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Últimas opiniones sobre Guaraná

GUARANA 200mg - 90 caps Se nota a altas cantidades - Rosamari, 26/02/2017

Debes tomas de 4 a 5 pastillas diarias para notar un efecto estimulante.

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GUARANA 200mg - 90 caps Calidad precio excepcionales. - Candela, 10/02/2017

Me gusta mucho por sus aportes, además de "energéticos" que me ayudan a aguantar hasta el final del día, por sus vitaminas y calcio. Recomendaría su consumo a mujeres en general y sobre todo a todo aquel que no consuma demasiadas fuentes de calcio en dieta.

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GUARANA 200mg - 90 caps GUARANA 200mg - 90 caps. - Jose, 25/12/2016

Buen suplemente para quema de grasas y focus mental, es sinergista a la perfección con cafeína y té verde. Muy útil para el pre-entreno para reducir peso, excelente en periodos de definición.

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SUPER GUARANA W/CALCIUM - 100 tabs Una buena ayuda - Ben, 05/12/2016

Antifatiga...

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GUARANA 200mg - 90 caps No tengo queja alguna por el momento. - Carlos, 05/10/2016

Antes tomaba cafeína, pero quería dejarla porque me acaba dando ardores. Realmente no sé cuánto noto el guaraná, porque lo tomo a la vez que otro producto que se llama "maca" y notar si que noto sus efectos. Pero por separado no se cuanta efectividad tendría. Eso sí, los ardores han desaparecido y seguiré con el guaraná mejor que con la cafeína.

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Guaraná

El guaraná es una planta estimulante, totalmente natural, procedente de la selva tropical que aumenta la concentración y la energía. Fortalece la mente y el cuerpo, favorece la concentración y el rendimiento en el deporte, el trabajo, el estudio y en la conducción de largos trayectos.

El guaraná estimula la mente y el cuerpo entre cuatro y seis horas, de forma serena, sin alterar los nervios ni irritar el estómago.

Es un estimulante a base de hierbas aumenta el rendimiento mental y físico durante cuatro a seis horas. Este estimulante es ideal para combatir la fatiga y el cansancio, y también favorece la pérdida de peso.

Los estudiantes suelen tomar guarana antes de hacer los exámenes. También es frecuente su uso por parte de los conductores, para realizar viajes largos; por los deportistas, para aumentar el rendimiento en las competiciones, y por los ejecutivos; en sus presentaciones o conferencias. Todos ellos aprovechan los efectos estimulantes del guaraná para afrontar mejor las tareas pesadas y extenuantes.

Índice Ocultar

  1. ¿En que se diferencia el Guaraná de la cafeína?
  2. ¿Qué es el guaraná?
  3. Propiedades y Beneficios del guaraná
  4. El guarana esta recomendado para:
  5. ¿Cómo está disponible el guaraná?
  6. Forma de ingestión del guaraná
  7. El guaraná favorece la salud en los siguientes casos
  8. La opinión de los expertos sobre el guaraná

¿En que se diferencia el Guaraná de la cafeína?

Muchas personas no pueden soportar los efectos estimulantes del café. Al contrario del café, el guaraná produce sus efectos muy lentamente y la estimulación se mantiene estable durante varias horas.

El guaraná es un estimulante que no produce nerviosismo ni inquietud. Aumenta la energía y la concentración durante un período de tiempo más largo que el café, sin sobrecargar el corazón ni la circulación.

El guaraná es rápido y eficaz y aumenta la energía de forma progresiva. Por ese motivo, es perfecto para aquellos que quieren mejorar sus rendimiento pero no toleran los efectos de la cafeína ni de las bebidas energéticas

¿Qué es el guaraná?

