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CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA EN POLVO
https://www.hsnstore.com/media/catalog/product/m/i/micronized-creatine-general_1.jpg
EUR
2.04
CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA EN POLVO
Creatina Monohidrato Micronizada. Ideal para actividades de alta intensidad.
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Información nutricional
Tabla Nutricional CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA EN POLVO 150g
| dosis diariapor servicio |
| Información CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA EN POLVO 150g | ||
| Tamaño del servicio: 1/2 dosificador (3g) | ||
| Dosis diaria: 1/2 dosificador (3g) | ||
| Tomas por envase: 50 | ||
| Cantidad por servicioCantidad diaria | |
|---|---|
| Creatina Monohidrato | 3g3g |
| Ingredientes: Monohidrato de creatina. |
Cómo tomar CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA EN POLVO 150g:
Tomar 1/2 dosificador (3g) al día.Advertencias: Una vez abierto conservar en un lugar fresco y seco. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada.
Información del producto
- Aumenta la fuerza y la masa muscular
- Favorece la hidratación intracelular
- Potencia actividades de alta intensidad
- Induce a incrementar el rendimiento
- Mejora la recuperación entre esfuerzos consecutivos de alta intensidad y corta duración
¿Qué es la Creatina?
Creatina Monohidrato Micronizada de HSN Raw es un complemento a base de creatina micronizada, una potente ayuda ergogénica (produce beneficios) que va a contribuir a incrementar el rendimiento del atleta. Se trata de una de las de mayor calidad y pureza disponibles en el mercado, gracias a las materias primas utilizadas y su proceso de fabricación. El proceso de micronizado reduce el tamaño de las partículas facilitando su solubilidad y biodisponibilidad.
Es posiblemente el suplemento más utilizado junto a las proteínas, tanto en el ámbito fitness, como en el de competición y mejora de la capacidad atlética
¿Cómo funciona la Creatina?
La creatina actúa mediante saturación celular, manteniendo elevados los depósitos de ATP, la energía de prioridad de utilización por parte de la musculatura en aquellas actividades que requieren de un máximo de reclusión de fibras musculares rápidas.
Esto deriva en maximizar la potencia en esfuerzos de alta intensidad, e incluso potenciar el submáximo de fuerza, llegando a adquirir un punto más elevado.
Los suplementos a base de monohidrato de creatina, además de incrementar la fuerza y la potencia, favorecen el desarrollo muscular. Esto se consigue gracias a que la creatina aumenta el volumen celular gracias a una mayor retención de agua intracelular, contribuyendo a mantener la hidratación y favoreciendo la síntesis de proteínas.
¿Quien puede tomar Creatina?
- Cualquier deportista que se encuentren entrenando, y busque mejorar su capacidad física y disfrutar de los beneficios de la creatina.
- Especialmente indicada para deportes de fuerza y potencia, culturistas, adeptos del fitness, deportes de contacto, halterofilia, deportes de alta intensidad, velocistas, media distancia, salto y lanzamientos.
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Preguntas de clientes
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Jorge 27/03/2018
¿Qué sabor tiene ésta creatina? Un saludo.
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Javier C. 27/03/2018
Hola, es sin sabor. Un saludo.
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Iván 04/08/2017
¿Se puede mezclar la creatina con el batido de proteínas? Yo lo tomo con leche
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Javier C. 04/08/2017
Hola Iván, se puede mezclar con el batido. Un saludo.
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P
David 12/04/2017
¿Cuánto tiempo de antelación es recomendable tomarla? Voy al gimnasio después de trabajar y hago bastante esfuerzo durante el mismo, así que la tomo unos 10 - 15 minutos antes de ir al gimnasio aunque no tengo claro si me beneficia o necesita más tiempo
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Javier C. 12/04/2017
Hola David, no es necesario que la tomes justo antes de ir a entrenar, y además con tanta precisión. La creatina funciona mediante saturación celular, y esto no se consigue justamente con una sola toma antes del entrenamiento. Como recomendación, procura tomar la cantidad de creatina que necesitas al día, siendo un momento muy propicio después del entrenamiento, junto a tu batido de proteínas, si lo sueles tomar. Un saludo.
