22 Produtos
  • Extrato de Maca 10: 1. Ele fornece 500mg de extrato de raiz de Maca Lepidium meyenii Walp.
    SG SL V VG BP
    11,90 €
    Em stock, envio grátis
  • Fornece 1000mg de concentrado de pó de raiz de maca (Lepidium meyenii Walp.) Por dose diária.
    BP
    13,82 €
    15,35 €
    -9.96%
      1,53 €
    Em stock, envio grátis
  • Raiz de Maca em pó de agricultura biológica.
    O
    11,95 €
    Em stock, envio grátis
  • Maca para ajudar a incrementar os níveis hormonais e melhorar o rendimento
    32,99 €
    Em stock, envio grátis
  • Energético e afrodisíaco natural.
    V
    24,90 €
    Em stock, envio grátis
  • (1)
    Reforça o sistema imunológico. Aumenta a energia e a libido.
    V
    19,90 €
    Em stock, envio grátis
  • 10,80 €
    14,89 €
    -27.47%
      4,09 €
    Em stock, envio grátis
  • SUPER ALIMENTOS MACA BIO - 225g - Drasanvi
    Oferta Especial
    6,13 €
    7,85 €
    -21.98%
      1,72 €
    Em stock, envio grátis
  • FLAVOGEN BIFASE - 60 caps - Drasanvi
    Oferta Especial
    Extratos de plantas naturais com Lifenol® para melhorar os sintomas das mulheres no períodos da menstruação e menopausa.
    SG SL
    19,33 €
    24,81 €
    -22.08%
      5,48 €
    Em stock, envio grátis
  • 9,90 €
    Em stock, envio grátis
  • 33,90 €
    Em stock, envio grátis
  • Contém Feno-grego e Ashwagandha. Com Ácido aspártico e zinco.
    24,10 €
    36,99 €
    -34.84%
      12,89 €
    Em stock, envio grátis
  • 32,99 €
    Em stock, envio grátis
  • 12,90 €
    Em stock, envio grátis
  • 25,00 €
    Ao adicionar
    ao carrinho
    >>>
    22,50 €
    Em stock, envio grátis
  • 6,50 €
    Ao usar
    o cupão
    10RADISSON
    >>>
    5,85 €
    Em stock, envio grátis
  • 28,20 €
    Ao adicionar
    ao carrinho
    >>>
    25,38 €
    Em stock, envio grátis
  • Aumenta a energia e a vitalidade. Contribui para a manutenção de níveis normais de testosterona.
    23,99 €
    Em stock, envio grátis
  • Aumenta a energia ea libido em homens e mulheres.
    19,99 €
    Em stock, envio grátis
  • MACA 500mg - 60 caps - Natrol
    Oferta Especial
    Chegar mais alto, de forma natural e ao melhor preço!
    SG
    6,90 €
    9,90 €
    -30.33%
      3,00 €
    Em stock, envio grátis
  • MACATRON - 108 caps - Scitec Nutrition
    Melhor preço + presentes*
    Suporte de otimização dos níveis de testosterona e estrogénio. Maca, Testofen® e DAA.
    19,86 €
    30,99 €
    -35.92%
      11,13 €
    Sem stock
  • Anabólico natural com Beta Ecdysterona. Aumenta a testosterona, a massa muscular e acelera a recuperação.
    36,91 €
    Ao adicionar
    ao carrinho
    >>>
    33,22 €
    Sem stock

Maca

macamaca andina ou maca peruana, trata-se de uma erva herbácea ou raiz vegetal que se cultiva em altitudes de até 4400msnm nas zonas andinas do Perú.

É uma planta especialmente robusta e resistente devido a umas condições climatológicas nas que se cultiva, a elevada autitude e com frequentes flutuações de temperaturas extremas.

Utiliza-se tradicionalmente pelas suas propriedades energizantes, afrodisíacas e para melhorar a fertilidade e o desejo. A maca é rica em minerais essenciais e vitaminas. Alguns dos seus benefícios inclui o aumento da energia e o estaod de ánimo, melhora o rendimento sexual, aumenta a libido, aumenta a restosterona e melhora o sistema imune.

