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Now Foods

CREATINE MONOHYDRATE 1200mg - 150 comps

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Monohidrato de creatina em forma de comprimidos.
Apto para Vegetarianos

CREATINE MONOHYDRATE 1200mg - 150 comps está recomendado para os seguintes desportos:

  • Desportos de Fundo
  • Desportos Radicais
  • Desportos de Combate
  • Desportos de Força
  • Desportos de Potência
  • Desportos de Raquete
  • Desportos de Equipa
  • Desportos Aquáticos
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  • 1200mg de creatina por comprimido
  • Creatina monohidratada
  • Aumenta os teus níveis de energia
  • Mais força e energia durante os treinos
  • Favorece o aumento da massa muscular
  • Promove a recuperação

O que é Creatine Monohydrate?

Creatine Monohydrate de Now Foods é um suplemento à base de monohidrato de creatina em forma de comprimidos.

Quais são as propiedades de Creatine Monohydrate?

A creatina é provavelmente o suplemento alimentar com maior aceitação no campo da nutrição desportiva. A sua principal função é a de ajudar a aumentar as reservas de ATP a nível muscular, factor que propicia que seja uma grande aliada para todos os desportistas que querem treinar com maior intensidade e maior potência.

A creatina tem a capacidade de alojar-se na musculatura em forma de fosfocreatina (PC) e quando há uma forte demanda energética, ela oferece o seu grupo fosfato (P) ao ADP para formar ATP. Isto fará com que se liberte uma grande quantidade de energia que será usada pelo organismo para realizar exercício físico.

Mas, além disso, a creatina ajuda a hidratar as células e promove a síntese de proteínas musculares, factores que favorecem o desenvolvimento e a recuperação muscular.

A creatina é um dos ingredientes da nutrição desportiva mais estudados e eficazes. Aumenta o rendimento desportivo, aumenta a força, acelera a recuperação entre esforços e aumenta o volume muscular.

Outro aspecto a destacar, é a forma de consumir a creatina. É aconselhável combiná-la com hidratos de carbono de absorção rápida, uma vez que aumentam os níveis de insulina no sangue e parece que a insulina estimula o transporte de creatina à célula muscular, pelo que haverá um maior aproveitamento da mesma.

Quem pode beneficiar-se de Creatine Monohydrate?

  • Desportistas que procuram aumentar os seus níveis de força e potência durante os treinos, além de de promover o aumento do tecido muscular.

Composição Nutricional CREATINE MONOHYDRATE 1200mg - 150 comps

por doseDose diária
Informação CREATINE MONOHYDRATE 1200mg - 150 comps
Tamanho da dose: 3 comprimidos
Dose diária: 12 comprimidos
Tomas por embalagem: 40
Quantidade por dose
Creatina monohidratada3,6g
Ingredientes: Monohidrato de creatina, estabilizante (E460 celulose, E466 croscarmelose de sódio), antiaglomerante [E572 ácido esteárico (fonte vegetal), E551 dióxido de silício], revestimento vegetal. Não está fabricado com Ingredientes de trigo, glúten, soja, leite, ovo, peixe, mariscos ou frutos secos. Produzido numa instalação que processa outros produtos que têm estes alérgicos.

Como tomar CREATINE MONOHYDRATE 1200mg - 150 tabs//2048:

Tomar 3 comprimidos com sumo de fruta ou outra bebida açucarada três ou quatro vezes por dia, antes e depois do exercício, durante 7 dias. Depois, na fase de manutenção, tomar 3 comprimidos de uma a trêz vezes por dia. Permitir que passem de 3 a 4 horas entre as tomas diárias.
Aviso: Tal como antes de iniciar qualquer programa nutricional e de exercício, consulta primeiro com o teu médico. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. Não exceder a dose diária recomendada. Depois de aberto, manter num local fresco e seco, fora do alcance das crianças.

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