Multivitamínicos

Entre os benefícios dos multivitamínicos se encontram com a ajuda da recuperação muscular, na sua luta para combater a sensação de fadiga, melhoram o sistema imune, entre outros.

Os desportistas realizam treinos bastantes duros e forçam o corpo até ao limite da sua resistência. Com o esforço físico, o organismo consome mais energia e necessita maior quantidade de vitaminas e minerais para repor-se e obter o rendimento desejado.

Os micronutrientes mais importantes para os desportistas e atletas são as vitaminas do grupo B, assim como as vitaminas A, C, D e E. Os minerais que não devem faltar nas doses adequadas na alimentação de um desportista são o sódio, potássio, cálcio, magnésio, fósforo, ferro e zinco

Índice de conteúdos

Os multivitamínicos desportivos estão recomendados

  • Todos os tipos de pessoas cujas necessidades são aumentadas, devido a um alto esgotamento físico ou mental (atletas, estudantes, pessoas ativas, etc.).
  • Para pessoas que seguem uma dieta de controle de peso
  • Para pessoas com uma dieta desequilibrada
  • Em situações de cansaço ou fraqueza
  • Vegetarianos e vegetarianos rigorosos
  • Fumadores

Efeitos secundários e interacções dos multivitamínicos para desportistas

Os multivitaminicos desportivos são completamente seguras e isentas de efeitos secundários ou interacções quando tomadas na dose prescrita. Se sofre de uma doença crónica ou está a tomar medicamentos, recomendamos que consulte o seu médico antes de tomar suplementos dietéticos desportivos.

Onde comprar multivitamínicos?

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Multivitamínicos Beneficios y Propiedades

Multivitamínicos Por Que Tomar, Tipos  Composição, Benefícios, Por que são Necessários para os Desportistas

As vitaminas e minerais são, sem lugar a dúvidas, elementos indispensáveis para o bom funcionamento do organismo e os multivitamínicos podem fornecer. Principalmente em algumas etapas da vida, como gravidez, etapas de crescimiento ou práticas intensivas de desportos ou actividades físicas, o corpo requerde este tipo de suplementos em maior medida ou de forma adequada.

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