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HSN Essentials

L-ARGININA 1000mg - 120 veg caps

1g de l-arginina por cápsula.
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  • L-Arginina en forma libre
  • Fórmula vegetariana
  • Gran precursor de la HCH y del óxido nítrico
  • Mejora el rendimiento deportivo y la recuperación muscular
  • Favorece la salud del sistema inmunitario
  • Mejora la salud cardiovascular y sexual

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  1. ¿Qué es L-Arginina 1000mg?
  2. ¿Cuáles son las propiedades de L-Arginina?
    1. Arginina y óxido nítrico
    2. Arginina y Hormona del Crecimiento
    3. Arginina y colágeno
  3. Beneficios de la Arginina
    1. Salud Cardiovascular
    2. Sistema inmune
    3. Rendimiento Deportivo
    4. Sensibilidad a la insulina
    5. Disfuncion eréctil
  4. ¿Quién puede tomar L-Arginina?
    1. Referencias

¿Qué es L-Arginina 1000mg?

L-Arginina 1000mg de HSN Essentials es un complemento alimenticio que aporta una óptima dosis de L-Arginina, en la forma de Clorhidrato de L-Arginina, una de las que presenta mayor biodisponibilidad.

La arginina es un aminoácido que nuestro cuerpo sintetiza de forma natural, no obstante, está considerado como un aminoácido condicionalmente esencial, pues la síntesis endógena de arginina no cubre las necesidades de nuestro cuerpo, sobre todo si somos activos y realizamos actividades físicas de manera regular.

¿Cuáles son las propiedades de L-Arginina?

La arginina participa en múltiples funciones importantes dentro de nuestro organismo. Participa activamente en la síntesis proteica, imprescindible para el desarrollo muscular si se acompaña de un entrenamiento de fuerza.

Arginina y óxido nítrico

La arginina además, favorece la síntesis de óxido nítrico en el organismo, siendo uno de sus precursores principales. El óxido nítrico hace que los vasos sanguíneos y capilares se dilaten y mejore así el flujo de la sangre lo que facilita que más cantidad de nutrientes y oxígeno lleguen hacia el tejido muscular, acelerando los procesos de recuperación y crecimiento muscular.

La formación de óxido nítrico a través de la arginina, hace que ésta se relacione también con un efecto positivo en las enfermedades coronarias y circulatorias.

Podemos afirmar que la arginina contribuye a la síntesis de creatinina y óxido nítrico, con importante función en la dilatación y relajación de los vasos sanguíneos.

Arginina y Hormona del Crecimiento

La disminución de la hormona del crecimiento en el cuerpo humano con el envejecimiento es una razón importante por la cual, la masa muscular tiende a disminuir con la edad y la grasa corporal tiende a aumentar. Esta disminución hormonal, también causa una disminución del crecimiento y regeneración de la piel, por culpa del envejecimiento, lo que resulta en una piel más fina y menos flexible. Este aspecto puede parcialmente solventarse al incorporar la suplementación con arginina, la cual es un liberador natural de la hormona del crecimiento. El efecto es incluso más destacado si se incluye un plan de entrenamiento, tal como refleja este estudio. (1)

La arginina como precursor hormonal es seguro y puede ser utilizado por aquellas personas, jóvenes en este caso, donde hayan transcurrido al menos 5 años desde que dejaron de crecer, para notar los beneficios.

Arginina y colágeno

La Arginina además es beneficiosa para acelerar la cicatrización de heridas. A partir de la arginina se produce Prolina, lo cual favorece la síntesis de colágeno. Esto facilita la formación de nuevos tejidos y por tanto, la cicatrización. (2)

La Arginina además ayuda a reforzar el sistema inmune. Aunque en este punto no se conocen los mecanismos de acción de una manera clara, se han descrito mejoras en el sistema tímico (el timo), la actividad linfocitaria y la función neutrofílica con el consumo de la Arginina.

Beneficios de la Arginina

Salud Cardiovascular

Reduce la inflamación y mejora la salud de los vasos sanguíneos y sistema cardiovascular. Esto se debe a que puede prevenir la hipertensión arterial, mejorando el flujo de sangre en personas con arterias obstruidas, y trata el colesterol para reducir el nivel, ayudando a aliviar la insuficiencia cardíaca congestiva, la mejora de la resistencia, y la reducción de los síntomas asociados con el corte en el flujo de sangre desde el corazón a las extremidades (fenómeno llamado claudicación), como puede observarse en este estudio. (3)

Sistema inmune

Otro importante beneficio es el de reducir la inflamación e impulsar la función inmunitaria. Esto se puede explicar gracias a las propiedades de neutralizar los radicales libres debido a sus efectos sobre la enzima superóxido dismutasa (SOD). La Arginina es un aminoácido esencial que desempeña un papel importante en el sistema inmunológico.

