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FICAR GRANDE - PACK 3

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Ganhar massa muscular e apoiar o rendimento desportivo é a finalidade deste pack. Poupa com os nosso packs.
 

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1 x CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA 500g   +0,00 €
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OBJETIVO DO PACK

  • Ajuda na fase de aumento de peso e massa muscular.
  • Apoio ao rendimento desportivo e a recuperação muscular.

Este pack fornece produtos que tentam resolver as necessidades daqueles desportistas que precisam ganhar peso. Conta com 3 tipos de carboidratos, os quais introduziremos de forma estratégica para garantir um ótimo aproveitamento energético. Além disso, incorpora outro elemento importante dentro da suplementação orientado a melhorar o rendimento desportivo: a creatina. Com ela, podemos aumentar a nossa intensidade e fazer estímulos de maior qualidade e que, portanto, afetarão significativamente face à posterior recuperação e crescimento fibrilar.

IDEAL PARA?

  • Desportistas que pretendem ganhar peso de forma eficaz.
  • Desportistas que praticam actividades muito exigentes e precisam manter o peso, além de melhorar o rendimento.

PRODUTOS INCLUÍDOS

Evomass 3Kg de HSN Sports

Evomass é uma combinação perfeita de proteínas e carboidratos. Está constituída por uma fonte de proteína de Concentrado de soro, ao passo que as fontes energéticas são a partir da mistura de maltodextrina e dextrose. Também conta com um aporte de gorduras, mediante MCT's. Todos estes nutrientes nos vão ajudar a manter um equilíbrio constante de energia durante o dia, contribuem para a ingestão calórica necessária para fornecer energia com a qual sintetizar novos tecidos.

Instant Oats

Instant Oats 5Kg de HSN Raw Series

A farinha de aveia proporciona um tipo de energia progressiva, que junto com o Evomass, formará um conjunto fantástico, proporcionando 3 fontes energéticas de velocidades distintas de absorção. Esta combinação será perfeita para a entrada de energia progressiva, o que nos interesse em todos os momentos.

Micronized Creatine 500g

Micronized Creatine 500g de HSN Raw Series

A creatina desempenha um papel na melhoria do rendimento desportivo, através da saturação dos depósitos de APT. Estes são a fonte à qual o nosso organismo usa para resolver esforços máximos, como pode ser o treino com cargas. Assim, favorecer a recuperação muscular óptima, leva a poder ser capaz de aplicar uma maior intensidade no treino, resultando uma sessão de maior qualidade. Então, o próximo passo será contribuir para uma nutrição adequada, começando com o contributo dos outros dois produtos do pack.

COMO TOMAR?


Micronized Creatine: tomar uma dose ajustada tendo em conta: 0,1 x Kg de peso corporal. Tomaremos com o batido de depois do treino. Se não treinas, tomar no batido da manhã.

A) Treino de Manhã

Recém levantado (45-60min antes do treino):

Tomar 2 scoops de Evomass 1 scoop de Instant Oats.

Depois do treino:

Tomar 2 scoops de Evomass 1 scoop de Instant Oats.

Snack como lanche:

Tomar 2 scoops de Evomass 1 scoop de Instant Oats.

B) Treino de Tarde

Recém levantado:

Tomar 2 scoops de Evomass 1 scoop de Instant Oats.

Antes do treino (45-60min antes do treino):

Tomar 2 scoops de Evomass 1 scoop de Instant Oats.

Depois do treino:

Tomar 1-2 scoops de Evomass 1-2 scoops de Instant Oats.

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