Pelo alto poder nutritivo das suas raízes, foi difundido seu consumo em duas formas específicas: em pó (para depois dissolver com liquidos) ou em cápsulas. Esta planta é semlehante muito ao rabanete pela sua forma, ainda que ligeiramente maior e tem uma raiz magra de uns 5 cm de comprimento.

Desde faz dois mil anos forma parte essencia.l da gastronomía local de Perú e Bolivia. A Maca é fervida e utiliza-se para a preparação de diversos pratos culinários. 

Índice de conteúdos

    1. Principais Características da Maca
    2. Perfil nutricional da Maca
    3. Consumir Maca
    4. A dose recomendada de Maca
    5. Contra-indicações da Maca
    6. Maca é recomendada nos seguintes casos:
    7. Que deficiências combatem os ingredientes ativos da Maca?
    8. Para quem é particularmente importante tomar a Maca?
    9. Opinião dos expertos sobre a Maca:
    10. Algumas Receitas com Maca
      1. Batido de maca de mirtilo e morangos
        1. Ingredientes
      2. Infusão De Maca
        1. Ingredientes
      3. Sumo de mirtilo e bananas
        1. Ingredientes

Atualmente, em 2017, práticamente utuliza-se todas as partes deste vegetal. A raíz da maca é fervida, obtendo um líquido doce o uma papinha fermentada, enquanto as folhas comem-se cruas.

A Maca Andina está formada pela raiz principal e um tubérculo. É uma planta discreta, com uma longitude aproximada de 20 cm. A parte que sobressai da terra, consome-se habitualmente como vegetal. 

As raizes da Maca Andina contem uma incrível quantidade de micronutrientes, proteínas e hidratos de carbono. Esta parte é a que se seca e conserva, e está disponível em forma de pó ou comprimidos.

A raíz jovem da planta tem uma grande quantidade de ingredientes de origem natural. A Maca também contém ácidos gordos essenciais para o organismo, como o ácido oleico e linoleico. 

Principais Características da Maca

  • A Maca contem uma grande variedade de vitaminas e minerais: ferro, cálcio, magnésio e zinco.
  • Aminoácidos essenciais: todos excepto triptófano.
  • A maca é rica ácidos gordos essenciales ómega-3, 6 e 9, ác. linolénico, palmítico e oleico.
  • Contém substâncias como fitosteroles, alcaloides (macaina 1, 2, 3 y 4), flavonoides, saponinas, isocianatos, glucosinolatos, macacidas, alcamidas e mais.
  • A Maca ajuda a restaurar o equilibrio físico e a compensar os possíveis deficiências do organismo.
  • Os ingredientes da Maca favorecem o rendimento físico e a resistência mental
  • A Maca utuliza-se para tratar as disfunções sexuais, pelo que se considera Viagra natural.

Perfil nutricional da Maca

O perfil nutricional da raiz desta planta é alto, semelhante ao dos alimentos tais como grãos de cereal como milho, o arroz e o trigo: 60% de hidratos de carbono, 10 % de proteína, 8'5% de fibra e 2,2% de gorduras.

Em parte, a concentração de lipidos da maca andina é de aoredor de 2,2%, incluindo o ácido linoléico, o ácido palmitico e o ácido oleico. A maca em pó tem aproximadamente um 10 por cento de proteína que contém sete dos oito aminoácidos essenciais. Apesar de não ser um proteína completa, é uma excelente fonte de aminoácidos, especialmente para desportistas vegans. 

Como tomar maca

E ainda, a maca andina contém muitos minerais em pequenas quantidade ( cálcio, magnésio, fósforo, potássio, enxofre, sódio, ferro, zincom cobre, ferro, zinco, cobre, selénio, iodo, bismuto, manganesco, silício e estanho) o que ajuda na produção de anti-corpos. Apresenta uma boa fonte de esteroles, componente fundamental para estimular o sistema imune. Possui, vitaminas do grupo B, que são vitaminas da energia, como a vitamina B1 e B2, a vitamina C e a vitamina E. 

