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EXTRACTO DE ALUBIA BLANCA 500mg - 120 veg caps

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Gran bloqueador de carbohidratos.
Apto Vegetariano
 
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  • Extracto de Alubia blanca
  • Rico en Faseolamina
  • Poderoso bloqueador de carbohidratos
  • Gran aliado en dietas de control de peso
  • Reduce hasta un 66% las calorías de una comida rica en hidratos
  • Ayuda a controlar los niveles de azúcares en sangre
  • Apto para vegetarianos

Índice Ocultar

  1. ¿Qué es el extracto de Alubia Blanca?
  2. ¿Cuáles son las propiedades del extracto de Alubia Blanca?
  3. Extracto de Judía Blanca, Ayuda a perder peso pero no es un producto milagroso
  4. Dosis de extracto de Alubia Blanca
  5. Efectos secundarios
  6. ¿Quién puede beneficiarse del extracto de Alubia Blanca?

¿Qué es el extracto de Alubia Blanca?

Extracto de Alubia Blanca, también llamado extracto de frijol o judía blanca, se extrae de la planta Phaseolus vulgaris de la familia Fabaceae, originaria de Centroamérica y Sudamérica. Dentro del grupo de las especies leguminosas, el frijol blanco o común es una de las más importantes y recibe varios nombres: poroto, haricot, caraota, judía, habichuela y otros.

Se trata de una planta anual, herbácea muy cultivada en las zonas tropicales y templadas. Aunque es originario de América es consumido a nivel mundial, sobre todo en nuestro país, de hecho, es el protagonista de muchos platos tradicionales de la gastronomía española como la fabada.

El frijol es sin duda uno de los alimentos básicos de la dieta mediterránea y supone una interesante fuente fibra y proteína vegetal; es muy rico en lisina, pero no contiene los aminoácidos azufrados metionina, cistina y triptófano; por lo tanto, el frijol normalmente se acompaña con cereales (arroz, maíz, otros) para compensar la falta de estos aminoácidos y obtener una proteína completa.

¿Cuáles son las propiedades del extracto de Alubia Blanca?

El extracto de alubia o judía blanca es rico en una proteína llamada faseolamina, una sustancia que ayuda a evitar la absorción de los carbohidratos y, por ello, las calorías que se ingieren. Cuando se consumen carbohidratos con almidón (los llamados carbohidratos 'complejos'), deben ser divididos en unidades más pequeñas, en dextrinas. Las dextrinas se convertirán más tarde en glucosa.

La glucosa tiene en nuestro organismo varias funciones: Se puede utilizar para satisfacer las necesidades energéticas inmediatas, puede almacenarse en el tejido muscular o el hígado en forma de glucógeno (en ese orden), o puede llegar al hígado, convertida en lípidos, y almacenarse como grasa en el organismo.

La faseolamina, tiene la capacidad de bloquear la acción de la enzima digestiva llamada alfa-amilasa, y esto impide la descomposición del almidón en dextrina y, finalmente, la glucosa. Dicha enzima se sintetiza en el páncreas y se va liberando hacia el intestino delgado en el momento en el que el cuerpo detecta la existencia de alimentos. La alfa-amilasa tiene el objetivo de descomponer las largas cadenas de almidones en sus unidades más simples (glucosa) para que éstas consigan traspasar la barrera intestinal y ser movilizadas por medio del torrente sanguíneo hasta las células para su aprovechamiento.

Pero el extracto de frijol blanco dará lugar a que algunos almidones ingeridos pasan a través de tu sistema sin digerir, con el consecuente menor aporte calórico de la dieta.

El efecto resultante es un menor consumo de energía, niveles de glucosa en la sangre más bajos (por lo tanto, niveles de insulina más bajos), y una reducción en la cantidad de grasas almacenadas. Además, varios estudios demuestran que el consumo de un suplemento de judía blanca también produce una ligera reducción de los triglicéridos en sangre, cercana a un 10%.

