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CLA 1000mg (ÁCIDO LINOLEICO CONJUGADO)

Ácido Linoléico Conjugado. Ayuda en el plan de pérdida de peso
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  1. ¿Qué es el CLA o Ácido Linoleico Conjugado?
  2. Propiedades del CLA
  3. Beneficios del CLA
    1. Perder Grasa
  4. ¿Quién puede tomar CLA?
  5. Combinar CLA y otros Suplementos para perder grasa
    1. Referencias

¿Qué es el CLA o Ácido Linoleico Conjugado?

CLA de HSN Essentials es un complemento a base de Ácido Linoleico Conjugado (CLA), un tipo de ácido graso esencial – Omega-6 – que se sintetiza de manera natural en muy pequeñas cantidades en el ser humano y otros mamíferos, así como en los aceites vegetales.

Los animales rumiantes sintetizan este tipo de ácido graso de forma considerable, de ahí que sus grasas, y sobre todo en su leche, sea una abundante fuente de CLA.

CLA se compone por varios tipos de isómeros (diferentes formas estructurales de la misma molécula), como son el cis-9, 11, que se encuentran de forma más abundante en la naturaleza y el trans-10, cis-12, que se suelen encontrar en los complementos nutricionales.

Propiedades del CLA

CLA y definición van de la mano. Mediante este término nos estamos refiriendo al proceso por el cual pretendemos mantener la masa muscular, en la medida de lo posible, y eliminar la mayor cantidad de grasa posible, mejorando por tanto nuestra composición corporal, y realzando nuestra imagen visualmente. (1) Para lograr estos objetivos es necesario que mantengamos una ingesta calórica donde exista un déficit energético, esto es, deberemos ingerir menos calorías del gasto total.

Beneficios del CLA

Perder Grasa

El CLA fomenta el uso del cuerpo para hacer uso de la grasa, mejorando la pérdida de grasa, dentro de un marco hipocalórico: actúa activando la lipólisis, descomposición de la grasa almacenada en el adipocito en ácido grasos libres, incrementando de este modo la oxidación de los ácidos grasos. Esto es consecuencia de que el CLA puede inhibir la función de la enzima LPL (LipoProtein Lipasa), evitando la acumulación en las células grasas, y favoreciendo la oxidación de los ácidos grasos libres. (2)

¿Quién puede tomar CLA?

  • Cualquier persona que busque mejorar su composición corporal
  • Deportistas y personas activas

Combinar CLA y otros Suplementos para perder grasa

CLA puede ser totalmente compatible con:

Referencias

1. Whigham LD, Watras AC, Schoeller DA. Efficacy of conjugated linoleic acid for reducing fat mass: a meta-analysis in humans. Am J Clin Nutr. 2007 May;85(5):1203-11.
2. Gaullier JM 1, Halse J, Hoivik HO, Hoye K, Syvertsen C, Nurminiemi M, Hassfeld C, Einerhand A, O'Shea M, Gudmundsen O. Six months supplementation with conjugated linoleic acid induces regional-specific fat mass decreases in overweight and obese. Br J Nutr. 2007 Mar;97(3):550-60.

Tabla Nutricional CLA 1000mg - 120 softgels

por serviciodosis diaria
Información CLA 1000mg - 120 softgels
Tamaño del servicio: 1 softgel
Dosis diaria: 3 softgels
Tomas por envase: 120
Cantidad por servicioVRN*
CLA (estandarizado para 80% de ácido linoléico conjugado)1000mg++
VRN (Valores de Referencia de Nutrientes) establecidos en el Reglamento (UE) 1169/2011 de 25 de octubre de 2011. †† Los VRN en esta ocasión no están establecidos.
Ingredientes: Ácido linoléico conjugado (80%), Gelatina, Agente de recubrimiento E422 (Glicerina), Colorante E172 (Óxidos e hidróxidos de hierro).

Como tomar CLA 1000mg (ÁCIDO LINOLEICO CONJUGADO):

Tomar 1 perla de 1 a 3 veces al día con las comidas
Advertencias: Al igual que antes de empezar cualquier programa nutricional y de ejercicio, consulta con tu médico primero. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Una vez abierto conservar en un lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

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  • P

    Laura 17/11/2017

    ¿Es apto para veganos?

  • R

    Javier C. 17/11/2017

    Hola Laura, el producto no contiene el sello de "Apto para Veganos". Un saludo.

  • P

    Alejandra 11/09/2017

    ¿Es compatible con Evoburn?

  • R

    Javier C. 11/09/2017

    Hola Alejandra, puedes tomar ambos productos. Un saludo.

  • P

    Ana 05/07/2017

    Quisiera saber si este producto lleva gluten. Gracias.

  • R

    Javier C. 05/07/2017

    Hola Ana, puede contener trazas. Un saludo.

  • P

    Mercedes 19/06/2017

    ¿Cuantas cápsulas se toman al día?

  • R

    Javier C. 19/06/2017

    Hola Mercedes, tal como se indica en la forma de uso: tomar 1 perla de 1 a 3 veces al día con las comidas. Un saludo.

  • P

    Carlos 02/06/2017

    ¿Se toma antes de las comidas, o después? ¿O da igual?

  • R

    Javier C. 02/06/2017

    Hola Carlos, tómalo con las comidas.

  • P

    RVH 29/05/2017

    Hola, llevo un tiempo tomando cla y cetona de frambuesa, he visto que el cla también se puede combinar con café verde y como me queda poca cetona había pensado en probarlo con café verde, debería de esperar algún tiempo antes de tomar esa combinación? Gracias

  • R

    Javier C. 29/05/2017

    Hola, no es necesario, puedes continuar con la nueva suplementación. Un saludo.

