas tarefas desenvolvidas e retardando o aparecimento de sintomas de fadiga.

É claro, você deve sempre evitar tomar geleia real com ginseng pouco antes de ir para a cama: é quase certo que não vai conseguir dormir por causa da tonificação que ocorre em todo o corpo e do estimulo dos processos metabólicos.

Mas muito mais é o que pode ser dito sobre isso, sem dúvida, uma das combinações de estrelas no campo da dietética e naturopatia:

  • Ajuda a alcançar um sono verdadeiramente tranquilo em pessoas que sofrem de certo grau de insônia. Como resultado de um sono mais profundo, a mente e os músculos podem receber um descanso real que permite um melhor desempenho nas horas de vigília.
  • Há estudos dignos de levar em conta que informam sobre alguma proteção do organismo dos efeitos prejudiciais de produtos químicos e radiação. Logicamente, dependendo da intensidade com que essa proteção é realmente exercida, podemos esperar uma diminuição no risco de desenvolvimento do tumor, então parece uma boa orientação começar seu consumo se tiver sido submetido a alguma radiação eletromagnética (por exemplo, exames radiológicos) ou sofreu algum envenenamento.
  • Contribui para reduzir a coloração causada pela melanina em pontos localizados, o que a torna útil para mascarar olheiras e pigmentações anormais.
  • Também pode aumentar a produção de colágeno na derme ou camada média da pele, tonificando-a e tornando sua textura mais elástica.

Uma medida de precaução: antes de tomar geleia real com ginseng há que descartar ter hipertensão ou o tempo de coagulação sanguínea elevado, o que é detectável em qualquer analítica de rotina.

Geleia real com sabungueiro

sabungueiro, é um magnifico complemento da geleia real para diminuir a dor de garganta e, em geral, os sintomas de resfriados e gripes. Se também incirporamos a mistura de mel zinco, consegue-se um cóctel excelente dotado d epropriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e anti-microbianas.

Na hora de planificar o consumo desta combinação, da qual podem encontrar-se preparações em pó, frascos líquidos, infusões e cápsulas, devemos considerar vários fatores:

  • Para consumir este complexo em pó ou infusão é preciso recordar as medidas recomendadas pelo fabricante para evitar o excesso de concentração dos principios ativos do sabungueiro.
  • Ao igual que comentamos o propósito da mistura com o ginseng, é recomendável tomar em ciclos de dois meses intercalando um de descanso.
  • Ainda que não podemos nomear um momento determinado que resulte idóneo para seu consumo, sempre é preferivel fazer de manhã em jejum.
  • A primera vez que ingerimos é importante adotar a precaução de e limitar a uma colher muito pequena, para descartar reacçõs alérgicas a alguma das substâncias que componem a mistura.

Outras combinações que podem-se encontrar em forma de suplementos são:

Geleia real com ginseng, eleuterococo, chá verde e cóctel vitaminico

Para superar etapas puntuais que exigem maior sobre-carga física ou mental

Geleia real com alimentos ricos em anzimas lácticas, propóleo e cóctel vitamínico

Nas convalescencias de processos patológicos e intervenções quirurgicas, e após tomar antibióticos, para ajudara a equilibrar a flora bacteriana intestinal.

Geleia real com vitaminas, selénio e zinco

Para optimizar a energia de maneira que ajude a sobrelevar tarefas que exigem um desgaste especial

Geleia real com echinacea

Ideal em idade de crescimento e para crianças inapetentes ou débis ou nos que está aconselhado a reforçar as defesas, por exemplo na entrada do inverno

Geleia real com óleo de prímula, triptófano, colina, litio e vitamina C

Para tomar no meio da tarde para relaxar e poder conciliar o sono facilmente

Se centramo-nos na geleia real liofilizado como suplemento alimentício, podemos curtar seu consumo diário entre 250 e 500 mg para pessoas com necessidades baixas ou intermédias, dissolvida em agua fria ou uma solução pouco concentrada de mel.

Para quem padece doenças crónicas que façam dependentes de aportes extras para manter a saúde, há que ir a quantidades desde o mínimo de 500 mg até 2 gramas por dia. Como normal geral, recomenda-se consumir meia hora antes do pequeno almoço.

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