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Gonzalo 06/04/2017
Quería saber si la creatina se puede mezclar con el batido de proteínas y si hay que tomarlo antes de entrenar después de entrenar o durante.
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Javier C. 06/04/2017
Hola Gonzalo, la creatina se puede tomar junto al batido de proteínas de post-entreno. Si tomas la creatina sola, puedes tomarla en tanto en el pre como post-entreno (dividiendo la dosis) mezclada con agua directamente. Un saludo.
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Juan 14/03/2017
¿Puedes combinar la creatina con batido de hidratos?
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R
Javier C. 14/03/2017
Hola Juan, puedes tomar la creatina con o sin aporte de nutrientes, ya que su transportador es insulino independiente. No obstante, por comodidad, puedes tomar todo junto. Un saludo.
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Mikel 27/02/2017
Quería saber si se mantiene o aumentas de peso con la creatina
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R
Javier C. 27/02/2017
Hola Mikel, lo que va a producir bajar o subir, o mantener el peso, principalmente es tu aporte calórico. No obstante, la creatina retiene agua a nivel intracelular, observándose unas ganancias de peso, como máximo en torno a 500g; pero si sueles entrenar, y sobre todo, si tu objetivo es mantener el peso, tu alimentación estará planificada al respecto, y sobre todo, en cuestión e carbohidratos, no debería preocuparte. Un saludo.
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P
Joaquín 03/02/2017
Hola! Quería saber si este tipo de creatina es la adecuada para la práctica del crossfit que es lo que hago. Muchas gracias, un saludo!!
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Javier C. 03/02/2017
Hola Joaquín, la creatina es posiblemente uno de los mejores suplementos que contribuyen en mejorar el rendimiento en actividades de alta intensidad como la que tu practicas. Un saludo.
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P
Antonio 02/02/2017
Practico ciclismo (montaña y carretera), ¿puede ayudarme este producto a mejorar?
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R
Javier C. 02/02/2017
Hola Antonio, puedes ver mejorado tu rendimiento en los tramos de máxima intensidad o sprints (uso del sustrato de los fosfágenos). Un saludo.
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Miguel 16/08/2016
Hola..yo no quiero hacer la fase de carga, entonces tengo que tomar 0,1g × peso corporal, pero ¿durante cuánto tiempo? Gracias
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R
Javier C. 16/08/2016
Hola Miguel, no hace falta parar. Si lo prefieres, los días de no entrenamiento, reduce la dosis a la mitad.
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P
Rufo 05/07/2016
¿Hola, se puede tomar con Beta Alanina?
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R
Javier C. 05/07/2016
Hola Rufo, sí se puede, aquí dejamos un link para saber cómo: http://www.hsnstore.com/blog/creatina-y-beta-alanina-para-mejorar-rendimiento/
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Samuel Serrano Secanella 01/07/2016
¿Puedo combinarla con la proteína EvoMatrix? ¿puedo mezclarla? ¿cuánta tengo que tomar?
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R
Javier C. 01/07/2016
Hola Samuel, por supuesto que lo puedes combinar, incluso mezclar todo junto en el mismo batido. Aquí puedes profundizar y conocer cómo tomar: http://www.hsnstore.com/blog/guia-hsn-como-suplementarse-con-creatina/
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P
Tomy 06/06/2016
Hola, la creatina tiene mejor absorción y almacenamiento en musculo con picos de insulina, en vez de zumos o algo así ¿valdría con la glutamina? o con qué es recomendable. Gracias
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Javier C. 06/06/2016
Hola Tomy, te dejo la guía HSN de cómo suplementarse con creatina, un saludo. http://blog.hsnstore.com/guia-hsn-como-suplementarse-con-creatina/
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Javier Martin Garcia 08/04/2016
Peso alrededor de unos 70Kg aproximadamente y tengo dudas sobre la cantidad que debería tomar antes del entreno o después durante las dos fases ¿Qué cantidad de creatina/agua sería necesaria?
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Javier C. 08/04/2016
Hola Javier, aquí la Guía HSN: Cómo suplementarse con creatina: http://blog.hsnstore.com/guia-hsn-como-suplementarse-con-creatina/ Un saludo.
