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FICAR GRANDE - PACK 4

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Perfeita combinação de suplementos de atuação sinérgica para provocar um crescimento musuclar óitmo. Poupa com os nossos packs.

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1 x EVOCAKES (PANQUECAS PROTEICAS) 3Kg   +0,00 €
1 x CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA 500g   +0,00 €
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OBJETIVO DO PACK


  • Apoio para aumentar peso e massa muscular.
  • Apoio na recuperação muscular.
  • Apoio nutricional de qualidade.

Este pack inclui uma combinação de suplementos e alimentos para conseguir um aporte eficaz de calorias, necessário para o ganho de peso. Vai-nos facilitar o trabalho de introduzir de maneira deliciosa um total de calorias, pelas famosas panquecas de aveia com uma deliciosa manteiga de amendoim. Fazer dieta nunca foi tão saboroso!!!


IDEAL PARA?

  • Pessoas com dificuldade em ganhar peso.
  • Desportistas que praticam actividades muito exigentes e necessitam manter o peso, além de melhorar o seu redimento.

PRODUTOS INCLUÍDOS


Evogainer

Evogainer 5Kg de HSN Sports

Evogainer é uma excelente combinação nutricional à base de proteínas de Concentrado de proteínas de soro, aminoácidos, creatina Kre-Alkalyn e mistura de hidratos de carbono. A relação estabelecida relativa a carboidratos e proteínas é ideal e servirá como apoio energético. Tomar Evogainer várias vezes ao dia vai beneficiar-nos no fornecimento de nutrientes de qualidade em momentos perfeitos.

Evocakes

Evocakes 3Kg de HSN Sports

Evocakes é uma preparação pronta para misturar com água ou leite e cozinhar na frigideira. Possivelmente, a partir do momento em que a proves, estarás desejando que chegue o momento para apreciá-las. O seu perfil nutricional é excelente, ajudando a adicionar calorias de qualidade, com um consumo energético progressivo, graças à farinha de aveia. As proteínas são de alta biodisponibilidade, a partir de duas fontes proteicas, como o ovo e o soro de leite, pelo que temos assegurado o seu fornecimento de aminoácidos.

Natural Peanut Butter Smooth 100%

Natural Peanut Butter Smooth 100% 1Kg de Meridian

Deliciosa manteiga de amendoim, de cultivo natural, que nos vai ajudar a um aumento calórico de qualidade. A manteiga de amendoim fornece principalmente gorduras do tipo poliinsaturadas, as quais desempenham um papel fundamental como apoio à saúde. O creme amendoim é um recurso muito prático na nossa dieta, especialmente tendo em vista a aumento de peso. Vai ajudar-nos a conseguir um melhor estado energético e poder desfrutar de treinos com mais ânimo.

Natural Peanut Butter Crunchy 100%

Natural Peanut Butter Crunchy 100% 1Kg de Meridian

Esta versão de manteiga de amendoim é semelhante à anterior, excepto que desta vez o creme não é completamente homogeneizado, isto é, pode encontrar pedaços de amendoim em todo o produto. Isto dá-lhe uma textura incrível, perfeitamente combinável com qualquer alimentos, como biscoitos, flocos de aveia, ou mesmo batidos.

Micronized Creatine 500g

Micronized Creatine 500g de HSN Raw Series

Micronized Creatine é o tipo de cretaina mono-hidrato, suplemento fundamental para pessoas e desportistas que procuram o melhor suplemento para melhorar o seu rendimento desportivo. O seu mecanismo de ação reside em saturar os depósitos de ATP, que os nossos músculos recorrem em esforços máximos e intermitentes. Contribuir para ter essa energia de forma mais eficiente, provocará um melhor rendimento ao realizar a atividade física e, portanto, um melhor estímulo.

COMO TOMAR?


Micronized Creatine: ao conter Evogainer uma parte de creatina, vamos tomar a partir da Micronized Creatine uma dose ajustada tendo em conta: 0,05 x Kg de peso corporal. Tomaremos com o batido de depois do treino. Se não treinas, tomar com o batido da manhã.

A) Treino de Manhã

Recém levantado (45-60min antes do treino):

Misturar 2 scoops de Evogainer.

Depois do treino:

Misturar 2 scoops de Evocake com 220ml de água ou leite (recomendamos gordo) e cozinhar as panquecas. Adicionar, opcionalmente, 1 colher de manteiga de amendoim por cima de cada panqueca.

Snack como lanche:

Misturar 2 scoops de Evogainer e adicionar 1 colher de manteiga de amendoim no mesmo agitador ou shaker. Usar varinha mágica para melhorar a mistura.

B) Treino de Tarde

Pequeno-almoço:

Misturar 2 scoops de Evocake com 220ml de água ou leite (recomendamos gordo) e cozinhar as panquecas. Adicionar, opcionalmente, 1 colher de manteiga de amendoim por cima de cada panqueca.

Antes do treino (45-60min antes do treino)

Misturar 2 scoops de Evogainer

Depois do treino:

Misturar 2 scoops de Evogainer e adicionar 1 colher de manteiga de amendoim no mesmo agitador ou shaker. Usar varinha mágica para melhorar a mistura.

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