Ashwagandha

Se queres aumentar a sua energia, parecer mais jovem ou manter a saýde, a ashwagandha é a planta medicinal que estás a procura. A Ashwagandha é uma erva medicinal adaptogénica, muito popular na medicina ayurvédica, que demonstrou ter efeitos favoráveis para reduzir os níveis de colesterol e equilibrar a hormona tiroidea, estimular o sistema imune, aumentar a resistência e a energia e reduzir o stress, entre outros.

Entre as propriedades da ashwagandha encontramos:

  • Diminui a fadiga suprarenal e o stress crónico, favorecnedo na revitalização das glândulas suprarenais
  • Repara o dano oxidativo, atuando como antioxidante no nosso organismo
  • Estimula a tividade do sistema imune e aumenta a atividade celular, pelo que podemos dizer que atua como anti-inflamatório
  • Ajuda a tratar a ansiedade e a depressão, especialmente graças ao ingrediente ativo conhecido como witanólidos, que melhora o rendimento mental. E também, contém propriedades que melhora a qualidade do sono
  • Estimula a função cerebra, estudos demonstraram que aumenta a memória e melhora a capacidade de pensar com claridade
  • A glicoproteína withania sonmífera que contém é eficaz para lutar contra a maioria dos fungos fitopatogénicos e as bactérias, devido aos seus benefícios antifúngico, antibacteriano, antiviral e antiparasitario que aporta
  • Estudos demonstraram que a ashwagandha tem efeitos muito prometedores para a prevenção e tratamento do cancro. Evita que os vasos sanguíneos que rodeia as células cancerosas favoreçam o crescimento de tumores, pelo que a combinação com a quimioterapia, é muito útil no tratamento contra o cancro. Aumenta a quantidade de glóbulos brancos (WBC), que costumam diminuir com o tratamento da quimioterapia
  • A ashwagandha é ideal e se utiliza para aumentar a energia, já que proporciona resistência e força de longa duração, ao mesmo tempo que os efeitos negativos do stress no organismo
  • Atua como neuroprotetor, favorece o funcionamento nervoso quando se toma durante sete dias. E também, favorece a formação de dendritas e a coordenação neuromuscular. Previne, reverte ou elimina a astrofia neurítica e a perda de sinapse
  • Estudos sobre a ashwagandha no Alzheimer demonstraram que o seu uso nestes casos provocam uma reversão significativa no deterioro cognitivo induzido pelo ácido iboténico
  • Investigações demonstraram que o seu uso melhora as catecolaminas, o dano oxidativo e as anomalias fisiológicas típicas do Parkinson
  • Os suplementos dietéticos de ashwagandha estimulam a atenção e o controle dos impulsos em crianças com TDAH, ainda os seus efeitos não estão totalmente claros
  • Sobre o coração, aumenta a frequência cardíaca, favaorece a contracbilidade e o relaxamento, diminui a pressão sanguínea, reduz os níceis de colesterol e previne contra o endurecimento das artérias
  • É um antidiabético
    Reduz a dor e a febre ao ser um analgésico com efeito calmante sobre o sistema nervoso
  • Nas mulheres, alivia os sintomas do climatério, estimula as glândulas endocrinas e ajuda a regular a libertação de hormonas durante a menopausa. Produz um alivio significativo em pacientes com síndrome de ovário poliquístico, é o melhor tratamento contra a aminorreia e regula as fibromas uterinas
  • A ashwagandha aumenta a fertilidade, tendo sido utilizada tradicionalmente para o tratamento da desfunção sexual masculina e a infertilidade
  • Reduz as doenças do sistema imune
  • Favorece a saúde óssea, estimulando a formação e contrução de ossos
  • Estudos demonstraram que a ashwagandha participa nos efeitos hromonais como: testosterona, estrógenos, hormona luteinizante, folículo estimulante e tiroidea
  • Protege o fígado e é saudável para o intestino
  • Protege as células do pâncreas, os rins e previne contra as doenças respiratórias
  • Tradicionalmente a ashwagandha se usou para curar as ferias e o acne, além de prevenir o aparecimento de manchas brancas
  • Favorece o cresicmento muscular e a longevidade, além de reduzir a apariçao de cataratas com a idade
  • As folhas de ashwagandha curam a anemia e aumenta a quantidade de glóbulos vermelhos

Comprar suplementos de Ashwagandha

No catálogo da HSN pode encontrar os melhores suplementos de ashwagandha, entre eles as cápulas vegetais da HSNessentials, extrato de raíz de whitania somnífera que irão te aportar 400mg das ajudas vistas anteriormente desta planta.

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