Glucosamina
62 Produtos
  • Glucosamina, condroitina, MSM, colagénio e vitamina B12. Formato líquido, fácil de tomar. Com sumos de fruta concentrados!
    SG SL CA OGM GMP
    HSN PRIME, as melhores ofertas do verão
    13,79 €
    20,90 €
    -34%
      7,11 €
    Em stock, envio grátis
  • Fornece 1000mg de Glucosamina HCL em cada comprimido. Glucosamina de crustáceos.
    SG SL OGM
    HSN PRIME, as melhores ofertas do verão
    9,83 €
    14,89 €
    -33.97%
      5,06 €
    Em stock, envio grátis
  • HSN
    (6)
    Fórmula exclusiva: lucosamina condroitina MSM
    SG SL S SC OGM
    HSN PRIME, as melhores ofertas do verão
    9,83 €
    14,89 €
    -33.97%
      5,06 €
    Em stock, envio grátis
  • Apoia a saúde articular. Favorece a sua regeneração e mobilidade.
    16,92 €
    19,90 €
    -14.98%
      2,98 €
    Em stock, envio grátis
  • 16,70 €
    20,90 €
    -20.1%
      4,20 €
    Em stock, envio grátis
  • Apoia a saúde articular. favorece a regeneração e mobilidade.
    SG SL
    HSN PRIME, as melhores ofertas do verão
    34,11 €
    37,90 €
    -9.98%
      3,79 €
    Em stock, envio grátis
  • Melhora tua saúde articular e muscular
    V
    HSN PRIME, as melhores ofertas do verão
    13,85 €
    17,90 €
    -22.61%
      4,05 €
    Em stock, envio grátis
  • Alivia as dores e melhora o funcionamento das articulações.
    HSN PRIME, as melhores ofertas do verão
    12,06 €
    14,19 €
    -15%
      2,13 €
    Em stock, envio grátis
  • GLUCOSAMINE-CHONDROITIN-MSM - Natrol
    Outlet
    (3)
    Promove flexibilidade, lubrificação e mobilidade articular

    Opções de liquidação:

    • 90 comprimidos
    De
    14,89 €
    18,90 €
    -21.18%
      4,01 €
    Em stock, envio grátis
  • 26,50 €
    Em stock, envio grátis
  • (1)
    Fornece 1500mg de Glucosamina por dose diária. Com vitaminas e minerais.
    HSN PRIME, as melhores ofertas do verão
    14,36 €
    19,90 €
    -27.86%
      5,54 €
    Em stock, envio grátis
  • Fornece 605mg de Sulfato de D-glucosamina e 400mg de Sulfato de Condroitina por dose diária.
    10,97 €
    12,90 €
    -15%
      1,93 €
    Em stock, envio grátis
  • (1)
    Colágeno Hidrolisado Tipo I e Tipo II. Contém 750 mg de MSM (metilsulfonilmetano) por dose diária.
    HSN PRIME, as melhores ofertas do verão
    De
    24,63 €
    31,99 €
    -23%
      7,36 €
    Em stock, envio grátis
  • Fornece 1333,3 mg de sulfato de glucosamina por dose diária. Contém Vitamina C.
    HSN PRIME, as melhores ofertas do verão
    7,08 €
    9,99 €
    -29.07%
      2,91 €
    Em stock, envio grátis
  • Aporta 1000mg de glucosamina por dosis diaria. Contiene jenjibre, extracto de Boswellia serrata e vitamina C. Promueve la salud articular.
    HSN PRIME, as melhores ofertas do verão
    11,24 €
    14,99 €
    -25.01%
      3,75 €
    Em stock, envio grátis
  • Sulfato de glucosamina de crustáceos. Fornece 2g de glucosamina por dose diária.
    19,47 €
    22,90 €
    -14.98%
      3,43 €
    Em stock, envio grátis
  • OSEOGEN UNGÜENTO BALSÁMICO - Drasanvi
    Oferta Especial
    Com condroitina, glucosamina, MSM e harpagofito para promover a saúde das articulações.
    HSN PRIME, as melhores ofertas do verão
    De
    10,72 €
    13,75 €
    -22%
      3,03 €
    Em stock, envio grátis
  • OSEOGEN 375g - Drasanvi
    Oferta Especial
    Sulfato de glucosamina, condroitina, colágeno marinho hidrolisado, vitaminas e minerais, uma excelente combinação para promover a boa saúde das articulações.
    HSN PRIME, as melhores ofertas do verão
    18,68 €
    23,95 €
    -22%
      5,27 €
    Em stock, envio grátis
  • OSEOGEN - 72 caps - Drasanvi
    Oferta Especial
    Fórmula que contém colagénio marinho, cartilagem de tubarão, condroitina, sulfato de glucosamina, minerais e vitaminas para promover uma boa saúde dos ossos e articulações.
    HSN PRIME, as melhores ofertas do verão
    19,23 €
    24,65 €
    -21.99%
      5,42 €
    Em stock, envio grátis
  • CARTILAGEM DE TIUBARÃO - 48 veg caps - Drasanvi
    Oferta Especial
    Com condroitina e glucosamina para promover uma boa saúde artucular.
    SG
    HSN PRIME, as melhores ofertas do verão
    15,99 €
    20,50 €
    -21.99%
      4,51 €
    Em stock, envio grátis
  • Promove a saúde articular.
    HSN PRIME, as melhores ofertas do verão
    11,91 €
    14,89 €
    -20.01%
      2,98 €
    Em stock, envio grátis
  • Sulfato de Glucosamina. 750mg por cápsula.
    HSN PRIME, as melhores ofertas do verão
    De
    12,66 €
    14,89 €
    -14.99%
      2,23 €
    Em stock, envio grátis
  • (1)
    Favorece a regeneração das articulações.
    10,12 €
    11,90 €
    -14.97%
      1,78 €
    Em stock, envio grátis
  • Previne a degeneração da cartilagem. Alivia a dor e a rigidez.
    HSN PRIME, as melhores ofertas do verão
    6,90 €
    10,99 €
    -37.23%
      4,09 €
    Em stock, envio grátis
  1. «
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. »