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Manuel 02/03/2016
El dosificador que incluye, la medida del medio de 10 ml, ¿a cuantos gramos equivale? No tengo báscula. Gracias
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Javier C. 02/03/2016
Hola Manuel, el cazo completo son aproximadamente 10g.
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Ivan 13/01/2016
Hola, ¿podrían decirme los ingredientes de este producto? Gracias, un saludo.
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Javier C. 13/01/2016
Hola, es 100% creatina micronizada
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Jorge Diana 12/11/2015
¿Puedo mezclar micronized creatine con mi batido de EVOWHEY para cuando acabe de hacer series de entre 100 y 600 metros en altletismo?
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Javier C. 12/11/2015
Hola Jorge, puedes mezclarlo sin problema con la EVOWhey. Saludos
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Pablo 18/09/2015
¿Recomendáis hacer una fase de descanso? Quiero decir, después de la fase de carga y mantenimiento realizar una fase de abstinencia para que luego al hacer otra vez la carga y mantenimiento nuestro cuerpo la reciba mejor que si no dejamos de tomarla. ¿O creéis que es indiferente, que el descanso no afecta? Muchas gracias!!
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Javier C. 18/09/2015
Hola Pablo, en esta guía está explicado los puntos más relevantes a la hora de suplementarse con creatina: http://blog.hsnstore.com/guia-hsn-como-suplementarse-con-creatina/
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Andrei 01/07/2015
Hola buenas, no entiendo después de los 6 primeros días, en la fase de mantenimiento tendría que calcular mi peso: 60 x 2,2 x 0,014 con lo cual, ¿sólo tomaría 1,84gr al día? Muchas gracias
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Javier C. 01/07/2015
Hola Andrei, la fase de carga produce una replección muy abrupta de los depósitos de ATP, y tras la cual con una dosis de mantenimiento, en este caso, ajustada a tu peso, sería suficiente.
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Francisco José 12/06/2015
Hola, estoy interesado en esta creatina. Me gustaría saber si incluye un dosificador.
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Javier C. 12/06/2015
Hola Francisco, si lo incluye
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Manuel 22/02/2015
Hola, ¿la toma debe ser todos los días?¿Hasta los dias de descanso?¿Si se toma junto a beta-alanina, tambien se tomaria esta todos los dias?¿Qué pasaría si los días de descanso no se tomase? Gracias
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R
Javier C. 22/02/2015
Hola Manuel, son muchas dudas y puede que lo mejor es que sigas la "Guía HSN: Cómo suplementarse con Creatina" http://blog.hsnstore.com/guia-hsn-como-suplementarse-con-creatina/
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Luis 16/02/2015
No entiendo bien las instrucciones para tomar la creatina, ¿quiere decir que debo tomar durante la fase de carga los 5 gr repartidos en 4-6 veces dia, o 5 gramos en cada toma... Gracias
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R
Javier C. 16/02/2015
Hola Luis, para la fase de carga debes ingerir la cantidad de Peso corporal x 2,2 x 0,14 repartida equitativamente en 4-6 tomas. Ejemplo, si mi peso es 80kg, entonces deberé tomar: 80x2,2x0,14 =24,64... 25g al día desde el primero hasta el sexto, repartido por ejemplo en 5 tomas de 5g durante el día. A partir del séptimo día, tomaría mi cantidad de creatina para la fase de mantenimiento, estipulada en Peso corporal x 2,2 x 0,014, y siguiendo con el ejemplo: 83x2,2x0,014= 2,5g, al día.
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Abel 16/02/2015
¿Es una creatina CreaPure?
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Javier C. 16/02/2015
Hola Abel, no tiene sello Creapure®
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richar 15/01/2015
¿Qué diferencia hay entre este nuevo producto y la Evocre? Un saludo!
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R
Javier C. 15/01/2015
Hola Richar, son el mismo producto. Hemos redistribuido nuestra marca, dejando en formato "RAW Material" (materia prima) para aquellos productos de un solo ingrediente, de esta manera nace "HSN RAW Series" siendo un formato más económico al eliminar el tipo de envase y aportando uno nuevo y más práctico, dejando al usuario elegir los ingredientes que necesiten sin más añadidos, y así también poder crear sus propios "combos"
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Perfecta
Kali, 10/09/2018
Aumento de fuerza y mejora en la recuperación desde los primeros días.
