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HSN Essentials

VITAMINA C 500mg

Gran refuerzo antioxidante. Refuerza el sistema inmunitario.
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  • Ayuda a cubrir la dosis diaria recomendada de vitamina C
  • Gran acción antioxidante que neutraliza los radicales libres y ayuda a reducir el daño oxidativo
  • Ayuda a mantener una correcta función del sistema inmune
  • Ayuda a cuidar los tejidos conectivos

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  1. ¿Qué es Vitamina C?
  2. ¿Cuáles son las propiedades de Vitamina C?
  3. Beneficios de Vitamina C
    1. Antioxidante
    2. Producir colágeno
    3. Resfriado común
    4. Causas de deficiencia de Vitamina C
  4. ¿Quién puede tomar Vitamina C 500mg?
    1. Referencias

¿Qué es Vitamina C?

Vitamina C 500mg de HSN Essentials es un suplemento alimenticio que provee al organismo de una dosis extra de Vitamina C. Se trata de uno de los más seguros y efectivos nutrientes que podemos adquirir.

La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, pertenece al grupo de las vitaminas hidrosolubles junto las vitaminas del complejo B.

¿Cuáles son las propiedades de Vitamina C?

La vitamina C presta un papel esencial en el transporte de grasas en las células así como el metabolismo del colesterol (prevención de cálculos). Refuerza el sistema inmune y ayuda al cuerpo a evitar infecciones virales, infecciones bacterianas y toxicidad. (1)

Otra de las funciones destacables de la Vitamina C es su papel en el estado del hierro, ya que el ácido ascórbico fomenta la absorción de este mineral, esencial para la correcta oxigenación de los tejidos, además de mitigar posibles casos de anemia. (2)

Reduce endurecimiento de las arterias, lo que impide la formación de coágulos en las venas y arterias, ataques al corazón, derrame cerebral, presión arterial alta y colesterol alto. (3)

Beneficios de Vitamina C

Antioxidante

La vitamina C es un poderoso antioxidante que además protege de la oxidación a la vitamina A y vitamina E, como así también a algunos compuestos del complejo B (tiamina, riboflavina, ácido fólico y ácido pantoténico). Esta protección se refiere por parte de los radicales libres, que van a ejercer un efecto dañino oxidativo a nivel celular, involucrando a prácticamente cualquier tejido que forme nuestro sistema. (4)

Producir colágeno

La vitamina C interviene en la formación de colágeno, por lo que su ingesta es imprescindible para el óptimo crecimiento y mantenimiento de huesos, dientes, encías, articulaciones, ligamentos, tendones y vasos sanguíneos, así como para ayudar a reparar fracturas y cicatrizar heridas. El colágeno es un componente esencial del tejido conectivo, que desempeña un papel vital en la curación de heridas. (5)

Resfriado común

Aunque la vitamina C ha sido durante mucho tiempo un remedio popular para el resfriado común, la investigación muestra que para la mayoría de la gente, suplementos de vitamina C no reducen el riesgo de contraer el resfriado común. Sin embargo, las personas que toman suplementos de vitamina C regularmente podrían tener resfriados más cortos o unos síntomas mucho más leves. (6)

Causas de deficiencia de Vitamina C

Pese a que cumplir con los requerimientos mínimos de esta vitamina puede ser bastante factible, cabe mencionar que bajo ciertas condiciones, se puede producir un desarrollo de deficiencia causado por: almacenamiento y preparación de alimentos inadecuada, trastornos gastrointestinales, estrés y el ejercicio intenso, infecciones, fumar, diabetes, embarazo y lactancia.

¿Quién puede tomar Vitamina C 500mg?

  • Cualquier persona que busque alcanzar la dosis diaria recomendada de vitamina C al día.

Referencias

1. Holmannová D, Kolácková M, Krejsek J. [Vitamin C and its physiological role with respect to the components of the immune system]. Vnitr Lek. 2012 Oct;58(10):743-9.
2. Lane DJ, Richardson DR. The active role of vitamin C in mammalian iron metabolism: much more than just enhanced iron absorption! Free Radic Biol Med. 2014 Oct;75:69-83. doi: 10.1016/j.freeradbiomed.2014.07.007. Epub 2014 Jul 15.
3. Zhang PY, Xu X, Li XC. Cardiovascular diseases: oxidative damage and antioxidant protection. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2014 Oct;18(20):3091-6.
4. Ellulu MS. Obesity, cardiovascular disease, and role of vitamin C on inflammation: a review of facts and underlying mechanisms. Inflammopharmacology. 2017 Jun;25(3):313-328. doi: 10.1007/s10787-017-0314-7. Epub 2017 Feb 6.
5. Moores J. Vitamin C: a wound healing perspective. Br J Community Nurs. 2013 Dec;Suppl:S6, S8-11.
6. Hemilä H. Vitamin C and common cold-induced asthma: a systematic review and statistical analysis. Allergy Asthma Clin Immunol. 2013 Nov 26;9(1):46. doi: 10.1186/1710-1492-9-46.

Tabla Nutricional VITAMINA C 500mg - 120 veg caps

por serviciodosis diaria
Información VITAMINA C 500mg - 120 veg caps
Tamaño del servicio: 1 cápsula vegetal
Tomas por envase: 120
Cantidad por servicioVRN*
Vitamina C (ácido ascorbico)500mg625
Bioflavonoides200mg++
VRN (Valores de Referencia de Nutrientes) establecidos en el Reglamento (UE) 1169/2011 de 25 de octubre de 2011. †† Los VRN en esta ocasión no están establecidos.
Ingredientes: Cápsula vegetal blanca 127mg, estearato de magnesio (estabilizador) 15mg, dióxido de silicio (agente de flujo) 1mg.

Como tomar VITAMINA C 500mg:

Como complemento alimenticio, tomar 1 cápsula de 1 a 3 veces al día con las comidas.
Advertencias: Al igual que antes de empezar cualquier programa nutricional y de ejercicio, consulta con tu médico primero. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Una vez abierto conservar en un lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

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VITAMINA C 500mg | Funciona - Francisco, 07/08/2017

Buen precio y buena dosis por toma, muy buena opción.

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VITAMINA C 500mg | Muy buen producto - Raquel, 06/08/2017

Básico para tomarlo todo el año y con un precio espectacular.

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VITAMINA C 500mg | Muy bueno - Magi, 02/08/2017

Es importante durante todo el año pero sin duda en definición, un precio estupendo!

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VITAMINA C 500mg | Buena - Koldo, 28/07/2017

Básico que se puede tomar todo el año, pero sin duda para definición, antioxidante, vitaminas y ayuda a sacar el agua

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VITAMINA C 500mg | Relación calidad/precio excelente - Cristobal, 21/07/2017

Buen antioxidante, vienen genial para cualquier fase del entreno, fácil ingesta y de precio espectacular.

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