Aveia

A aveia é o cereal mais rico em nutrientes e com mais benefícios para a saúde. A aveia sativa, conhecida normalmente como aveia, forma os seus grãos numa panícula com diferentes ramas. É um dos cereais mais utilizados nas dietas dos desportistas, não só pela sua riqueza em hidratos complexos e proteínas, senão que também pelas suas vantagens nutricionais. Tem uma elevada quantidade de fibra, é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes.

A aveia é um dos cereais mais utilizados no mundo do fitness. É rica em hidratos de baixo IG, proteínas vegetais, fibra, vitaminas e minerais.

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Comprar Farinha de Aveia Instantânea

Na diversas cadeias de supermercados podemos encontrar diferentes marcas de farinha de aveia. Muitas vezes oferece-se com a adição de passas e frutos casca rija. O que resulta chocante é que é possível comprar a farinha de aveia ecológica com melhor preço, isso não nas cadeias de distribuição se diretamente ao produtor.

Quanto à farinha de aveia doce, é fácil encontrá-la a partir do cultivo natural, com garantia adicional de falta de matérias-primas transgênicas e até mesmo apoiada por uma tecnologia especializada para evitar a presença de gorgojos temidos e qualquer tipo de contaminação biológica que possa resultar desconforto intestinal Eles carregam um adoçante livre de calorias com regulador de pH para equilibrar a acidez do produto.

Recomendamos a variedade de farinha de aveia da HSNraw, especialmente os sabores instantâneos de morango e chocolate e coco, que se dissolvem muito bem sem ter que usar o liquidificador e são ideais para pequenos-almoços e lanches e fazer panquecas e brownies. Na HSNstore, podes comprar aveia em pó com uma ótima dissolução ao fazer smoothies, pois mistura muito bem com líquidos (água, suco, leite, etc.) e não deixa pedaços desagradáveis.

Descobre ainda a ampla gama de sabores nas que podes encontrar a aveia em pó: (Natural, chocolate, morango, baunilha, cheesecake, chocolate branco-coco, ect), que te darão muitas possibilidades na hora de fazer batidos ou recetas de pastelaria.


Avena Benefícios e Propriedades

Aveia – Conhece as propriedades, benefícios e tipos

A aveia, cujo nome científico é Aveia sativa, é uma planta herbácea de ciclo anual, pertencente há família das gramíneas (também chamadas Poáceas), que se englobam a maior escala no grande grupo das plantas fanerógamas monocotiledóneas. Comummente, é reconhecida como membro de um dos coletivos de alimentos vegetais de maior peso na base da pirâmide alimentar humana, os cereais.

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Desvantagens da Aveia

Desvantagens da Aveia

Como sucede com qualquer produto que por uma via ou outra ingressa dentro do organismo, a aveia não é exceção a possibilidade de provocar algum efeito secundário, pelo que antes de começar um consumo sustentado é muito recomendável informar-se bem das suas possíveis inconvenientes.

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Cuándo y cómo tomar Aveia

Quando e como tomar?

Não é fácil encontrar limitações ao consumo deste cereal. A realidade é que pode tomar-se diariamente dentro da tua dieta sem problemas, se bem é preferível alternar-la com outros cereais a pós uma alimentação equilibrada. É importante saber como e quando tomar aveia.

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¿La Avena tiene gluten?

A Aveia tem glúten?

A aveia tem glúten? Lembrando que quase todo mundo sabe a principal pauta nutricional para um celíaco é evitar alimentos e produtos que contnham glúten, parece uma pergunta que deveria ser simples de responder.

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Harina de Avena: Propiedades, tipos y cómo utilizarla

Farinha de Aveia: Propriedades, tipos e como utilizar?

A farinha de aveia destaca pelo seu alto conteúdo em antioxidantes que travam a rancificação que pela sua natueza ameça a todos os alimentos que contem substâncias gordas em concentrações apreciáveis.

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