Extracto de Judía Blanca, Ayuda a perder peso pero no es un producto milagroso

Está demostrado científicamente que el extracto de frijol blanco evita la absorción de los hidratos de carbono y que disminuye la asimilación de las calorías procedentes del almidón hasta un 66%.

No obstante, cada persona va a experimentar diferentes resultados a la hora de tomar un suplemento de alubia blanca ya que van a depender de sus características individuales, hábitos alimenticios y estilo de vida en general.

El frijol blanco promueve el control de peso saludable, y es actualmente el mejor producto para bloquear los hidratos de carbono que existe en el mercado, pero no es una 'píldora mágica' que se tome y te permita comer todo lo que quieres.

El frijol blanco puede bloquear la digestión de una cierta cantidad de almidón, pero no sirve para bloquear la digestión de grasas, o azúcares simples, por lo que igualmente deberán llevar un control dietético. Asimismo, si bien extracto de frijol blanco inhibe la alfa-amilasa, el organismo puede usar la glucoamilasa (otra enzima para digerir el almidón) y ésta puede asumir el control y comenzar la digestión del almidón cuando se inhibe demasiado la alfa-amilasa.

El frijol blanco es una excelente herramienta para favorecer la pérdida de peso siempre y cuando se use con moderación de forma puntual para bloquear una cierta cantidad de carbohidratos de la dieta. Este tipo de complemento alimenticio puede inducir la idea equivocada de que, al tomarlo, ya no necesitamos llevar un control calórico y que podemos comer todos los hidratos de carbono que se antojen.

De nada va a servir un bloqueador de carbohidratos si luego se abusa de alimentos grasos o ricos en azúcares simples.

Dosis de extracto de Alubia Blanca

La dosis de extracto de judía blanca recomendada para obtener los citados resultados es de entre 500 y 1500mg antes de comer de alimentos ricos en almidón (pan, pasta, patatas, etc). El extracto de alubia blanca de HSN Essential debe tomarse 20 minutos antes de las comidas ricas en almidón con un gran vaso de agua.

Efectos secundarios

Clínicamente, los bloqueadores de carbohidratos de alubia blanca no provocan efectos secundarios adversos en el organismo. No obstante, algunos los participantes de algunos estudios señalaron tener más gases cuando consumían este tipo de productos.

¿Quién puede beneficiarse del extracto de Alubia Blanca?

  • Personas en épocas de pérdida de peso que deseen disminuir el contenido calórico de su dieta mediante la absorción de parte de los carbohidratos.
  • Personas que buscan controlar sus niveles de azúcares a la hora de comer alimentos ricos en carbohidratos. La absorción reducida de carbohidratos mantiene los niveles de glucosa en sangre más estables lo que se traduce en una reducción de la secreción de insulina.

Tabla Nutricional EXTRACTO DE ALUBIA BLANCA 500mg - 120 veg caps

Información EXTRACTO DE ALUBIA BLANCA 500mg - 120 veg caps
Tamaño del servicio: 2 cápsulas
Tomas por envase: 60
Cantidad por servicio
Phaseolus Vulgaris1000mg
Ingredientes: Phaseolus vulgaris L (semillas) extracto seco 5:1, agente de recubrimiento E464 (hidroxipropilmetilcelulosa), maltodextrina, incrementador de volumen E170 (carbonato de calcio), antiaglomerante E470b (estearato de magnesio) y E551 (dióxido de silicio), colorante E171 (dióxido de titanio).

Como tomar EXTRACTO DE ALUBIA BLANCA 500mg - 120 veg caps:

Como complemento alimenticio, tomar 2 cápsulas con un vaso de agua 20 minutos antes de las comidas ricas en almidón.
Advertencias: Al igual que antes de empezar cualquier programa nutricional y de ejercicio, consulta con tu médico primero. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Una vez abierto conservar en un lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

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