CITRULINA MALATOCITRULINA MALATO
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HSN Raw Series

CITRULINA MALATO

Ideal para ejercicio a alta intensidad.
Sin Lactosa
Apto Vegetariano
 

CITRULINA MALATO está recomendado para los siguientes deportes:

  • Deportes de Fondo
  • Deportes Extremos
  • Deportes de Lucha
  • Deportes de Fuerza
  • Deportes de Potencia
  • Deportes de Raqueta
  • Deportes de Equipo
  • Deportes Acuáticos
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Precio final conjunto: 29,58 €


  • Potenciador del rendimiento
  • Gran precursor del Óxido Nítrico (NO2)
  • Amortigua la acción del lactato
  • Restrasa el umbral de fatiga
  • Contribuye en la recuperación muscular
  • Efecto Antiaging

Índice Ocultar

  1. ¿Qué es la Citrulina Malato?
  2. Propiedades de la Citrulina Malato
  3. Arginina y Citrulina Malato
    1. Beneficios de la Arginina y Citrulina Malato
  4. Beneficios de la Citrulina Malato
    1. Soporte para la salud cardiovascular
    2. Reducir el ácido láctico y demás residuos metabólicos
    3. Regenerar ATP (energía muscular)
  5. ¿Quién puede tomar Citrulina Malato?

¿Qué es la Citrulina Malato?

Citrulina Malato de HSNRaw Series se trata de la combinación entre el aminoácido citrulina y la sal malato. Actúa de manera conjunta junto a la arginina y ornitina en el ciclo de la Urea, ayudando a nuestro organismo a excretar los productos de deshecho metabólico. Una de las fuentes principales de citrulina es la sandía, pero sería inviable el aporte a partir de dicho alimento como ayuda ergogénica, o si se quiere hacer un uso más intenso del principio activo.

La citrulina se puede combinar junto a otros suplementos, utilizados normalmente en el “perientreno”, tal como los BCAAs y Arginina, para poder lograr un efecto sinérgico, en términos de mejora del rendimiento físico, recuperación muscular e incremento del flujo sanguíneo y oxigenación.

Propiedades de la Citrulina Malato

La citrulina posee un potente efecto de cara a la señalización para la segregación del óxido nítrico. Asimismo actúa en importantes procesos fisiológicos. Un de estos guarda relación con ser un componente en el ciclo de excreción de la urea, mediante el cual se ayuda a remover y eliminar el amoniaco y otras toxinas de la sangre. Los metabolitos de nitrógeno se acumulan a partir de la digestión, absorción y el metabolismo de las proteínas, por lo que podría ser muy interesante su toma para dietas altas en proteínas. La citrulina actúa en conjunción con el ácido cítrico, el ácido aspártico y el magnesio para mejorar la eliminación de los metabolitos de nitrógeno.

El Malato de Citrulina cobra un papel especial dentro del círculo deportivo de alto rendimiento dadas sus propiedades que mejoran ciertos aspectos del desarrollo físico del atleta durante el transcurso de actividades tanto aeróbicas como anaeróbicas o de alta intensidad.

El aporte mediante suplementación de citrulina incrementa a su vez la presencia en plasma sanguíneo de los aminoácidos ornitina y arginina.

Arginina y Citrulina Malato

Cuando ingerimos el aminoácido L-Arginina, se produce un pico en el plasma sanguíneo, mientras que cuando lo hacemos con Citrulina Malato, primeramente debe ser convertida a arginina en los riñones. En este caso, aportando ambos productos vamos a conseguir mantener elevados durante más tiempo los niveles en plasma de arginina. En este sentido, podremos aprovecharnos de esta circunstancia y aplicarlo en el pre-entrenamiento, para mejor nuestra capacidad atlética, dando soporte a una mejor oxigenación y transporte de nutrientes hacia las fibras musculares.