  • El guaraná procede de la selva amazónica y consiste en unos frutos rojos con alto nivel estimulante.
  • Las semillas de guaraná tienen propiedades estimulantes muy suaves, que se liberan mucho más lentamente que las de la cafeína y se mantienen activas por más tiempo.
  • Debido a su lenta liberación, el cuerpo y la mente reciben un impulso suave de energía, con efectos a largo plazo.
  • El guaraná es una alternativa al café y otros productos que contienen cafeína, ya que produce los mismos efectos pero de forma más eficaz y mejor para la salud.
  • El guaraná está disponible como suplemento dietético, en forma de cápsulas o en polvo.
  • Algunos alimentos, como chocolates y bebidas energéticas están reforzados con guaraná.
  • Los indios del Amazonas han usado la planta de guarana durante cientos de años por sus extraordinarias propiedades para la salud, así como para mejorar el rendimiento físico y mental de forma natural.

Propiedades y Beneficios del guaraná

Diariamente el cuerpo sufre una gran carga de estrés, por lo que necesita mucha cantidad de energía para asumir los retos físicos y mentales, desde los trabajos más difíciles hasta nuestros momentos de ocio.

Muchas personas superan la fatiga tomando café. Pero el café solo proporciona energía de forma pasajera además, la cafeína pasa directamente a la sangre y altera el sistema nervioso.

Por el contrario, el efecto del guaraná se produce lentamente y de forma constante. Este proceso es particularmente suave en la circulación y el sistema nervioso y el cuerpo se beneficia durante mas tiempo de las propiedades estimulantes.

Además de aumentar el rendimiento, el guarana también tiene otros efectos positivos para la salud. Sus ingredientes tienen propiedades antiespasmódicas, por lo que los extractos de las plantas de guarana también se utilizan en la medicina tradicional. Por ejemplo, el guaraná puede aliviar el ataque de migraña.

El guarana esta recomendado para:

  • Para combatir la fatiga y el cansancio
  • Para aliviar el agotamiento
  • Para superar el estrés
  • Para aumentar el rendimiento
  • En situaciones de mucha tensión física
  • En situaciones de mucha tensión mental
  • Para aliviar el dolor y los calambres
  • Para perder peso de forma saludable

¿Cómo está disponible el guaraná?

El guarana está disponible principalmente en forma de polvo o de cápsulas. Pero también hay algunos alimentos enriquecidos con el extracto de la planta, entre los que se incluyen bebidas energéticas, dulces, chocolate, e infusiones.

En estos casos, se hace constar en la etiqueta que el alimento está enriquecido con guaraná. Como suplemento dietético, hay guarana en forma de polvo, que se puede mezclar con agua u otros líquidos. Las cápsulas deben tomarse con bastante líquido.

Forma de ingestión del guaraná

La ingesta de guaraná es importante para poder beneficiarse de los efectos de sus ingredientes. Puede tomarse tanto regularmente como con carácter puntual. Es importante asegurarse de no tomar más de cinco gramos diariamente, ya que nunca debe excederse de esta dosis.

Esta cantidad es asimilada con facilidad por el cuerpo, obteniendo el máximo beneficio para la salud, que proporcionan las propiedades positivas de este suplemento. Si se utiliza el guaraná para calmar las convulsiones o los dolores de cabeza, es mejor tomarlo en pequeñas dosis, repartidas a la largo del día.

El guaraná favorece la salud en los siguientes casos

  • Para las personas que sufren migraña y cefaleas
  • Para personas personas expuestas a mucha presión
  • Para personas con poca energía
  • Para personas que quieren seguir una dieta con ingredientes naturales
  • Para personas que quieren perder peso

La opinión de los expertos sobre el guaraná

Aunque el guarana no es una vitamina, sí es uno de los mejores suplementos dietéticos naturales y uno de los que mayores efectos positivos tiene sobre el cerebro. Tras su ingestión, sus beneficios sobre el rendimiento pueden observarse con rapidez, tal y como ha informado en 2016 el Dr. Gunther Karsten, bioquímico y atleta, en sus estudios clínicos.

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