Óleo de Borragem
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Óleo de Borragem

O óleo de borragem é a planta com maior conteúdo de ácido gamma linolénico (GLA). Este ingrediente (que também está presente no óleo de onagra) é uma fonte natural de prostaglandinas e é básico para manter a vitalidade, a saúde e a beleza da pele. Além das suas extraordinárias propriedades e benefícios para a saúde da pele e do cabelo, o óleo de borragem também está indicado para o tratamento da síndrome pré-menstrual, os problemas da menopausa, os eczemas, a psoríase e como remédio contra a pele seca e o prurido ou ardor.

O óleo de borragem procede da semente da planta da borragem (Borago officinalis) e pertence à familia Boraginaceae. É uma planta medicinal e aromática que pode alcançar até setenta centímetros de altura e é originária das regiões mediterrâneas.

Atualmente, também se cultiva como planta ornamental, desde Maio a Setembro, em muitos países da Europa e da América do Norte. Ao princípio as suas flores são cor-de-rosa e quando maduram transformam-se num tom azul brilhante.

O óleo de borragem contém ingredientes de alta qualidade, especialmente o ácido gamma linolénico, (GLA), numa percentagem de vinte porcento. O GLA é um dos ácidos gordos vitais essenciais, que não podem ser gerados pelo organismo.

Índice de conteúdos

    1. O que é o óleo de borragem?
    2. Propriedades do óleo de borragem
    3. Benefícios do óleo de borragem
    4. Que alimentos contêm mais Ómega 6 na sua composição (similar ao ingrediente do óleo de borragem)?
    5. Que sintomas causa a deficiência de ácido gamma linolénico, contido no óleo de borragem?
    6. Ingestão e modo de aplicação do óleo de borragem
    7. Propriedades do ácido linolénico gamma contido no óleo de borragem
    8. A opinião dos especialistas sobre o óleo de borragem:

O que é o óleo de borragem?

  1. O óleo de borragem de alta qualidade produz-se através de um proceso de prensado a frio das sementes da planta de borragem.
  2. O suplemento dietético de óleo de borragem tem o conteúdo mais elevado de ácidos essenciais procedentes de plantas.
  3. Na sua composição química, o óleo de borragem contém uma grande quantidade de Ómega 6, essencial para o organismo.

Propriedades do óleo de borragem

O ácido linolénico gamma que contém o óleo de borragem (GLA) é um precursor de diversas substâncias, similares às hormonas, denominadas prostaglandinas. As prostaglandinas geram-se “in situ”, atuam onde são necessárias e desintegram-se de novo.

Hoje em dia, conhecem-se até trinta tipos distintos de prostaglandinas, que intervêm em diversas funções do organismo. Entre as suas propriedades figuram: regular o sistema cardiovascular, o sistema nervoso, a coagulação do sangue e o sistema imunitário; reduzir o colesterol, melhorar a pele e as articulações, aliviar os sintomas do ciclo feminino, a função renal e a função do aparelho gastrointestinal.

Além disso, é um dos melhores remédios naturais e caseiros para manter a pele saudável e melhorar a sua função protetora e de barreira contra as agressões externas.

Benefícios do óleo de borragem

  • Alivio da secura, comichões da pele
  • Extraordinárias propriedades contra o acne, eczema ou dermatite atópica
  • Propriedades para aliviar as queimaduras da pele
  • Alivio dos sintomas da menopausa (tal como o óleo de onagra)
  • Alivio da síndrome pré-menstrual (tal como o óleo de onagra)
  • Outra das suas propriedades consiste em que reduz a inflamação, por exemplo a das articulações
  • Propriedades para reduzir o reumatismo
  • Propriedades para aliviar os problemas de fluidez do sangue

Que alimentos contêm mais Ómega 6 na sua composição (similar ao ingrediente do óleo de borragem)?

Os ácidos polinsaturados não podem produzir-se pelo organismo, pelo que devemos tomar-los através da alimentação, para evitar a sua deficiência no corpo humano.

O ingrediente gamma linolénico, característico do óleo de borragem, raramente se encontra nos alimentos. Pode encontrar-se, ainda que em pequenas quantidades, nos produtos de origem animal, como o peixe, carne e ovos. E nos vegetais, como a cevada, aveia, nozes e algumas sementes.

Que sintomas causa a deficiência de ácido gamma linolénico, contido no óleo de borragem?

Quando o corpo não recebe regularmente ácidos gordos insaturados, na quantidade que necessita, os efeitos são o envelhecimento prematuro, o deterioro e a secura a pele.

Ingestão e modo de aplicação do óleo de borragem

Ao comprar suplementos dietéticos de óleo de borragem, devem seguir as indicações da dose recomendada. Em caso de estar a tomar medicamentos, ou em mulheres grávidas ou amamentando, aconselha-se consultar previamente com o médico.

Propriedades do ácido linolénico gamma contido no óleo de borragem

Os ácidos gordos Ómega 6 contidos nos óleos de borragem são benéficos, especialmente, nos seguintes casos:

  • Quando se sofrem doenças da pele, incluindo o eczema
  • Quando se tem predisposição a alergias
  • Durante os períodos de crescimento
  • Para evitar infeções ou problemas inflamatórios
  • Durante a menopausa

A opinião dos especialistas sobre o óleo de borragem:

  • O óleo de borragem pode ajudar a tratar os eczemas

Tomar suplementos de óleo de borragem é muito benéfico para as pessoas com eczema. Ao tomar uma maior quantidade de ácido gamma linolénico, o prurido reduz-se e regula-se o conteúdo de humidade da pele. Deste modo, também se previne o aparecimento de novos eczemas na pele.

  • O óleo de borragem pode aliviar a artrite

Diversos estudos chegaram à conclusão de que a ingestão, durante várias semanas, de suplementos dietéticos de óleo de borragem pode aliviar os sintomas da artrite reumatoide.

  • O óleo de borragem contribui para manter a pele saudável

Quando a pele não tem a quantidade suficiente de ácido gamma linolénico, já não é capaz de reter a humidade que necessita e torna-se mais seca. Isto pode derivar em pele sensível, irritada, rugas e comichão. O subministro de suplementos dietéticos de óleo de borragem tem, entre outras propriedades, a de favorecer a elasticidade e flexibilidade da pele. Além disso, o óleo de borragem estimula a formação de células novas.

  • Efetivos secundários do óleo de borragem e interações

O óleo de borragem é um remédio natural com muitos benefícios e propriedades para o organismo. Podes comprar este suplemento dietético com plenas garantias, já que não foram observados efeitos secundários, nem contraindicações.

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