Now Foods

ORGANIC QUINOA 454g

Quinoa orgânica. Fonte vegetal de proteínas, hidratos de carbono complexos e fibras.
Gluten Free
Vegetarianos
 
6,90 €

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ORGANIC QUINOA 454g
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  • Grande substituto do arroz
  • Uma boa fonte de proteínas e fibra
  • Sem produtos alérgicos (lácteos, trigo, soja, frutos secos ou ovos)

O que é Organic Quinoa?

Conhecida pelos antigos incas como “a mãe de todos os cereais”, a Quinoa (junto com o trigo mourisco e o amaranto) é uma das poucas fontes vegetais que oferecem um conjunto completo de aminoácidos essenciais. A quinoa é uma semente, mas pode ser consumida como um cereal, por isso, é também conhecida como “pseudo-cereal”.

Living Now ™ Organic Quinoa de Now Foods oferece uma grande quantidade de hidratos de carbono complexos, mas também é rica em proteínas, uma vez que 100g deste alimento pode oferecer até 16g de proteínas e cerca de 6g de gorduras, com a mesma quantidade de alimento.

Quais são as propriedades de Organic Quinoa?

É muito rica em fibra pelo que favorece o bom funcionamento do trânsito intestinal. É também ideal para pessoas com diabetes ou que desejam melhorar a composição corporal, ajudando a reduzir o peso, enquanto segue uma alimentação saudável. É também uma grande ajuda para controlar os níveis de colesterol no sangue, já que a sua fibra e os seus lípidos insaturados melhoram o perfil de lípidos no organismo.

Além disso, é muito rica em micronutrientes, onde destaca o seu conteúdo de potássio, magnésio, cálcio, fósforo, ferro e zinco, vitamina B e vitamina E com funções antioxidantes. A quinoa é particularmente benéfica para pessoas celíacas, uma vez que não contém glúten.

Living Now ™ Organic Quinoa é um bom substituto do arroz e utiliza-se frequentemente em sopas, guisados, etc. Pode ser polvilhada sobre as tuas saladas favoritas para dar-lhes uma explosão extra de sabor e nutrientes! Tem um delicado sabor suave, parecido ao da noz, motivo pelo qual é um ingrediente popular em muitas receitas vegetarianas.

Como tomar Quinoa

Para 1 chávena de quinoa, necessitarás de 2 chávenas de água ou caldo.

  • Coloca a quinoa num passador de rede e lavar com água fria.
  • Coloca a água ou o caldo num tacho até ferver.
  • Junta a quinoa e baixa a lume baixo.
  • Colocar a tampa no tacho e deixar cozinhar a quinoa um mínimo de 15 minutos ou até se absorver o líquido.
  • Quando a quinoa estiver feita, retira do lume e escorre.
  • Serve-te e desfruta!

Quem pode beneficiar-se da Quinoa?

  • É apta para qualquer pessoa que procure uma fonte de hidratos e proteínas vegetais para manter uma alimentação saudável.

Tabela Nutricional ORGANIC QUINOA 454g

Informação ORGANIC QUINOA 454g
Tamanho da dose: 46g
Tomas por embalagem: 10
Quantidade por doseVRN*
Calorias170++
das gorduras25++
Gordura2,5g4%
dos quais saturados0g0%
dos quais trans0g0%
Colesterol0mg0%
Sódio0mg0%
Hidratos de Carbono30g10%
dos quais fibra3g12%
dos quais açúcares0g0%
Proteinas7g14%
Vitamina A0%
Vitamina C0%
Cálcio2%
Ferro10%
DDR (Dose Diária Recomendada) disposições da regulamentação (UE) 1169/2011 25 de outubro de 2011. †† Los VRN en esta ocasión no están establecidos.
Outros Ingredientes: Organic Quinoa Grão integral.

Como tomar ORGANIC QUINOA 454g:

Para 1 porção de quinoa necesitas de 2 porções de água ou caldo.1. Colocar a quinoa num passador e enxaguar com água fría.2. Colocar a água ou o caldo numa panela e deixar ferver.3. Adicionar a quinoa e deixar em lume brando.4. Tapar a panela e deixar que a quinoa cozinhe durante pelo menos 15 minutos ou até absorver o líquido.5. Após cozinhar, retira a quinoa da panela e escorrer o excesso de água6. Servir e desfrutar!
Aviso: Tal como antes de iniciar qualquer programa nutricional e de exercício, consulta primeiro com o teu médico. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada e variada e um estilo de vida saudável. Não exceder a dose diária recomendada. Manter num local fresco e seco, fora do alcance das crianças.

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ORGANIC QUINOA 454g | Bom produto, biológico - João, 03/09/2015

A quinoa é um dos melhores pseudo-cereais que existem. Outros incluem o trigo sarraceno, o millet e amaranto. O quinoa é o mais caro deles todos, no entanto, comprei esta embalagem de quinoa com um ligeiro desconto, o que ficou em conta, ficando ao mesmo preço do que comprando a nível local, na loja, mas com a vantagem desta quinoa ser biológica.

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