Put.General2018-09-10 Kali100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Testando
Chi, 04/09/2018
Mi primera vez en el mundo de las creatinas fue una Creapure. De sabor son iguales.La Creapure un poco mas "arenosa" de textura(no problema).El monohidrato es mas "harina". Ahora decidí probar este monohidrato y comparar resultados. Llevo tomándola 4 días después de un parón de un mes y de momento bien.Normal.No hay milagros si lo demás falla.Entrenando fuerte.Descansando lo que se puede (con un bebe) y comiendo lo mejor que se puede.
Put.General2018-09-04 Chi100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buen sabor
Raúl, 03/09/2018
Para ser creatina, el sabor es bueno y suave, nada que envidiar a otras marcas mucho mas caras dado que es para esfuerzos de entrenamientos grandes.
Put.General2018-09-03 Raúl100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Imprescindible
Angel, 02/09/2018
No puede faltar para los entrenamientos y recuperarse después. Buena disolución y precio
Put.General2018-09-02 Angel100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Calidad-precio inmejorable
fgallego, 02/09/2018
Grandes resultados en un tiempo medianamente pequeño y a un precio muy económico.
Put.General2018-09-02 fgallego100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Muy buena
TS, 28/08/2018
La tomo antes del desayuno con agua, tanto los días de entreno como los que no, y realmente he notado la mejoría en los entrenamientos, mucha menos fatiga. Muy buen precio y me gusta el formato, no se estropea el producto.
Put.General2018-08-28 TS100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Excelente
jose, 27/08/2018
Una de las mejores que he probado, eso si, mejor tomarla con la proteína para evitar el sabor "neutro"
Put.General2018-08-27 jose100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Genial
Boi, 26/08/2018
De las mejores creatinas. Fácil de tomar y buen precio.
Put.General2018-08-26 Boi100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Indispensable
Eduardoff, 26/08/2018
Indispensable para el que trabaja con pesas. La tomó con yogurt y siempre tengo mejor sabor que con agua sola
Put.General2018-08-26 Eduardoff100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Fundamental
jjess28, 22/08/2018
Para antes y después de entrenar y para los días que toca descanso. No puede faltar.
Put.General2018-08-22 jjess28100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Perfecta
Nerea, 22/08/2018
Se disuelve genial, yo la mezclo con la proteína o la avena en polvo. Sabor neutro muy bien.
Put.General2018-08-22 Nerea100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Muy buena.
IoI, 19/08/2018
Sin sabor, muy bueno de tomar. Se puede mezclar con cualquier líquido.
Put.General2018-08-19 IoI100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Precio muy bueno
Alex, 19/08/2018
Calidad precio muy buena, sabor bueno.... te lo puedes tragar sin mas
Put.General2018-08-19 Alex100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Bc
Bcrown, 19/08/2018
Sabor amargo pero se acaba acostumbrado
Put.General2018-08-19 Bcrown100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Excelentes resultados
Félix , 18/08/2018
Al tomarla se nota el incremento de fuerza y resistencia notablemente. Recuperas mucho mejor.
Put.General2018-08-18 Félix100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Fantástica
Delta329, 18/08/2018
Superasimilable. Se notan los efectos enseguida.
Put.General2018-08-18 Delta329100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Regular
Abraham Martínez, 16/08/2018
No me termina de convencer está creatina, es muy muy económica y sinceramente la calidad parece buena pero en cuanto a efectividad, personalmente nada de nada, por el precio al que está la creatina hoy en día, prefiero comprar Creapure° y de marca (como Universal o Reflex).
Put.General2018-08-16 Abraham Martínez100 0 80Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Más que recomendable
José, 16/08/2018
Barato, incluso en su presentación más pequeña, y efectivo como cualquier otro monohidrato de creatina.
Put.General2018-08-16 José100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
La mas efectiva y barata
Pennelas, 16/08/2018
Es la creatina mas efectiva y barata. No es creapure y si te pasas puede dar problema al digerirla.
