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Soria Natural

MELATONINA 1mg - 90 comp

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  • Melhora a qualidade do sono
  • Ajuda a combater a insónia
  • Exerce um efeito antioxidante

O que é a Melatonina?

Trata-se de um suplemento alimentício que contribui para melhorar a qualidade do sono e para o alivio da sensação subjetiva do jet-lag.

Quais são as propriedades da Melatonina?

A melatonina é uma hormona que sintetiza a nossa própria glândula pineal, que se situa no cérebro e cujo papel é o de regular os ciclos do sono. O seu consumo ajuda a mitigar os sintomas da síndrome do jet–lag, por exemplo, ajudando a normalizar o ritmo habitual de sono–vigília que pode causar uma viagem.

Também serve de grande ajuda para as pessoas com trabalhos que têm diferentes turnos e muitas vezes trabalham de noite. A melatonina ajuda a melhorar a qualidade geral do sono e fomenta um sono reparador e, além disso, não provoca dependência como outros produtos. Não perde a sua eficácia ainda que se consuma a longo prazo.

A melatonina tem ainda efeitos antioxidantes. É um grande aliado para promover a eliminação de radicais livres, prevenir o dano e a morte celular e preservar o ADN, as proteínas e os lípidos do dano por oxidação.

Quem pode beneficiar-se de Melatonina?

  • Pessoas com alterações do sono, sono leve, insónias, Jet-Lat, etc.
  • Pessoas mais velhas, já que com a idade a qualidade do sono reduz-se.
  • Pessoas com trabalhos de turnos rotativos.

Composição Nutricional MELATONINA 1mg - 90 comp

Informação MELATONINA 1mg - 90 comp
Tamanho da dose: 1 comprimido
Tomas por embalagem: 90
Quantidade por dose
Melatonina1mg
Outros Ingredientes: Edulcorante (xilitol), estabilizador (celulose microcristalina), sal magnésico de ác. gordos (estearato de magnésio), melatonina.

Como tomar MELATONINA 1mg - 90 comp:

Como suplemento alimentício, tomar 1 comprimido por dia. Recomenda-se tomar sempre meia hora antes de deitar, de preferência à mesma hora, com o objetivo de restabelecer os ritmos circadianos (1 comprimido cada noite). Se vais viajar em avião a outra zona horária, recomenda-se tomar a melatonina, meia hora antes de deitar nessa outra zona horária. Se trabalhas por turnos, deves tomar-la meia hora antes de deitar, seja de dia ou de noite.
Aviso: Tal como antes de iniciar qualquer programa nutricional e de exercício, consulta primeiro com o teu médico. Os suplementos alimentícios não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada e variada e um estilo de vida saudável. Não exceder a dose diária recomendada. Manter num local fresco e seco, fora do alcance das crianças.

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