Especial Veganos

Muchas personas tienden a confundir en su mente vegetarianismo y veganismo. Sin embargo, ambos conceptos, aunque pueden llegar a ser complementarios, no son iguales. Y, por ello, conviene tener claras las diferencias que existen entre ambos, sobre todo, si se intenta llevar una dieta basada en sus principios.

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Últimas opiniones sobre Especial Veganos

ORGANIC PEANUT BUTTER SMOOTH 100% Buenísima - Rebeca, 23/11/2016

Me la compré porque no me llegaba el pedido al mínimo para los gastos de envío y el bote no me duró ni 4 días. Buenísimo, encima es orgánica y sólo lleva cacahuete y nada más que eso. un 10.

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ORGANIC PEANUT BUTTER SMOOTH 100% Deliciosa. - Ane, 23/11/2016

La verdad que era muy reacia a probar este tipo de producto. Pero mi entrenador me lo había aconsejado ya durante tiempo y la verdad que este en concreto esta delicioso, no dulce no te deja un sabor final "grasoso". Dan ganas de comer mas!. Altamente recomendable.

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NATURAL PEANUT BUTTER SMOOTH 100% Natural peanut butter smooth 100% - Francisco, 14/11/2016

Calidad precio excelente. Crema de sabor está buenísima y aporta mucha energía y sacia bastante.

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NATURAL PEANUT BUTTER SMOOTH 100% Deliciosa - Rocío , 27/10/2016

Calidad precio excelente. El crunchy que tiene me encanta. Estoy enganchada.

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NATURAL PEANUT BUTTER SMOOTH 100% Empalagosa - Francisco Javier, 27/10/2016

Crema de sabor muy fuerte que empalaga mucho, no soy aficionado a esta clase de sabor tan fuerte, pero vamos es cosa mía, entiendo que pueda gustar. Menos mal que cogí el de de 26g.

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Lo primero que hay que decir es que, aunque no es la norma, sí que existen multitud de suplementos alimenticios aptos para veganos. De hecho, incluso aquellos cuya composición se basa en las proteínas. En este sentido, en HSNstore dispone de un amplio catálogo de complementos nutricionales de este tipo de gran calidad.

Pero, dejando de lado momentáneamente el tema de los suplementos alimenticios para veganos, vamos a centrarnos en las diferencias que existen entre vegetarianismo y veganismo. En primer lugar, has de saber que los vegetarianos son aquellos que renuncian al consumo de carne procedente de cualquier animal.

Existen muchos tipos de vegetarianismo. De hecho, muchas personas, además de renunciar al consumo de carne, también dejan de tomar huevos y leche. Son los ovovegetarianos y lacteovegetarianos. Eso sí, siempre como una decisión de índole personal. Sin embargo, las bases del veganismo hacen que quienes lo siguen tengan que renunciar al consumo de cualquier alimento o producto que tenga por origen un animal.

Por tanto, además de carne, huevos y leche, los veganos también deben de erradicar de su dieta alimentos como la miel y dejar de utilizar otros elementos como, por ejemplo, la lana o la piel para las prendas de vestir. En definitiva, no es exclusivamente un tipo de nutrición, sino un estilo de vida.

Ahora sí. ¿Existen suplementos alimenticios veganos para deportistas? La respuesta es un rotundo sí. La mayoría de empresas elaboran este tipo de productos a partir de animales, sobre todo, cuando se trata de proteínas. A pesar de ello, muchas ya han empezado a incluir en sus catálogos de productos complementos nutricionales elaborados en base a vegetales para satisfacer esta creciente demanda.

Seguramente habrás oído alguna vez que las proteínas procedentes de alimentos vegetales son de peor calidad que las de los animales. Esto se debe, principalmente, a que no poseen todos los aminoácidos esenciales y, por ello, se las denomina incompletas. Sin embargo, como es evidente, subsanar este problema a partir de otros suplementos que sí los contengan o a partir de la ingesta de alimentos como las legumbres es algo realmente fácil de llevar a cabo.

Existen multitud de estudios que demuestran que algunos alimentos de origen vegetal contienen un mayor número de proteínas que la carne como, por ejemplo, la soja, el amaranto o la quinoa. Por esta razón, la mayoría de suplementos proteícos para veganos se fundamentan en ellos. De igual forma, los guisantes, el arroz integral y los frutos secos también son muy ricos en ellas y también hay algunos que los utilizan como base..

También es cierto que los veganos han de cuidar especialmente otros aspectos de su dieta ya que, por lo general, los alimentos que pueden consumir tienen bajas cantidades de vitamina B12, calcio, yodo, zinc, omega-3 y vitamina D, todos ellos básicos para un correcto funcionamiento del organismo. En cualquier caso, nada que no se pueda subsanar con los complementos adecuados y consultando a un nutricionista.

En definitiva, en HSNstore sabemos de la importancia que tiene para los veganos deportistas cuidar al máximo su alimentación en base a productos de origen vegetal. Por ello, hemos preparado un amplio catálogo de suplementos alimenticios que han superado todos los exámenes de calidad especialmente para ellos. ¡Estar sano, fuerte, lucir un cuerpo bien definido y no comer carne ya es posible!

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