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HSN Raw Series

HARINA DE AVENA INSTANTÁNEA

Instant Oats sustituye a Evo-Oats. Avena instantánea, ideal para desayunos o meriendas. Aporte de energía sostenida. 
 

HARINA DE AVENA INSTANTÁNEA está recomendado para los siguientes deportes:

  • Deportes de Fondo
  • Deportes Extremos
  • Deportes de Lucha
  • Deportes Mentales
  • Deportes de Motor
  • Deportes de Fuerza
  • Deportes de Potencia
  • Deportes de Raqueta
  • Deportes de Equipo
  • Deportes Acuáticos
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4,90 €

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Precio final conjunto: 60,59 €


  • Harina de Avena
  • Ideal para mezclar con tus batidos de proteínas y realizar recetas
  • Energía de larga duración
  • Óptima disolución
  • Disponible con o sin sabor

Índice Ocultar

  1. ¿Qué es la Harina de Avena?
  2. Propiedades y Beneficios de la Harina de Avena
  3. ¿Cómo tomar la Harina de Avena?
  4. Harina de Avena de Sabores
  5. ¿Quién puede tomar Harina de Avena?

¿Qué es la Harina de Avena?

Harina de Avena Instantánea de HSN Raw Series, es un complemento alimenticio a base de harina de avena pura. Es un ingrediente que no debe faltar en los batidos, desayunos y demás comidas incluidas en la dieta de los deportistas ya que supone una excelente fuente de carbohidratos complejos de bajo IG, proteínas, grasas saludables, fibra y micronutrientes.

Es el cereal con mayor proporción de grasa vegetal, un 65% de grasas no saturadas y un 35% de ácido linoleico. Es rica en sodio, potasio, calcio, fósforo, magnesio, hierro, cobre, zinc, vitaminas B1, B2, B3, B6 (micronutrientes de gran valor para los deportistas).

Propiedades y Beneficios de la Harina de Avena

Al ser un hidrato de carbono complejo, su digestión es más lenta en el racto digestivo y esta condición permite mantener estables los niveles glucosa en sangre y aportar energía de manera prolongada durante varias horas.

Esta situación se traduce además en una mayor sensación de saciedad por mas tiempo convirtiéndola en la mejor aliada de las dietas destinadas a bajar de peso.

La avena además es una excelente fuente de fibra para contribuir al buen funcionamiento intestinal. Es rica en betaglucanos, sustancias que absorben el colesterol y los ácidos biliares del intestino, evitando que los compuestos nocivos pasen al organismo.

¿Cómo tomar la Harina de Avena?

Podemos recurrir a una gran cantidad de recetas para tomar la Harina de Avena, tales como:

Harina de Avena de Sabores

Harina de Avena Instantánea de HSN Raw Series está disponible en una amplia variedad de sabores:

  • Natural
  • Chocolate
  • Fresa
  • Vainilla
  • Chocolate con Coco
  • Natillas Galletas
  • Brownie
  • Tarta de Queso
  • Cereza
  • Mango-Melocotón
  • Tarta de Queso-Frutas del Bosque

¿Quién puede tomar Harina de Avena?

  • Cualquier persona que busque añadir a su dieta un producto natural y saludable que aporte energía y proteínas de origen vegetal.
  • Todo tipo de deportistas que buscan una fuerte de carbohidratos de bajo índice glucémico que le aporte fibra y energía prolonagada.
 

Tabla Nutricional HARINA DE AVENA INSTANTÁNEA 1Kg NATURAL

por serviciopor 100g
Información HARINA DE AVENA INSTANTÁNEA 1Kg NATURAL
Tamaño del servicio: 2 dosificadores (100g)
Tomas por envase: 10
Cantidad por servicio
Valor Energético368
Grasas6,4g
de las cuales saturadas1,1g
Hidratos de Carbono58g
de los cuales azúcares0g
de los cuales fibra10g
Proteínas15g
Sal0g
Ingredientes: Harina de avena (gluten).

Como tomar HARINA DE AVENA INSTANTÁNEA:

Mezclar 2 dosificadores (100g) con 300ml de agua, leche o zumo.*Para hacer tus propias tortitas: Mezclar 50 g (1 dosificador) con claras de huevo al gusto.
Advertencias: Al igual que antes de empezar cualquier programa nutricional y de ejercicio, consulta con tu médico primero. Una vez abierto conservar en un lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
 

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  • P

    Ismael 06/09/2016

    Quiero comprar este producto en estos dias para hacer tortitas en los desayunos, pero veo que tiene bastante grasas para definicion no se si son grasas buenas o no solo queria que me aclaraseis un poco el tema.

  • R

    Equipo Hsn 06/09/2016

    Hola Ismael, aquí en este link puedes obtener toda la información al respecto, aunque te adelanto que el tipo de grasas es mayormente insaturada. Otro punto es que para definición deberás controlar las calorías, y tal como ves indicado, por cada 100g sólo aporta 6g de grasas. http://www.hsnstore.com/blog/avena-y-sus-propiedades-para-ponerse-en-forma/

  • P

    Rocío 08/08/2016

    Entreno por las mañanas y me gustaría saber si la Harina de Avena la puedo tomar junto con un yogur una hora antes de entrenar o necesita más tiempo de digestión. Gracias

  • R

    Equipo Hsn 08/08/2016

    Hola Rocío, depende de la cantidad que tomes. Si sueles mezclar 1 o 1/2 cazo con un yogur, con un tiempo de 1h estaría bien. Un saludo.

  • P

    Jose Carlos 27/06/2016

    Hola, quería saber si puedo mezclar harina de avena natural con el ganador de peso Mutant Mass. Un saludo.

