Colostro

O colostro é conhecido como o “primeiro leite”, já que é produzido por mamíferos fêmeas ao final do período de gestação e durante os primeiros dias depois do nascimento, sendo com o qual se amamentarão nos sucessivos meses.

O colostro é rico em proteínas (sobretudo imunoglobulinas) que ajudam a proteger as nossas defesas contra infeções virais e bacterianas.

Diferentes investigações concluiram que os suplementos fornecem ajuda na recuperação muscular e no aumento de resistência, pelo que é comum a sua utilização de suplementos de colostro, neste caso bovino. Do mesmo jeito, melhora a estabilidade intestinal e a absorção de nutrientes, proporciona um equilíbrio imunológico, aumenta a energía e reduz a inflamação e a doença associada.

Contém mais proteínas, é mais baixo em gorduras e hidratos, que o leite. De forma oral, se absorve arredor do 98%, resultando numa alta biodisponibilidade, tal como Whey Protein ou Proteína de Soro de Leite (se queres comprar whey protein clica aqui).

Onde comprar suplementos de colostro?

Na HSN podes encontrar diferentes produtos com as propriedades do colostro. Um deles é o pó desenvolvido pela HSNraw, com mais de 30% de IgG Activa, sendo uma fonte de proteínas com aminoácidos essenciais e não essenciais.

E também, podes comprar proteína de soro lácteo (EvoExcel 2.0) em cuja formação inclui o colostro, e também prebióticos, probióticos e enzimas digestivas; com o fim de melhorar o rendimento muscular e acelerar a recuperação entre treinos e competições exigentes.


Calostro - Beneficios y Propiedades

Colostro – O que é, composição e benefícios para os desportistas

O colostro é a primera secreção láctea (dos mamíferos) depois do parto. Posteriormente vai desaparecendo e perdendo suas propriedades a partir das cinco ou seis horas do parto dando paso ao leite materno que é o que se segregará nos dias e meses seguintes.

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