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Now Foods

MAGNESIUM CITRATE 227g

Apoia a produção de energia, a função enzimática e a saúde óssea.
Vegetarianos
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  • 31 de Jan de 2022
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  • Suporta a produção de energia
  • Fundamental na função das enzimas
  • Promove a saúde óssea
  • Fórmula Vegetariana

Magnesium Citrate de Now Foods é, sem duvida, um suplemento alimentar rico em citrato de magnésio. O citrato de magnésio é um mineral crucial para a produção de energia, assim como no seu metabolismo, na contração muscular, transmissão de impulsos nervosos e, inclusivamente, na mineralização óssea. São essenciais um número estimado de 300 enzimas de cofator.

Entre as reações catalisadas por estas enzimas, podemos encontrar a síntese de ácidos graxos, síntese de proteínas e metabolismo da glicose. O magnésio é de extrema importância para regular o equilíbrio de cálcio através dos seus resultados sobre a glândula paratireóide. Existem, nomeadamente, algumas pesquisas em andamento sobre o papel do magnésio na prevenção e gestão de doenças, como a hipertensão, doenças cardíacas e diabetes.

Contudo, o magnésio também representa um papel substancial na desintoxicação do corpo e, portanto, é indispensável para ajudar a prevenir danos a partir de produtos químicos ambientais, metais pesados e outras toxinas.

Trata-se de uma glutamina, antioxidante mais eficaz do corpo que foi até apelidado como 'mestre antioxidante' e assim requer magnésio para a sua síntese.

Tabela Nutricional MAGNESIUM CITRATE 227g

Informação MAGNESIUM CITRATE 227g
Tamanho da dose: 1/2 colher de chá (1,9 g)
Tomas por embalagem: 119
Quantidade por doseVRN*
Magnésio (citrato)315mg84
DDR (Dose Diária Recomendada) disposições da regulamentação (UE) 1169/2011 25 de outubro de 2011. †† Los VRN en esta ocasión no están establecidos.
Outros Ingredientes: Nenhum.

Como tomar MAGNESIUM CITRATE 227g:

Como um suplemento alimentar, misture 1/2 colher de chá (1,9 g) de pó para suco pelo menos 177ml ou água. Tomado diariamente com uma refeição. Este produto deve ser diluído num líquido antes da ingestão.
Aviso: Tal como antes de iniciar qualquer programa nutricional e de exercício, consulta primeiro com o teu médico. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada e variada e um estilo de vida saudável. Não exceder a dose diária recomendada. Manter num local fresco e seco, fora do alcance das crianças.

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MAGNESIUM CITRATE 227g | Magnésio ótimo para a noite - João, 03/09/2015

Regra geral, produtos em pós são sempre mais económicos do que em cápsula, e este não é exceção. Este magnesium citrate vem em pó e fica mais em conta do que comprar cápsulas. O Lyle McDonald aconselha tomar 25mg de zinco e 400-600mg de magnésio citrate à noite para ajudar a relaxar e a dormir. Eu tenho uma sugestão melhor, que é usar à mesma o magnésio à noite, mas tomá-lo em alturas diferentes do zinco. O zinco deve ser tomado durante o dia, pois ajuda aos níveis de testosterona (entre outros benefícios), e o magnésio, tomar separadamente à noite.

Valor
Eficácia
Acondicionamento
Put.General
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