Fórmulas Pós Treino

Não importa que hoje tenhas completado o melhor treino das últimas semanas. Também que estes tomando estimulantes e pré-treino que te permite render mais. Se não cuidas o corpo e o ajudas paras uma melhor recuperação muscular estas à perder grande parte do que às ganho com o teu esforço. As fórmulas pós-treino são fundamentais para crescer.

Seja a época de treino que estes, a correta eleição de suplementos pós-treino é importante para alcançar com êxito a tua rutina de exercícios fitness. 

Que formula pós-treino necessito tomar obter resultados?

Entre o amplo catálogo de suplementos de pós-treino vamos destacar a influencia das novas fórmulas, produtos que dá um novo sentido ao momento transcendente para o nosso corpo que supõe as horas que passam entre um treino e outro.

Comprar suplementos pós-treino nunca foi tão útil e necessário como agora. Acima de tudo, se tivermos em conta a eficácia das novas fórmulas na hora de recuperar as reservas de glicogênio ou para o catabolismo muscular e ajudar a síntese das novas proteínas. 

Suplementos pós-treino para lutar contra o catabolismo

Não existe pior inimigo para um atleta, para um culturista, que o catabolismo. O catabolismo muscular se dá quando o organismo, por não receber a quantidade de alimento adequado, decide consumir seus próprios tecidos, acabando lentamente com a massa muscular.

Os alimentos ou sustâncias que o nosso organismo necessita para evitar este acontecimento de catabolismo no nosso corpo tem nomes e sobrenomes: aminoácidos, proteínas sequencias, carboidratos de alto índice glicêmico ou suplemento tudo em um só que contém tudo isso e mais.

O pós-treino como forma de evitar rigidez: funciona?

As fórmulas pós- treino também podem chegar a reduzir as dores da rigidez ou DOMS (Dekay Onset Muscle Soreness). Aqui encontramos de cheio as proteínas, a hidratação, os aminoácidos ou os suplementos de rápida absorção. E o mais surpreende, as últimas investigações apontam sustâncias como a curcuma ou o gengibre para reduzir as dores traz treinar. 

Assim são nossas fórmulas pós-treino

Em HSN, conscientes de todo isto, concentramos nosso esforço na elaboração de fórmulas pós treno eficaz que evitam o temido catabolismo ou ajudem, dentro do possível, a reduzir a rigidez ou dores pós-treino. Também selecionamos na nossa web alguns dos pós-treinos de marcas de terceiros mais populares e recomendados do setor da nutrição fitness.

Destacamos alguns dos nossos produtos que comprovamos em nossos estudos y com nossos clientes, que funcionam. Dentro de cada um podes ver as valorações: tu decides!

• Evobcaa's 2.0 500g.
• Ghost Amino.
• Synchro BCAA + Sustamine.
• Reco Pro.

Quando tomar um suplemento pós-treino?

Os expertos afirmam que 60 minutos depois do treino é o momento ideal para tomar batidos de proteínas de soro, carboidratos de alto índice glicémico, aminoácidos ou suplementos como a curcuma ou o zinco.