  • P

    Fernando Olmedo 09/05/2017

    ¿Se puede combinar el CLA con Picolinato de Cromo y 5-HTP, que son reductores del apetito? Saludos y gracias por la ayuda.

  • R

    Javier C. 09/05/2017

    Hola Fernando, puedes combinar los productos siempre y cuando le hagas caso a la forma de uso de cada uno. Un saludo.

  • P

    Yaiza 26/04/2017

    ¿Cuántas veces al día es recomendable tomarlas?

  • R

    Javier C. 26/04/2017

    Hola Yaiza, tal como se indica en la forma de uso, se recomienda tomar de 1 a 3 perlas al día.

  • P

    José María 14/03/2017

    ¿Se pueden tomar juntos un quemagrasas, de Lunes a Viernes, y luego CLA y Omega 3 de Lunes a Domingo? Un saludo y gracias por vuestra ayuda.

  • R

    Javier C. 14/03/2017

    Hola José María, el CLA y Omega-3 lo puedes mantener todos los días de la semana. Sobre el termogénico se recomienda descansar 2 días cada 5 días de uso consecutivos. Un saludo.

  • P

    Mee 20/02/2017

    ¿Se puede tomar CLA a la vez que Raspberry Ketone? ¿Cuántas tomar al día?

  • R

    Javier C. 20/02/2017

    Hola, puedes combinar ambos productos sin problema. Toma 3 cápsulas de CLA, 1 con cada comida principal, y 2 de Raspberry, una con el desayuno y una con el almuerzo. Un saludo.

  • P

    Ana 07/10/2016

    ¿Es compatible con una dieta cetogénica? ¿Favorece o perjudica a la cetosis? Muchas gracias.

  • R

    Javier C. 07/10/2016

    Hola Ana, el CLA es un ácido graso esencial, y por tanto, no produce una "salida" de la cetosis. Un saludo.

  • P

    Laura 12/08/2016

    ¿Se puede combinar con las cápsulas de cafeína? Y si es así, ¿debería reducir el consumo de alguna de las dos o se mantiene la cantidad? Gracias!

  • R

    Javier C. 12/08/2016

    Hola Laura, son suplementos compatibles, y no hace falta reducir la dosis. Un saludo.

  • P

    Nury 01/08/2016

    Una vez que terminas las 120 cápsulas y quieres dejar de tomarlas, ¿tiene algún efecto rebote?

  • R

    Javier C. 01/08/2016

    Hola Nury, no existe tal efecto, un saludo.

  • P

    Bryan Jiménez Rivera 11/07/2016

    Hola buenas. ¿Los días de no entrenamiento como el fin de semana, cuánto se debe tomar? Gracias .

  • R

    Javier C. 11/07/2016

    Hola Bryan, el CLA se toma de la misma manera entrenes o descanses. Un saludo.

  • P

    Luis 22/06/2016

    ¿Se puede combinar Evoburn con CLA? En caso de poderse, ¿cómo habría que tomarlo? Gracias de antemano.

  • R

    Javier C. 22/06/2016

    Hola Luis, puedes combinar ambos productos sin problema. Evoburn se recomienda tomar durante 5 días consecutivos, realizando una pausa de 2 días para volver a tomar, siendo las tomas de 2 cápsulas: antes del desayuno y antes del almuerzo. Mientras el CLA lo puedes tomar todos los días, siendo la dosis recomendad de 3 cápsulas al día, repartidas en las 3 comidas principales. Un saludo.

  • P

    Bryan Jiménez 13/05/2016

    Hola buenas, ¿cuántas cápsulas se deben consumir al día? Gracias de antemano.

  • R

    Javier C. 13/05/2016

    Hola Bryan, puedes tomar 1 cápsula con cada comida principal. Un saludo.

  • P

    Antonio 16/11/2015

    ¿Tiene algún beneficio tomar CLA en una dieta hipercalorica y en fase de ganancia muscular?

  • R

    Javier C. 16/11/2015

    Hola Antonio, el CLA se recomienda para perder grasa, y esto ocurrirá mientras mantengas un déficit de calorías.

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275 OPINIONES SOBRE CLA 1000mg (ÁCIDO LINOLEICO CONJUGADO)
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CLA 1000mg (ÁCIDO LINOLEICO CONJUGADO) | Cápsulas demasiado grandes - Antonio, 03/12/2017

Buen producto y me gusta que haya botes de 120 cápsulas, aunque son muy grandes y difíciles de tragar para mi gusto.

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100 0 80

CLA 1000mg (ÁCIDO LINOLEICO CONJUGADO) | económico - d, 01/12/2017

Buena calidad relación precio, aun es pronto para notar sus efectos.

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CLA 1000mg (ÁCIDO LINOLEICO CONJUGADO) | Muy buena ayuda - Jose Salvador, 30/11/2017

Es muy efectivo lo complemento con L- carnitina. Nunca me falta cuando estoy en fase de definición.

Calidad/Precio
Efectividad
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100 0 94

CLA 1000mg (ÁCIDO LINOLEICO CONJUGADO) | Calidad precio insuperable. - Edinson, 27/11/2017

Combinado con ejercicio y dieta hipocalórica se notan sus efectos. El precio de HSN es el mejor sin dudas, muy recomendables. La pastilla es como de "gel" muy fácil de tragar.

Calidad/Precio
Efectividad
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CLA 1000mg (ÁCIDO LINOLEICO CONJUGADO) | Buen producto - Gemma, 19/11/2017

Hay que combinarlo con ejercicio y dieta :)

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