Put.General2018-08-16 Pennelas100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Muy buena calidad
Marcos, 14/08/2018
Muy buena calidad y absorción, se nota a los pocos días, buen tono muscular y un plus a la hora de rutinas intensas.
Put.General2018-08-14 Marcos100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Muy buena
Ester, 13/08/2018
La suelo tomar con agua y no me resulta nada desagradable. Una de las mejores del mercado, sin duda.
Put.General2018-08-13 Ester100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Creaatina
Raquel, 13/08/2018
Muy buen producto a muy buen precio. No lo cambio por otras marcas más caras.
Put.General2018-08-13 Raquel100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Monohidrato
Jose, 12/08/2018
Buen formato a buen precio, recomendable para esfuerzos de alta intensidad.
Put.General2018-08-12 Jose100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Bastante contento
Jc, 09/08/2018
Tras tan solo 3 días de comenzar con su consumo tomando 1 gramo/kilo de peso a decir verdad los efectos se empiezan a notar, mucho mejor rendimiento a más alta intensidad en entrenos más cortos, bastante satisfecho con esta compra.
Put.General2018-08-09 Jc100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
SUPLEMENTO DE 10
Chel, 07/08/2018
Es el unico suplemento que tomo para entrenar y me va genial. Post entrenamiento lo noto mucho. El envase de 1Kg cunde muchísimo.
Put.General2018-08-07 Chel100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Más energía
Nick, 06/08/2018
Más energía y efectividad en los entrenamientos. Producto 10 por un buen precio .
Put.General2018-08-06 Nick100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buenos
Manuel, 05/08/2018
Sabor como siempre, amargo, pero me he acostumbrado.
Put.General2018-08-05 Manuel100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Calidad precio
David Abadon, 05/08/2018
Buena creatina a un precio razonable, efectiva igual que cualquier otro monohidrato pero a mejor precio.
Put.General2018-08-05 David Abadon100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buena calidad
Sara, 05/08/2018
Noto que me da un plus de energía en los entrenamientos. Aun es pronto para notar resultados pero si nota que es un producto de buena calidad y además a muy buen precio.
Put.General2018-08-05 Sara100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Creatina
Carri, 04/08/2018
Al principio me sentaba un poco mal , después me a venido muy bien , el sabor es amargo. La calidad precio bastante buena.
Put.General2018-08-04 Carri100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buena
ARSMP, 03/08/2018
Sabor amargo típico de la creatina, nada negativo.
Put.General2018-08-03 ARSMP100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Muy buena
Lucky, 29/07/2018
Es la segunda vez que lo compro por su gran calidad y efectividad.
Put.General2018-07-29 Lucky100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Increíble
Sara, 29/07/2018
Sencillas tomas y desde los primeros días ya se nota el aporte, y sin necesidad de fase de carga. Un 10.
Put.General2018-07-29 Sara100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buena creatina
Dom, 23/07/2018
Tengo esta creatina y la misma pero Creapure y he de decir que la diferencia entre ambas es imperceptible.Sobretodo en lo que a efectos se refiere puesto ambas cumplen su función a la perfección en los entrenamientos de fuerza: más fuerza, más vitalidad, más rendimiento, menos fatiga y más concentración...es todo una cadena de efectos positivos y sinérgicos. Excelente creatina a un precio increíble.
Put.General2018-07-23 Dom100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Creatina de calidad
SALVADOR, 21/07/2018
La mejor creatina para mi sigue siendo este moño hidrato de creatina en polvo y sin sabor para mezclar con el batido de proteínas Evolate al terminar de hacer deporte. Misma calidad que la del sello Creapure pero más barata. La recomiendo.
Put.General2018-07-21 SALVADOR100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Genial para fuerza
Javier, 20/07/2018
Es una compra asidua, esta creatina va genial para entrenar, más fuerza, menos cansancio... está muy bien.
Put.General2018-07-20 Javier100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Interesante
Rula, 18/07/2018
Yo la he asimilado rápido notando sus efectos a corto plazo.
Put.General2018-07-18 Rula100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buen resultado
Gallo, 16/07/2018
Buen producto y buen resultado, aunque prefiero el de sabores.
