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PURE CREATINE
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EUR
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PURE CREATINE
7,50 €
- Melhora o rendimento físcio
- Acelera a recuperação entre series
- Incrementa a força e a resistência muscular
O que é Pure Creatine?
Pure Creatine de Quamtrax é um Monohidrato de Creatina. Esta substância é usada pela ampla maioria dos desportistas de força, assim como por aqueles atletas que competem de maneira individual ou em equipa, devido às propriedades que dá para melhorar o rendimento.
Quais são os benefícios de la Creatina?
A creatina é um dos suplementos mais eficazes, e com maior quantidade de estudos que comprovam a sua eficácia. Em suma, trata-se da ajuda ergogénica mais utilizada no campo desportivo como ferramenta para melhorar a força e o rendimento.
O principio de funcionamento da creatina baseia-se em apoiar o sistema de fosfocreatina, aumentando as reservas deste depósito energético (ATP). Perante esforços submáximos, de curta duração e alta intensidade, este substrato tem tendência a esgotar-se muito rapidamente, devido a que é o principal substrato energético sobre o que se apoia para atividades deste tipo.
Contudo, os estudos demonstram que através da suplementação com creatina consegue-se restabelecer essas reservas mais rapidamente, para poder voltar a realizar o mesmo esforço, num período de tempo menor, obtendo uma resposta positiva no aumento da força.
Quem pode beneficiar-se de tomar Pure Creatine?
- Atletas e/ou Desportistas de modalidades desportivas nas que predominam os esforços de carácter breve, mas muito intenso, tal como o treino com cargas, series de Atletismo, CrossFit, Halterofilia,...
- Qualquer pessoa que treine regularmente e cujo objetivo seja melhorar o seu rendimento, além de contribuir para incrementar a massa muscular.
Composição Nutricional PURE CREATINE 300g
| por dosepor 100g |
| Informação PURE CREATINE 300g | ||
| Tamanho da dose: 2 medidas (10g) | ||
| Tomas por embalagem: | ||
| Quantidade por dose | |
|---|---|
| Calorias | 0 |
| Proteinas | 0g |
| Hidratos de Carbono | 0g |
| Gordura | 0g |
| Creatina monohidratada | 10g |
| Ingredientes: Monohidrato de creatina. | ||
Como tomar PURE CREATINE:
Durante os primeiros 5 dias, tomar 1 medida (5g) quatro vezes por dia de forma dividida. A partir do sexto dia, tomar 1 medida (5g) duas vezes por dia. Dissolver a creatina com água. Nunca com sumo ou bebidas ácidas.Aviso: Tal como antes de iniciar qualquer programa nutricional e de exercício, consulta primeiro com o teu médico. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada e variada e um estilo de vida saudável. Não exceder a dose diária recomendada. Manter num local fresco e seco, fora do alcance das crianças.
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