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R Nutrition

PRE-WORKOUT 30 SERV (300g) PONCHA DE FRUTAS

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Atrasa o aparecimento da fadiga.

PRE-WORKOUT 30 SERV (300g) PONCHA DE FRUTAS está recomendado para os seguintes desportos:

  • Desportos de Fundo
  • Desportos Radicais
  • Desportos de Combate
  • Desportos de Força
  • Desportos de Potência
  • Desportos de Raquete
  • Desportos de Equipa
  • Desportos Aquáticos
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  • 6 de Dez de 2018
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  • 3g de Citrulina
  • 1,6g de Beta-Alanina
  • Atrasa o aparecimento da fadiga
  • Aumenta o rendimento físico

O que é Pre-Workout?

Pre-Workout de R-Nutrition é um suplemento alimentício que te oferece uma rápida injeção de energia, para potenciar o rendimento durante os treinos e obter uns resultados máximos.

Graças ao seu conteúdo de 3g de Citrulina e 1,6g de Beta-Alanina ajuda a reduzir a acidose que acentua a fadiga nos desportos de alta intensidade, melhorando a resistência e o rendimento.

Quais são as propriedades de Pre-Workout?

Entre os ingredientes de Pre-Workout, encontramos-nos com a Citrulina Malato. Este ingrediente ajuda a regenerar os depósitos de ATP e ajuda-nos a eliminar o ácido láctico que se gera durante o treino. A Citrulina favorece ainda a eliminação do amoníaco, um composto tóxico que o nosso corpo gera quando metaboliza os aminoácidos durante a atividade física. Este facto faz com que a citrulina nos ajude consideravelmente a que nos sintamos menos fadigados.

Outra das funções da citrulina, é a sua capacidade para transformar-se em arginina quando está dentro do organismo o qual se traduz num aumento do óxido nítrico. O óxido nítrico aumenta a vasodilatação o que, por sua vez nos ajuda a nutrir melhor os músculos, o que nos dará uma maior produção de ATP.

Alguns estudos demonstram que a citrulina malato aumenta a energia no músculo, reduz a sensação de fadiga e incrementa os níveis de ATP até um 34 % ao mesmo tempo que reduz o tempo de recuperação em mais de um 20 %.

A fórmula contém ainda beta alanina, aminoácido precursor da carnosina, dipéptido que possui a capacidade de diminuir a acidose e a fadiga muscular sobretudo nos desportos de alta intensidade.

Além disso, Pre-Workout está enriquecido com 125 mg de cafeína, vitaminas do grupo B implicadas no metabolismo energético que ajudam a mitigar a fadiga e magnésio para assegurar uma correta função muscular e um ótimo balanço de eletrólitos.

Quem pode beneficiar-se de Pre-Workout?

  • Desportistas submetidos a treinos intensos que procuram uma injeção extra de energia para render ao máximo durante os treinos.

Composição Nutricional PRE-WORKOUT 30 SERV (300g) PONCHA DE FRUTAS

por dosepor 100g
Informação PRE-WORKOUT 30 SERV (300g) PONCHA DE FRUTAS
Tamanho da dose: 10g
Tomas por embalagem: 30
Quantidade por doseVRN*
Calorias38++
Gordura0g++
dos quais saturados0g++
Hidratos de Carbono4,4g++
dos quais açúcares0g++
Fibra0g++
Proteinas5,1g++
Sal0g++
magnésio57mg15
Vitamina B60,7mg50
Vitamina B126,3µg252
Citrulina Malato3g++
Beta-alanina1,6g++
Cafeína125mg++
DDR (Dose Diária Recomendada) disposições da regulamentação (UE) 1169/2011 25 de outubro de 2011. †† Los VRN en esta ocasión no están establecidos.
Ingredientes: Agente de carga: E459 maltodextrina, citrulina malato, beta-alanina, aromas, bisglicinato de magnésio, cafeína, Corante (raiz de beterraba vermelha, beta caroteno), Antiaglomerantes (E556 silicato de cálcio, E551 dióxido de silício), Edulcorante (E955 sucralose), piridoxina clorhidrato, metilcobalamina.

Como tomar PRE-WORKOUT 30 SERV (300g) PONCHE DE FRUTAS//FRUIT PUNCH:

Como suplemento alimentício, misturar 10g com 250ml de água até que o pó se dissolva completamente. Consumir 30 minutos antes do treino.
Aviso: Este produto contém ativos que podem ser capazes de modificar a absorção ou o efeito dos medicamentos, consulta o teu médico antes de o tomar. Apenas para adultos saudáveis. O consumo deste produto está contra-indicado para mulheres grávidas ou lactantes. Para evitar a insónia não tomar antes de dormir. Se és sensível aos estimulantes deves primeiro verificar a tolerância ao mesmo tomando meia dose. A beta-alanina pode causar uma sensação de formigueiro semelhante à dos sintomas causados pela overdose de niacina. Isto não deve causar alarme, ele é inofensivo e diminui com o tempo. Os suplementos alimentícios não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada e variada e um estilo de vida saudável. Não exceder a dose diária recomendada. Manter num local fresco e seco, fora do alcance das crianças.

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