Glucosamina

A glucosamina é um dos ingredientes mais populares e eficazes na luta contra a dor, a inflamação e a perda de cartilagem. Vários estudos in vitro mostram que a glucosamina tem a capacidade de estimular a produção de cartilagem.

É um suplemento nutricional essencial para qualquer pessoa quem pratique desporto regularmente.

Índice de conteúdos

    1. A glucosamina estimula a formação de novos tecidos da cartilagem e mantém sob controlo as enzimas que querem destruí-lo.
    2. O que é a glucosamina?
    3. Efeitos da glucosamina
    4. Casos nos que se recomenda a glucosamina
    5. Quais os alimentos que contêm glucosamina?
    6. Quais são os sintomas da falta de glucosamina?
    7. Dose recomendada de glucosamina e administração da toma
    8. Por que é tão importante a Glucosamina?
  1. Opinião dos especialistas sobre a glucosamina
    1. 1. A glucosamina alivia a dor da osteoartrite
    2. 2. A glucosamina inibe a inflamação
    3. 3. A glucosamina para a destruição da cartilagem
    4. 4. Remédio para a dor das articulações e das costas
  2. Efeitos secundários e interações da glucosamina
  3.  
  4. Glucosamina - O remédio natural para a dor nas articulações

A glucosamina estimula a formação de novos tecidos da cartilagem e mantém sob controlo as enzimas que querem destruí-lo.

A glucosamina é um amino-açúcar, que é uma parte essencial do corpo humano. É um dos constituintes básicos dos tendões, cartilagens e ligamentos, e garante, igualmente, a sua regeneração e restauração.

Além disso, a glucosamina regula o líquido sinovial que o organismo necessita para que as articulações se movam sem quaisquer limitações. Por conseguinte, é especialmente importante para os desportistas, onde a tensão das articulações é particularmente elevada.

Com a idade a produção de glucosamina do nosso corpo diminui, tornando-se necessário tomar um suplemento adicional de glucosamina para manter as articulações saudáveis.

O que é a glucosamina?

  • A glucosamina é um amino-açúcar que é produzido no nosso próprio organismo. As substâncias necessárias para a produzir chega ao corpo através dos alimento que comemos.
  • Este açúcar de amino pode ser encontrado no líquido sinovial, no tecido conjuntivo e na cartilagem.
  • É muito importante que as articulações se movam sem dor.
  • Também regula a estrutura da cartilagem em combinação com a condroitina.

Efeitos da glucosamina

A glucosamina favorece a existência de líquido sinovial que necessitam as articulações. Este líquido é o que evita danos ou desgaste prematuro das articulações.

