Baixo Índice Glicémico
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Baixo Índice Glicémico

Os hidratos de carbono de baixo índice glicémico (IG) são os mais recomendados para tomar nos períodos anteriores ao treino ou como reforço das reservas de glicogénio muscular se vamos participar numa competição, ou se necessitamos mais intensidade nos seguintes treinos. Estes tipos de carboidratos são caracterizados por serem liberados para a corrente sanguínea de forma gradual e sem mudanças repentinas nos níveis de açúcar no sangue, não causando forte resposta insulínica. Em HSNstore.com temos uma grande oferta deste tipo de carboidratos de baixo IG e as melhores marcas a preços imbatíveis.

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