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HSN Essentials

L-TRIPTOFANO 500mg - 120 veg caps

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Essencial aminoácido precursor da serotonina, atende a promover um melhor descanso e relaxamento.
Vegetarianos
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  • 500mg de Triptófano por cápsula
  • Ideal em épocas de perda de peso
  • Ajuda a regular o apetite e a ansiedade pela comida
  • Favorece a saúde do sistema nervoso
  • Promove o relaxamento, a qualidade do sono e ajuda a regular o estado de humor

Índice de conteúdos Ocultar

  1. O que é L-Triptófano?
  2. Benefícios de L-Triptophan?
  3. L-Triptófano e Serotonina
  4. Quem pode beneficiar-se de L-Triptófano?

O que é L-Triptófano?

L-Triptófano 500mg de HSN Essentials é o aminoácido essencial L-Triptófano, que além do seu trabalho como tal elemento para a construção muscular, tem outras funções dentro da nosso organismo.

Benefícios de L-Triptophan?

O triptófano tem a qualidade de penetrar a barreira hematoencefálica, que é a que filtra as substâncias que podem acudir à irrigação sanguínea.

Devido a isto, uma das principais missões do triptófano é ser precursor do neurotransmissor serotonina. É conhecido que manter baixos níveis de serotonina pode afetar negativamente o:

  • Estado de ânimo
  • Memória e concentração
  • Descanso e relaxamento

L-Triptófano e Serotonina

A serotonina é um neurotransmissor que promove uma série de sensações e percepções subjetivas, tal como a segurança, relaxamento e a confiança. Um déficit nesta hormona pode levar a um estado de privação de sono, ansiedade, depressão e até mesmo predisposição para comer em abundância e gerar excesso de peso (desejos de comer doces).

Os níveis de serotonina tendem a diminuir com a idade, o que está relacionado com os problemas para dormir e o estado de ânimo negativo. Por isso, um desejo das pessoas de mais velhas pode ser o de recuperar os níveis aproximados de serotonina de quando eram mais jovens.

O aminoácido triptofano é necessário para a síntese da serotonina no cérebro e é por isso que devemos cuidar da nossa alimentação. O problema pode estar nas fontes de alimentos, ou na dieta em si, onde tende a ser menos abundante. Estima-se quantidades de 1 a 1,5 g de triptófano que ingerimos através da dieta.

Como o único método de aumentar a produção de serotonina é a partir dos alimentos que comemos, para alcançar os níveis adequados de triptófano teremos, possivelmente, que recorrer ao caminho da suplementação.

Não se pode tomar diretamente a serotonina, mas sim triptófano, que levará a regular os seus níveis, obtendo-se como resultando uma melhoria nos sintomas depressivos, do mau humor e no comportamento agressivo, ansiedade e stress.

Quem pode beneficiar-se de L-Triptófano?

  • Qualquer pessoa que procure enriquecer a sua dieta com o aminoácido essencial triptófano, para mitigar sintomas depressivos
  • Pessoas com problemas de sono ou que queiram ajudar a melhorar o seu ciclo de sono e relaxamento
  • Pessoas que sofrem ansiedade ao realizar uma alimentação com restrições calóricas.

Tabela Nutricional L-TRIPTOFANO 500mg - 120 veg caps

Informação L-TRIPTOFANO 500mg - 120 veg caps
Tamanho da dose: 1 cápsula
Tomas por embalagem: 120
Quantidade por doseVRN*
Triptofano500mg++
Vitamina B6 (piridoxina)6mg428,6
Vitamina B3 (nicotinamida)5mg31,3
DDR (Dose Diária Recomendada) disposições da regulamentação (UE) 1169/2011 25 de outubro de 2011. †† Los VRN en esta ocasión no están establecidos.
Outros Ingredientes: Branco cápsula Verduras [Capsule] [mg] 127, E-572 aglomerante [Estearato de magnésio] [mg] 15, E-551 aglomerante [dióxido de silício] [mg] 1.

Como tomar L-TRIPTÓFANO 500mg - 120 veg caps:

Como suplemento alimentar, tomar 1 a 2 cápsulas antes de adormecer, de estômago vazio.
Aviso: Antes de iniciar qualquer programa nutricional e de exercícios, consulte primeiro o seu médico. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada e variada e um estilo de vida saudável. Não exceda a dose diária recomendada. Uma vez aberto, manter num lugar fresco e seco, fora do alcance das crianças.

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