Inositol

O inositol que também é conhecido como vitamina B8, sendo um hidrato de carbono que se encontra na maior parte das células.

Não tem um carácter essencial no corpo humano, já que o organismo é capaz de sintetizar por si mesmo a partir da molécula da glicose.

Pode-se encontrar em grande quantidade de alimentos, já sejam frutas, verduras, cereais, carnes, peixes ou produtos lácteos. Entretanto, o levar uma dieta desequilibrada faz o necessário a toma de suplementos de inositol.

E também em dietas para perda de peso, o inositol é um produto necessário para as gravidez programados, já que, junto com o ácido fólico, serve para abastecer o organismo dos nutrientes que requerem um óptimo desenvolvimento fetal.

Onde comprar suplementos de inositol?

HSN te oferece a compra do suplemento em cápsulas de HSNessentials, que irão te fornecer 500mg de inositol por comprimido. Apto para veganos e vegetarianos incluem dita vitamina B8 na dieta.