ÓMEGA-3 ÓLEO DE PEIXE 1000mg

• Contribui para satisfazer os requisitos de ómega-3 diários
  
• Ajuda a cobrir as necessidades diárias de vitamina E e a prevenir o dano oxidativo
• Ácido gordo essencial
  
• Cada softgel aporta 300mg de Ómega 3
  
• Alto conteúdo em EPA e DHA
  
• Contém Vitamina E
  

O que é o Óleo de Peixe Ómega-3?

Óleo de Peixe Ómega-3 de HSNessentials é um suplemento rico em EPA e DHA, os ácidos gordos Ómega 3 vitais na nossa dieta e essenciais para o nosso organismo. Trata-se de um suplemento que podemos tomar a diário como complemento nutricional, fornecendo uma série de benefícios para a saúde.

Quais são as propriedades de Omega-3 Fish Oil?

Tanto o ácido docosa-hexaenóico (DHA) como o ácido eicosapentanóico (EPA) são os elementos mais importantes para conseguir os efeitos saudáveis. Encontram-se aproximadamente numa razão de 50:50 ou 60:40 de concentração no peixe.

Benefícios do Ómega-3

Reduzir o colesterol

Os ácidos gordos ómega-3 ajudam a manter uns níveis normais de colesterol.

Hipertensão

Também ajudam a reduzir a pressão arterial nos indivíduos que a tenham levemente elevada, propriedades benéficas para prevenir o aparecimento de doenças cardiovasculares. (1)

Anti-inflamatório

Os ácidos gordos também têm propriedades para inibir os efeitos das substâncias químicas inflamatórias, tais como as prostaglandinas reduzindo a da dor e a rigidez das articulações que existem na artrite reumatóide.

Os efeitos anti-inflamatórios dos ácidos gordos polinsaturados marinhos podem contribuir para as suas ações protetoras para a aterosclerose e para a rutura da placa. (2)

Apoio cognitivo

Também têm efeitos benéficos sobre o cérebro. Em boas quantidades, melhoram as funções cognitivas e reduzem significativamente os efeitos da depressão e até mesmo crianças em idade escolar foi demonstrado que aumentam o seu rendimento após a ingestão, durante um tempo, de cápsulas de Ómega-3 derivadas de óleo de peixe.

A suplementação pré-natal de óleo de peixe pode ser benéfica no que respeita ao desenvolvimento neurológico infantil. (3)

Aliviar a síndrome pré-menstrual

Demonstrou-se que o Ómega-3 melhora a saúde menstrual, reduzindo a dor associada com a síndrome pré-menstrual e a menstruação. (4)

Quem pode tomar Ómega-3?

• É ideal para qualquer pessoa que queira fornecer uma dose ideal de ácidos gordos ómega-3 na sua dieta.
  
• Todos os tipos de desportista, especialmente os que estão sujeitos a um grande desgaste físico.
• Pessoas que querem beneficiar-se de alguma das propriedades que oferece o suplemento Ómega 3 Fish Oil.

Referências

1. Jing X. Kang. Reduction of heart rate by omega-3 fatty acids and the potential underlying mechanisms. Front Physiol. 2012; 3: 416. Published online 2012 Oct 30. doi: 10.3389/fphys.2012.00416
2. Maroon JC, Bost JW. Omega-3 fatty acids (fish oil) as an anti-inflammatory: an alternative to nonsteroidal anti-inflammatory drugs for discogenic pain. Surg Neurol. 2006 Apr;65(4):326-31.
3. Vollet K, Ghassabian A, Sundaram R, Chahal N, Yeung EH. Prenatal fish oil supplementation and early childhood development in the Upstate KIDS Study. J Dev Orig Health Dis. 2017 Aug;8(4):465-473. doi: 10.1017/S2040174417000253. Epub 2017 Apr 24.
4. Rahbar N1, Asgharzadeh N, Ghorbani R. Effect of omega-3 fatty acids on intensity of primary dysmenorrhea. Int J Gynaecol Obstet. 2012 Apr;117(1):45-7. doi: 10.1016/j.ijgo.2011.11.019. Epub 2012 Jan 17.