Quando o corpo tem o suficiente glucosamina garante a mobilidade completa e indolor do organismo. A glucosamina tem um efeito estimulante sobre a cartilagem porque, por um lado, reconstitui impedindo que se danifique e, ao mesmo tempo, diminuir a dor das articulações.

Casos nos que se recomenda a glucosamina

  • Quando se realizam atividades desportivas regularmente.
  • Quando se sofre de dor lombar ou dor de coluna crónica.
  • Quando se sofre de dor persistente nas articulações.
  • Como medida preventiva, nos casos de osteoartrite incipiente ou avançada.
  • Como medida preventiva contra as artroses.

Quais os alimentos que contêm glucosamina?

Atualmente, existem muito poucos alimentos que contêm glucosamina. Nos poucos casos em que o corpo humano pode obter uma glucosamina natural é ao comer lagosta, camarão, caranguejos ou amêijoas. Por esta razão, tomar um suplemento dietético glucosamina é a melhor alternativa.

Quais são os sintomas da falta de glucosamina?

Especialmente ao atingir uma determinada idade, o corpo é incapaz de produzir glucosamina a partir dos alimentos ingeridos. Isto resulta numa mobilidade limitada devido à falta de líquido sinovial nas articulações, especialmente, nos joelhos e na coluna que, além de reduzir os movimentos, também causa dor.

A falta de líquido sinovial também causa um rápido desgaste das articulações. O próprio corpo não pode parar este desgaste nem regenerar a cartilagem danificada.

Dose recomendada de glucosamina e administração da toma

A dose diária recomendada de glucosamina é de aproximadamente 1.500mg. Esta dose é alcançada ao tomar um suplemento dietético. Pode ser administrada numa dose única ou em três doses ao longo do dia. Deve ser tomado antes das refeições com abundante água.

Se a glucosamina foi administrada para fins terapêuticos deve tomá-la durante seis meses. Se toma um suplemento de glucosamina por primeira vez, de forma diária, é possível observar os efeitos positivos depois de um ou três meses.

Por que é tão importante a Glucosamina?

Todas as pessoas precisam de glucosamina para garantir a mobilidade das suas articulações. Esta necessidade é aumentada nos seguintes casos:

  • Na osteoartrite.
  • Em casos de dor de costas e joelho crónicos.
  • Nos atletas, especialmente aqueles que devem fazer movimentos fortes.
  • Nos idosos.

Opinião dos especialistas sobre a glucosamina

1. A glucosamina alivia a dor da osteoartrite

Os investigadores da Universidade de Creighton, em Nebraska, utilizaram a glucosamina para aliviar os sintomas da osteoartrite. Nos seus estudos também descobriram que a glucosamina tem um efeito inibitório sobre o desenvolvimento desta doença.

2. A glucosamina inibe a inflamação

Laut Sven-David Mueller Nortmann descobriram que um dos efeitos da glucosamina é que atua impedindo a libertação das enzimas que destroem a cartilagem e também alivia a inflamação das articulações.

3. A glucosamina para a destruição da cartilagem

Um estudo realizado pelo professor belga Jean-Yves Regnister, confirmou que o consumo de glucosamina bloqueia o dano das células da cartilagem. Ao mesmo tempo, o estudo verificou os efeitos que tem na regeneração de cartilagem nova.

4. Remédio para a dor das articulações e das costas

Outros estudos demonstraram que a glucosamina tem um efeito calmante sobre a dor das articulações e das costas. Este amino-açúcar encontra-se especialmente útil como prevenção nos atletas ou em pessoas com excesso de peso para evitar que se aumente a tensão das suas articulações.

Efeitos secundários e interações da glucosamina

Se toma a dose recomendada não devem aparecer quaisquer efeitos secundários. Neste caso, a ingestão de glucosamina como suplemento dietético é completamente inofensivo. Se tomas um medicamento ao mesmo tempo deves certificar-te antes, consulta o teu médico, para que não se produza nenhuma interação.

Glucosamina en personas mayores

 

Glucosamina - O remédio natural para a dor nas articulações

A artrosis ocorre quando a cartilagem da articulação está danificado. A função da cartilagem é servir de amortecedor entre as articulações, mas quando este é danificado um osso esfrega contra outro causando dor, inchaço e dificuldade de movimentos...

Subscreve o newsletter e consegue um 15% Desconto na tua primeira compra
x