Consumir Maca

A Maca pode-se consumir como um alimento ou como um suplemento alimentício. Normalmente consome-se a raiz seca em pó já que desta forma é mais fácil de adiciona-la aos purés, sopas, guisados e papinhas tanto salgadas como doces e incluso tomá-la diretamente com um poco de água.

A maca em pó pode agregar-se a batidos de frutas, a bebidas caseiras e leites vegetais. Também podemos fazer farinha de maca e cozinhar com isso acrescentar o pão, receitas de pastelaria e mais.

É muito aconselhável tomar a maca pela manha já que eleva os níveis energéticos e possuem um grande efeito vitalizante.

Os suplementos de maca já são em cápsulas, comprimidos ou tabletes são sem divida a maneira mais prática e cómoda de tomar este poderoso nutriente como suplemento da tua alimentação diária.

A dose recomendada de Maca

Não existe uma dose diária estabelecida para o consumo de Maca, mas recomendamos tomar aproximadamente entre 1,5g e 3 gramas por dia de maca em pó.

A pastilha de Maca recomenda-se uma dose de 450 mg por dia tomar com os alimentos. A Maca em forma de suplemento funciona em pequenas quantidades, mas altamente concentradas.

Se consome Maca de forma habitual, aconselha-se a ir descansando durante períodos de 30 dias, a dizer, por cada 120 dias a tomar Maca, deve de descansar 30 dias.

contra-indicações maca

A dose de maca andina depende do motivo por e que se consuma, e pode aumentar em épocas de maior stress físico e mental, de acordo com a respetiva recomendação de ingestão.

Contra-indicações da Maca

Os estudos efetuados até ao momento realizados em animais e in vitro demonstram que a raiz de maca possui uma toxicidade muito baixa na nossa dieta sobre nossa saúde, o que quer dizer que é muito segura.

Sempre devemos começar a tomar a maca em dose muito baixas e ir aumentando a quantidade pouco a pouco por pode apresenta intolerância a planta e dar alguma alergia. Os sintomas de sofrer uma reação alérgica são muito diversos, mas normalmente expressam-se em forma de urticária, e pele avermelhada.

Em algumas pessoas foram reportado una leve dores estômago, gases e incluso diarreia depois do consumo de maca, por isso sempre deve-se começar por tomar doses mais baixas.

Se padecer de hipotiroidismo e segue um tratamento para tal condições, esta planta poderá interagir, pelo que deve evitar e consultar um médico.

Como resultado do consumo da maca pode aumentar a atividade hormonal, isso que poderá causar borbulharas do acne. Algumas pessoas consumidoras habituais de alimentos de Maca informam que pode provocar acidez no estômago e ardores.

Tão pouco deve tomar-se durante o período gestacional e durante a amamentação.

Maca é recomendada nos seguintes casos:

  • Em casos de deficiência de vitaminas..
  • Em casos de deficiência de minerais
  • Quando se experimenta uma falta de rendimento físico.
  • Quando se experimenta uma falta de rendimento intelectual
  • Quando se sofre de disfunção sexual
  • Para aumentar a libido e o desejo sexual
  • Quando se tem poucos espermatozoides.
  • Para combater a depressão
  • Para combater a fadiga crónica
  • Quando se sofrem transtornos do sistema imunitário.
  • Trata-la esterilidade e disfunção reprodutiva

Que deficiências combatem os ingredientes ativos da Maca?

  • A deficiência de vitaminas
  • A falta de oligoelementos
  • A perda de energia
  • O escasso desejo sexual
  • Os problemas de ereção

Para quem é particularmente importante tomar a Maca?