Beneficios de la Arginina y Citrulina Malato

  • Apoyo para la salud cardiovascular mediante la liberación y producción de óxido nítrico, mejorando el riego sanguíneo
  • Reducción de la tensión arterial y fomentar el estado óptimo del sistema inmunológico
  • Acelerar la recuperación tras el ejercicio físico
  • Contribuir a la desintoxicación del hígado, y la eliminación de amoniaco del organismo
  • Permitir unas mejores relaciones sexuales

Beneficios de la Citrulina Malato

La suplementación mediante citrulina malato puede mejorar el rendimiento físico anaeróbico y reducir las dolencias musculares posteriores al ejercicio (DOMS), además de promover la salud, tal como la mejora de la sensibilidad a la insulina.

Soporte para la salud cardiovascular

Elevarndo la producción de Óxido Nítrico (NO2). Una de los beneficios más importantes del Malato de Citrulina es su capacidad de estimular la segregación de óxido nítrico, provocando un mayor transporte de nutrientes a través de los vasos sanguíneos hasta la célula muscular. Gracias a esta característica se regulará el flujo sanguíneo y mejorará el suministro de oxígeno. Como efecto colateral, también se mejora la captación de glucosa.

Reducir el ácido láctico y demás residuos metabólicos

Asimismo, otro campo de actuación será el de reducir la acidosis sanguínea provocada por los esfuerzos submáximos anaeróbicos, generando lactato en el proceso, y obteniéndose como residuos, entre otros, amoniaco y metabolitos tóxicos de nitrógeno. Este mecanismo ayuda a proteger al sistema celular del daño oxidativo. En este contexto, deportistas y atletas que mantienen un elevado volumen e intensidad de entrenamiento se verían beneficiados al incluir la Citrulina Malato como suplemento, no solo como ayuda para mejorar el rendimiento, sino de cara a cuidar su salud.

Regenerar ATP (energía muscular)

El Malato de Citrulina ayuda en la regeneración de la energía utilizada por nuestros músculos en aquellos esfuerzos de gran intensidad y corta duración. En este tipo de actividades se ve involucrado el sustrato de la fosfocreatina, el cual necesita un periodo para lograr su regeneración un vez que se vacían los depósitos post-esfuerzo. La citrulina actuará apoyando durante el ciclo de Krebs para la obtención de ATP. De este modo, manteniendo un aporte sostenido de ATP se maximizará el rendimiento deportivo.

¿Quién puede tomar Citrulina Malato?

Tal como los principales beneficios de la citrulina malato son:

  • Mejorar la capacidad atlética
  • Fomentar la rápida eliminación de toxinas generadas por el ejercicio
  • Acelerar los procesos de recuperación intra-entrenamientos

Podemos añadir como posiibles beneficiarios de estos efectos aquellos deportistas y atletas dentro de un marco de competición o bien como soporte en los entrenamientos durante la temporada.

Entre las disciplinas deportivas, podemos incluir: Atletismo, Powerlifting, Halterofilia, CrossFit, Artes Marciales, Rugby, Triatlón, ...

Por otro lado, tal como la citrulina malato incremente el flujo sanguíneo e impulsa el mejor funcionamiento del sistema cardiovascular, puede ser de gran ayuda para aquellas personas que sufran ciertas patologías relacionadas, como disfunción eréctil, alte presión arterial, alto nivel de triglicéridos...

 

Tabla Nutricional CITRULINA MALATO 150g

por serviciopor 100g
Información CITRULINA MALATO 150g
Tamaño del servicio: 1 dosificador (5g)
Tomas por envase: 30
Cantidad por servicioVRN*
Valor Energético16,8
Proteínas4,2g
Citrulina Malato5g++
VRN (Valores de Referencia de Nutrientes) establecidos en el Reglamento (UE) 1169/2011 de 25 de octubre de 2011. †† Los VRN en esta ocasión no están establecidos.
Ingredientes: Malato de citrulina.

Como tomar CITRULINA MALATO:

Como complemento alimenticio, mezclar 1 dosificador (5g) con 100-150ml de agua o zumo. Para conseguir un resultado óptimo hacer dos tomas, la primera por la mañana y otra 45 minutos antes de su entrenamiento.
Advertencias: Al igual que antes de empezar cualquier programa nutricional y de ejercicio, consulta con tu médico primero. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Una vez abierto conservar en un lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
 

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  • P

    Carlos 01/12/2016

    Hola. Entreno en ayunas nada mas levantarme. Tomo 200mg de Cafeína y 1gr de L-Tirosina como Pre-Entreno. Después, como Intra-Entreno tomo 10Grs de BCAA´S disuelto en 1/2 litro de agua. Quisiera saber si se puede tomar Citrulina junto a ésto. Muchas gracias. Un saludo.

