Gérmen de Trigo

O gérmen de trigo é a parte mais nutritiva do trigo ao ser uma grande fonte de proteínas e hidratos de carbono.

Entretanto, a grande maioria de ingredientes procedentes do trigo que consumimos diariamente na nossa cozinha eliminam algumas partes do grão de trigo, entre as quais poderiamos incluir na maioria de ocasiões o gérmen de trigo.

Se trata de um ingrediente muito recomendado para a dieta de desportistas, com o fim de melhorar o rendimento e como alimentos para os nossos músculos, devudo as grandes doses de energia com a qual irá contribui o organismo.

Entre os principais nutrientes, além de proteínas e hidratos de carbono, encontramos:

  • Vitamina E
  • Ácido linoleico
  • Vitaminas dogrupo B (B1, B2 y B6)
  • Minerais como zinco e magnésio

Onde comprar suplementos de gérmen de trigo?

Herbolários e lojas especializadas são os principais lugares onde poder comprar complementos de gérmen de trigo. Concretamente podes encoentrar difernetes formatos deste suplemento: cápsulas, pó, pérolas de azeite ou incluso azeite que incluir nas tuas receitas.

Na loja on-line da HSN podes encontrar um amplio catálogo com as melhores marcas e com os melhores preços do mercado.

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