Rendimiento Deportivo

Mejora la capacidad deportiva gracias al incremento en el transporte de nutrientes y oxigenación muscular. El resultado será unas sesiones de entrenamiento de mayor calidad, con un plus en resistencia, sobre todo aeróbica, además de conseguir una mejor vasodilatación en entrenamiento con cargas. También se favorece a personas deportistas con ciertas patologías como mala circulación, lesiones articulares o síndrome de manos y pies fríos. (4)

Sensibilidad a la insulina

La arginina puede mejorar la sensibilidad a la insulina, lo que permite absorber mayor glucosa por parte del tejido muscular, y evitar la acumulación en el adipocito de grasa. (5)

Disfuncion eréctil

Tal por sus efectos vasodilatadores, como la mejora en el flujo sanguíneo, pueden resultar en una mejora en la actividad del endotelio vascular del pene. De este modo se puede lograr mejorar la función sexual masculina proporcionando unas relaciones más placenteras. (6)

¿Quién puede tomar L-Arginina?

  • Deportistas en general
  • Cualquier persona que busque enriquecer su dieta con el aminoácido arginina.
  • Personas que quieran beneficiarse de alguna de las propiedades beneficiosas que ofrece la arginina.

Referencias

1. Kanaley JA. Growth hormone, arginine and exercise. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2008 Jan;11(1):50-4.
2. Williams JZ, Abumrad N, Barbul A. Effect of a specialized amino acid mixture on human collagen deposition. Ann Surg. 2002 Sep;236(3):369-74; discussion 374-5.
3. Böger RH, Bode-Böger SM, Thiele W, Creutzig A, Alexander K, Frölich JC. Restoring vascular nitric oxide formation by L-arginine improves the symptoms of intermittent claudication in patients with peripheral arterial occlusive disease. J Am Coll Cardiol. 1998 Nov;32(5):1336-44.
4. Pahlavani N, Entezari MH, Nasiri M, Miri A, Rezaie M, Bagheri-Bidakhavidi M, Sadeghi O. The effect of l-arginine supplementation on body composition and performance in male athletes: a double-blinded randomized clinical trial. Eur J Clin Nutr. 2017 Apr;71(4):544-548. doi: 10.1038/ejcn.2016.266. Epub 2017 Jan 25.
5. McConell GK. Effects of L-arginine supplementation on exercise metabolism. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2007 Jan;10(1):46-51.
6. Jung HC, Mun KH, Park TC, Lee YC, Park JM, Huh K, Seong DH, Suh JK. Role of nitric oxide in penile erection. Yonsei Med J. 1997 Oct;38(5):261-9.

Tabla Nutricional L-ARGININA 1000mg - 120 veg caps

por serviciodosis diaria
Información L-ARGININA 1000mg - 120 veg caps
Tamaño del servicio: 2 veg caps
Dosis diaria: 2 veg caps
Tomas por envase: 60
Cantidad por servicioVRN*
L-arginina HCl2000mg++
VRN (Valores de Referencia de Nutrientes) establecidos en el Reglamento (UE) 1169/2011 de 25 de octubre de 2011. †† Los VRN en esta ocasión no están establecidos.
Ingredientes: L-Arginina clorhidrato (producida a través de un proceso de fermentación), Cápsula vegetal blanca, Antiaglomerantes E470b (estearato de magnesio) y E551 (dióxido de silicio).

Como tomar L-ARGININA 1000mg - 120 veg caps:

Tomar 2 cápsulas al día entre comidas.
Advertencias: Al igual que antes de empezar cualquier programa nutricional y de ejercicio, consulta con tu médico primero. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Una vez abierto conservar en un lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

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  • P

    Miguel 01/06/2016

    ¿Cuál es la manera óptima de tomar este suplemento?¿ Antes del entreno?¿ en ese caso, cuanto tiempo antes? ¿Conviene tomarla antes de dormir para estimular la hormona del crecimiento?

  • R

    Javier C. 01/06/2016

    Hola Miguel, puedes tomar este producto antes del entrenamiento, en torno a unos 20-30 minutos, y justo antes de irte a dormir. La dosificación varía entre 3-5 gramos.

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L-ARGININA 1000mg - 120 veg caps | Eficaz - Óscar, 15/08/2017

Junto con citrulina, beta alanina y cafeína un combo perfecto para pre-entreno.

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L-ARGININA 1000mg - 120 veg caps | Bueno - Francisco Javier , 07/08/2017

He empezado a tomarlo y la verdad es que se nota sus resultados a los pocos días .

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L-ARGININA 1000mg - 120 veg caps | Muy bueno - Juan Antonio , 02/08/2017

Lo comparo con otras marcas que tomaba antes y está muy bien, me gusta mucho.

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L-ARGININA 1000mg - 120 veg caps | Buen suplemento. - David, 02/08/2017

Lo tomo por temporadas, viene muy bien para dilatar venas y que la sangre corra y llegue antes a tus músculos, se nota desde la primera toma, tomo 3 caps al día, mañana, antes de entrenar y al acostarme. Si tomas creatina el efecto es mayor. Pero como todo, tienes/debes que descansar dejando 4 semanas mínimo sin tomarlo al terminar el bote, por ejemplo.
Un saludo.

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L-ARGININA 1000mg - 120 veg caps | Suplemento TOP - Juan Manuel, 31/07/2017

Junto a la Citrulina Malato forma uno de los mejores combos pre-entreno. Calidad-Precio, inmejorable.

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