  • R

    Equipo Hsn 27/06/2016

    Hola Jose Carlos, Mutant Mass ya contiene una cantidad alta de carbohidratos, por lo tanto no recomendaría mezclar ambos. No obstante, puedes tomar Harina de Avena en cualquier otra comida que realices.

  • P

    David 01/04/2016

    Hola, yo utilizo la harina de avena en el desayuno en tortitas, pero me preguntaba si podría utilizar tres scoops en vez de dos, ya que luego pone que la dosis recomendada es una vez al día, pero en packs de productos indican que se tome por la mañana y por la tarde..., en esta linea al ser harina de avena ¿no importaría el uso de tres scoops para hacer tortitas por la mañana o una toma por la mañana y otra por la tarde no? Un saludo.

  • R

    Equipo Hsn 01/04/2016

    Hola David, las recomendaciones son a nivel general, cada persona tendrá unos requerimientos en cuanto a la cantidad de carbohidratos según su condición física y su objetivo. En este caso, la harina de avena es un carbohidrato de bajo índice glucémico y que admite varias formas de toma así como de uso, ya que la puedes preparar como ya haces en tortitas, o bien en muffins, gofres, mezclada con queso fresco, en batidos de proteínas... Con ello se podría decir que la harina de avena sería un producto que te va ayudar en tu alimentación. Si quieres ampliar información: http://blog.hsnstore.com/cuantas-calorias-necesitas-para-construir-musculo/ http://blog.hsnstore.com/como-calcular-las-calorias-necesitas-al-dia/ http://blog.hsnstore.com/que-papel-tienen-los-hidratos-de-carbono-en-la-dieta-2/

  • P

    Abel 24/02/2016

    ¿Qué tal para tomarlo por la mañana a "modo cola cao"? Leche calentita y un cazito de Instant Oats? La proteína suelo mezclarla por la tarde con agua, pero por las mañanas ahora en invierno apetece algo más calentito nada más levantarse! Gracias anticipadas!

  • R

    Equipo Hsn 24/02/2016

    Hola Abel, esa sería una excelente forma de toma. No obstante, puedes añadir también proteína a la harina de avena sin problema, y contribuir a incrementar el aporte de este macronutriente.

  • P

    Javier 13/11/2015

    La avena sabor chocolate, ¿Que ingredientes lleva aparte de la avena?¿Edulcorante?¿Cacao? Gracias.

  • R

    Equipo Hsn 13/11/2015

    Hola Javier, los ingredientes añadidos a éste producto a parte de la harina de avena son, polvo de cacao, aroma de chocolate y edulcorante (sucralosa). Saludos

  • P

    Marcos 13/11/2015

    ¿Esa información nutricional es correcta? En caso de que sea así, ¿Porque tal cantidad de proteínas en ese producto natural?.

  • R

    Equipo Hsn 13/11/2015

    Hola Marcos, si es correcta. Esa cantidad de proteína procede directamente de la avena. La avena es un cereal que contiene una gran cantidad de hidratos de carbono, pero también de proteínas vegetales, de ahí el alto contenido del producto. Saludos

  • P

    Javier 14/08/2015

    Hola, ¿la textura de la avena es fina tipo harina o algo mas gruesa tipo arena? Gracias

  • R

    Equipo Hsn 14/08/2015

    Hola Javier, es más bien como harina

  • P

    Javier 21/07/2015

    ¿Sirve para hacer tortitas al igual que los copos?

  • R

    Equipo Hsn 21/07/2015

    Hola Javier, sí sirve, incluso podrás obtener mejor resultado

  • P

    Alvaro 04/05/2015

    ¿Se puede tomar para desayunar en definición?

  • R

    Equipo Hsn 04/05/2015

    Hola Álvaro, la definición la marcará el total calórico que tengas estipulado en tu dieta. Este producto añade unas calorías, que si están dentro del marco pre-establecido que te correspondan, puede tomarse sin problema

  • P

    roger 20/02/2015

    ¿De cuánto es el cazo que trae dentro el de 5kg? Gracias y buen producto

  • R

    Equipo Hsn 20/02/2015

    Hola Roger, tanto el formato de 1 como el de 5kg llevan un dosificador correspondiente a unos 50g aproximadamente

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477 OPINIONES SOBRE HARINA DE AVENA INSTANTÁNEA
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HARINA DE AVENA INSTANTÁNEA | Sabor excelente - Manuel, 26/11/2016

Sabor excelente y buena solubilidad la de chocolate y coco.

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HARINA DE AVENA INSTANTÁNEA | Buena avena a buen precio - Mario, 25/11/2016

Hemos aprovechado el BlackFriday para comprar esta avena y probar a hacer pizzas. Buena calidad y muy muy buen precio! Recomendable!! :D

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HARINA DE AVENA INSTANTÁNEA | Rápido y sencillo. - Francisco Manuel, 25/11/2016

Una opción rápida y sana para alguien con poco tiempo para comidas entre horas. Buen sabor e inmejorable digestión.

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HARINA DE AVENA INSTANTÁNEA | Útil y rica. - Francisco Manuel, 25/11/2016

Perfecta para sacarte de un apuro y jornadas de prisas sin tiempo, fácil de usar y digestiones buenas.

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HARINA DE AVENA INSTANTÁNEA | Muy satisfecho - Fer, 25/11/2016

desde hace tiempo es mi desayuno habitual. No había probado este sabor hasta ahora y me resulta muy agradable. La disolución es, en ocasiones, un poco más difícil, pero con insistencia desaparecen los pequeños y escasos grumos. Preferiría un envase rígido y más fácil de cerrar, pero entiendo que supondría un incremento de precio.

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