  • Para as pessoas com deficiência de vitaminas e que precisem aumentar sua vitalidade
  • Para as pessoas com falta de minerais
  • Para as pessoas que estão expostas a um forte stress psicológico
  • Para as pessoas que precisam realizar qualquer atividade física especial que contenha stresse físico ou mental
  • Para as pessoas com um sistema imunológico débil
  • Para as pessoas que sofrem transtornos de humor e fadiga crónica, que com frequência estão decaídas ou débeis.
  • Para as mulheres e homens que sofrem de baixo desejo sexual
  • Para os homens com disfunção sexual
  • Para os homens com espermatozoides lentos
  • Para os homens que têm poucos espermatozoides

Opinião dos expertos sobre a Maca:

A raiz da Maca é uma substancia que já toma-se em forma de alimento ou de suplemento dietético es muito valiosa por todas as propriedades que possuem e que já falamos em cima, que aporta a dieta diária micronutrientes essenciais, segundo foi demonstrado cientificamente por diversos estudos e investigações.

Por outra parte, também foi demonstrado em diversos estudos clínicos, que a ingestão durante varias semanas de Maca Andina, aumenta a qualidade dos espermatozoides, assim como a rapidez e o número dos mesmos, com a conseguinte melhora na fertilidade.

Isso implica que, ao menos entre os homens com idades compreendidas entre os 20 e 40 anos, a toma de Maca durante semanas tem como benefícios para a saúde um aumento significativo a atividade sexual e a fertilidade, devido à estimulação que produz na formação de mais hormonas masculinas.

Algumas Receitas com Maca

Batido Maca Andina

Batido de maca de mirtilo e morangos

Ingredientes

  • 200g de mirtilo
  • 200g de morangos
  • 1 colher de maca
  • 4 colher de mel
  • 1 litro de água

Colocar no liquidificador todos os ingredientes e beber em seguida.

Infusão De Maca

Ingredientes

  • 1 litro de agua
  • 1 colheres de gengibre ralada
  • 5 sementes de cardamomo
  • 2 paus de canela
  • 1 colher de mel
  • 1 cucharadita de mac
  • 1 colher de maca
  • 2 chávena de chá vermelho
  • Pele de 1 laranja picada.

Numa panela pequena, ferver a agua e juntar gengibre junto com as sementes de cardamomo. Juntar a canela e ferver durante 5 minutos mais. Juntar a maca, o mel e servir.

Sumo de mirtilo e bananas

Ingredientes

  • 1 e ½ chavena mirtilos
  • 1 banana em pedaços
  • 1 colher de maca
  • 2 colheres de açúcar de cana orgânica
  • 3 chavenas de leite de soja ou amêndoas.

Colocar num copo da liquidificadora os mirtilos, a banana pedaços, a colher de maca, o açúcar e o leite. Liquidificar 10 segundos e beber em seguida.


Maca Andina Beneficios e Propriedades

Maca Beneficios e Propriedades

A raiz de maca tem muitos benefícios para a saúde, é um potente regulador hormonal, proporciona energia, reduz o esgotamento, ajuda a tratar a menopausa e é um forte afrodisíaco, e ainda estimula a fertilidade. Dependendo do uso terapêutico para a saúde que queramos conseguir, devemos consumi-la de diferente maneira, cor ou dose.

Ler mais


Historia de la Maca

História da Maca

Historia do cultivo da maca durante mais de dos mil anos no Perú, seu uso na cultura Inca, seu re-descubrimento comercial e na atualidad dos seus cultivos na China, um breve resumem:

Ler mais


Polvo de Maca

Pó de Maca

O pó de maca misturado ou misto é o melhor dos super-alimentos que podes encontrar no mercado como produto, já que oferece todos os beneficios da marca andina: aumenta a vitalidade, regula o sistema nervoso, homornal e endocrino, calma o nervos, estimula o libido, regula a pressão arterial e a circulação sanguínea, favorece a beleza e melhora o estado de ânimo.

Ler mais

Subscreve o newsletter e consegue um 15% Desconto na tua primeira compra
x