  • R

    Equipo Hsn 01/12/2016

    Hola Carlos, puedes añadir perfectamente la Citrulina en tu pre-entrenamiento. Un saludo.

  • P

    Jorge 30/11/2016

    La toma de por la mañana, ¿en ayunas o junto con el desayuno?

  • R

    Equipo Hsn 30/11/2016

    Hola Jorge, la puedes tomar justo al levantar, y mientras vas preparando tu primera comida. Un saludo.

  • P

    Adam 18/11/2016

    ¿Puedes tomarlo con un pre entrenamiento como Jack 3D o C4?

  • R

    Equipo Hsn 18/11/2016

    Hola Adam, lo puedes combinar perfectamente. Un saludo.

  • P

    Tomás Cerdán Alguijo 10/06/2016

    Hola, ¿se puede mezclar la Citrulina Malato con Evobcaas y Evocarbs como pre-entreno?

  • R

    Equipo Hsn 10/06/2016

    Hola, te recomiendo tomar la Citrulina junto los Evobcaas antes del entrenamiento, y a modo de bebida intra-entrenamiento los Evocarbs, un saludo.

  • P

    Maria 30/05/2016

    Buenas quería saber si este producto es excitante como la cafeína y si se puede tomar aunque el entrenamiento sea a última hora de día. Gracias

  • R

    Equipo Hsn 30/05/2016

    Hola María, no es excitante, por tanto lo puedes tomar sin problemas. Un saludo.

  • P

    Álvaro 09/05/2016

    ¿Con qué puedo combinar la critulina malato para obtener mejores resultados?

  • R

    Equipo Hsn 09/05/2016

    Hola Álvaro, la citrulina malato por sí sola aportar resultados notables. Si quieres añadir otros productos, puedes adquirir: beta-alanina, creatina, arginina, bcaas...

  • P

    Jose 22/02/2016

    Hola amigos, mi pregunta es si puedo combinar tanto antes como después del entrenamiento la citrulina malato. Gracias y saludos cordiales

  • R

    Equipo Hsn 22/02/2016

    Hola Jose, puedes tomar la citrulina malato de esta forma, siendo la toma prioritaria la que realices antes. Un saludo!

  • P

    Máximo 18/12/2015

    ¿Trae el dosificador de 5 gramos? ¿O hay que comprarlo aparte?

  • R

    Equipo Hsn 18/12/2015

    Hola, trae su dosificador correspondiente.

  • P

    Jorge Ibañez 25/11/2015

    ¿Puedo mezclarlo junto con el batido de proteínas y creatina para pre-entrenamiento?

  • R

    Equipo Hsn 25/11/2015

    Hola Jorge, puedes realizar esa combinación.

  • P

    Luis 14/05/2015

    ¿Qué sabores hay de citrulina?

  • R

    Equipo Hsn 14/05/2015

    Hola Luis, no hay sabores

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108 OPINIONES SOBRE CITRULINA MALATO
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CITRULINA MALATO | Muy bueno - ANTONIO, 26/11/2016

Genial de precio y muy efectivo. Tomándolo en pre-entreno se nota de verdad mas congestión muscular.

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CITRULINA MALATO | Magnifico preentreno - Octavio, 10/11/2016

Buena intensidad ,la mezclo con arginina y noto mas congestión en mis entrenos.

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CITRULINA MALATO | Buen producto - Antonio, 06/11/2016

Nunca había probado este producto. La verdad es que se nota su efecto desde el principio. El sabor es algo ácido. Aconsejo el producto. Buen precio.

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CITRULINA MALATO | Citrulina Malato. - Jose, 31/10/2016

Excelente aminoácido para combinar con glutamina y bcaa, recuperador de energía muy notable, buen precursor de No2, aumenta el umbral de la fátiga y las recuperaciones son excelentes.

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CITRULINA MALATO | Lo mejor calidad precio - Raul, 09/10/2016

Buena citrulina malato se nota enseguida que aguantas más a mayor intensidad.

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