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HSN Essentials

VITAMINA C 500mg

Grande reforço antioxidante. Fortalece o sistema imunológico.
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  • Ajuda a satisfazer a dose diária recomendada de vitamina C
  • Grande ação antioxidante que neutraliza os radicais livres e ajuda a reduzir o dano oxidativo
  • Ajuda a manter uma adequada função do sistema imunitário
  • Ajuda a cuidar os tecidos conjuntivos

Índice de conteúdos Ocultar

  1. O que é Vitamina C?
  2. Quais são as propriedades da Vitamina C?
  3. Benefícios da Vitamina C
    1. Antioxidante
    2. Produzir colagénio
    3. Constipação comum
  4. Causas da deficiência de Vitamina C
  5. Quem pode tomar Vitamina C 500mg?
    1. Referências

O que é Vitamina C?

Vitamina C 500 mg de HSN Essentials é um suplemento alimentar que proporciona ao organismo uma dose extra de Vitamina C. Trata-se de um dos mais seguros e eficazes nutrientes que podemos adquirir.

A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, pertence ao grupo das vitaminas hidrossolúveis junto com as vitaminas do complexo B.

Quais são as propriedades da Vitamina C?

A vitamina C desempenha um papel essencial no transporte de gorduras nas células, assim como o metabolismo do colesterol (prevenção de cálculos). Fortalece o sistema imunológico e ajuda ao corpo a evitar infeções virais, infecções bacterianas e toxicidade. (1)

Outra das funções notáveis da Vitamina C é o seu papel no estado do ferro, uma vez que o ácido ascórbico promove a absorção deste mineral, essencial para a correta oxigenação dos tecidos, além de mitigar possíveis casos de anemia. (2)

Reduz o endurecimento das artérias, impedindo a formação de coágulos nas veias e artérias, ataques cardíacos, derrame cerebral, pressão arterial alta e colesterol alto. (3)

Benefícios da Vitamina C

Antioxidante

A vitamina C é um poderoso antioxidante que também protege contra a oxidação da vitamina A e vitamina E, bem como alguns compostos do complexo B (tiamina, riboflavina, ácido fólico e ácido pantoténico). Esta proteção refere-se por um lado aos radicais livres, que vão exercer um efeito nocivo oxidativo a nícel celular, envolvendo a praticamente todos os tecidos que formam o nosso sistema. (4)

Produzir colagénio

A vitamina C intervém na formação de colagénio, de modo que a sua ingestão é imprescindível para um ótimo crescimento e manutenção de ossos, dentes, gengivas, articulações, tendões e ligamentos, vasos sanguíneos, bem como para ajudar a reparar fracturas e na cicatrização de feridas. O colagénio é um componente essencial do tecido conjuntivo, que desempenha um papel vital na cura de feridas. (5)

Constipação comum

Ainda que a vitamina C tenha sido durante muito tempo um remédio popular para a contipação comum, a investigação mostra que para a maioria das pessoas, os suplementos de vitamina C não reduzem o risco de ter uma constipação comum. No entanto, as pessoas que tomam suplementos de vitamina C regularmente poderia ter constipações mais curtas ou com sintomas muito mais suaves. (6)

Causas da deficiência de Vitamina C

Apesar de que cumpre os requisitos mínimos desta vitamina pode ser bastante viável, ainda que sob certas condições, pode-se produzir uma deficiência causada pelo: armazenamento e preparação de alimentos inadequados, distúrbios gastrointestinais, stress e o exercício intenso, infecções, tabagismo, diabetes, gravidez e amamentação.

Quem pode tomar Vitamina C 500mg?

  • Qualquer pessoa que queira atingir a dose diária recomendada de vitamina C.

Referências

1. Holmannová D, Kolácková M, Krejsek J. [Vitamin C and its physiological role with respect to the components of the immune system]. Vnitr Lek. 2012 Oct;58(10):743-9.
2. Lane DJ, Richardson DR. The active role of vitamin C in mammalian iron metabolism: much more than just enhanced iron absorption! Free Radic Biol Med. 2014 Oct;75:69-83. doi: 10.1016/j.freeradbiomed.2014.07.007. Epub 2014 Jul 15.
3. Zhang PY, Xu X, Li XC. Cardiovascular diseases: oxidative damage and antioxidant protection. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2014 Oct;18(20):3091-6.
4. Ellulu MS. Obesity, cardiovascular disease, and role of vitamin C on inflammation: a review of facts and underlying mechanisms. Inflammopharmacology. 2017 Jun;25(3):313-328. doi: 10.1007/s10787-017-0314-7. Epub 2017 Feb 6.
5. Moores J. Vitamin C: a wound healing perspective. Br J Community Nurs. 2013 Dec;Suppl:S6, S8-11.
6. Hemilä H. Vitamin C and common cold-induced asthma: a systematic review and statistical analysis. Allergy Asthma Clin Immunol. 2013 Nov 26;9(1):46. doi: 10.1186/1710-1492-9-46.

Composição Nutricional VITAMINA C 500mg - 120 veg caps

por doseDose diária
Informação VITAMINA C 500mg - 120 veg caps
Tamanho da dose: 1 cápsula vegetal
Dose diária: 3 cápsulas vegetais
Tomas por embalagem: 120
Quantidade por doseVRN*
Vitamina C500mg625%
Citrus sinensis200mg++
DDR (Dose Diária Recomendada) disposições da regulamentação (UE) 1169/2011 25 de outubro de 2011. †† Los VRN en esta ocasión no están establecidos.
Ingredientes: Cápsula vegetal branca 127 mg, estearato de magnésio (estabilizante) 15mg, dióxido de silício 1mg.

Como tomar VITAMINA C 500mg:

Tomar 1 cápsula 1-3 vezes ao dia com as refeições.
Aviso: Tal como antes de iniciar qualquer programa nutricional e de exercício, consulta primeiro com o teu médico. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada e variada e um estilo de vida saudável. Não exceder a dose diária recomendada. Manter num local fresco e seco, fora do alcance das crianças.

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VITAMINA C 500mg | Vitamina C - Virginia, 30/04/2017

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