Put.General2018-07-16 Gallo100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Esencial
Anhell, 16/07/2018
Es el suplemento que todo el mundo debería tener como esencial y HSN siempre nos lo trae en su versión con más calidad.
Put.General2018-07-16 Anhell100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Interesante
Marcos, 13/07/2018
Buena para la definición. Aporta fuerza, ayuda a no degradar masa muscular y tiene fácil disolución.
Put.General2018-07-13 Marcos100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Muy buena
JuanPello, 12/07/2018
Creatina muy fina, muy bien filtrada ¡¡ perfecta !!
Put.General2018-07-12 JuanPello100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Disolución
Danigaco, 11/07/2018
Contento con el producto en principio, es inoloro y carece de sabor, aun es pronto para poner los resultados por aquí. La única pega por el momento que no se disuelve con facilidad sin no te empeñas en ello.
Put.General2018-07-11 Danigaco100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Muy buena
José, 11/07/2018
Buena calidad y bien de precio. Las hay más baratas pero me fío de esta marca.
Put.General2018-07-11 José100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Fundamental
Marta, 10/07/2018
Un suplemento que realmente funciona tanto en el rendimiento durante los entrenamientos como en la recuperación.
Put.General2018-07-10 Marta100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Excelente
juanjo_rendoarago@hotmail.com, 09/07/2018
Muy buen producto y adecuado a mis necesidades.
Put.General2018-07-09 juanjo_rendoarago@hotmail.com100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Correcto
nk, 09/07/2018
Un básico. El envase no es malo, pero sería más cómodo en un bote.
Put.General2018-07-09 nk100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buena efectividad
Javot , 08/07/2018
Empecé a tomarla cuando me la regalaron comprando proteínas y noté una evolución casi desde el primer día, ahora es un habitual de mi despensa. Quizá la disolución no es óptima pero mezclada con otro batido ni te enteras.
Put.General2018-07-08 Javot100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Excelente
Alan, 05/07/2018
Me agrada su disolución y lo efectiva que es incrementando la fuerza. Recomendada.
Put.General2018-07-05 Alan100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
La mejor
Antonio, 04/07/2018
Llevo mucho tiempo tomándola y se notan los resultados.
Put.General2018-07-04 Antonio100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Muy buena
Aparici , 04/07/2018
Muy buen producto calidad precio, dudaba entre este y el de sello Creapure, pero he acertado con este tipo de creatina, es igual de eficaz y de buena.
Put.General2018-07-04 Aparici100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Sí y no
Sergio, 03/07/2018
Buen producto y de calidad. La pega... la malísima disolución que tiene. Pero es un mal menor.
Put.General2018-07-03 Sergio100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Perfecta
JAVIER, 02/07/2018
Perfecta para completar el batido de proteína post-entreno. Se nota su efectividad desde el primer día. Por poner un pero, me gustaría que la presentación fuera en bote, ya que es un poco incomodo el formato actual. Calidad precio increíble, un básico en la suplementación diaria.
Put.General2018-07-02 JAVIER100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Básico
Javier, 27/06/2018
Un básico en la suplementación. Muy buena disolución. Buen formato.
Put.General2018-06-27 Javier100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Un básico
Sr. Pompas, 26/06/2018
Creatina, sin mas. Es el suplemento mas estudiado, es un básico en el armario de los suplementos del deportista.
Put.General2018-06-26 Sr. Pompas100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Un básico
Francis Méndez, 22/06/2018
Un suplemento básico, con estudios que demuestran su efectividad. Uno de los suplementos básicos a tener en cuenta.
Put.General2018-06-22 Francis Méndez100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Increíble
julifit, 21/06/2018
Es una de mis creatinas favoritas , no me puede faltar, se disuelve genial, su calidad y precio increíble.
Put.General2018-06-21 julifit100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buen producto
David, 17/06/2018
Se nota su efectividad desde el 1º día y el precio es maravilloso. Deberían mejores el envase, cuesta mucho cerrarlo. Por lo demás seguiré comprándolo.
Put.General2018-06-17 David100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Viva la creatina
Javi, 15/06/2018
Una pasada, recomiendo de todas todas la suplementación con creatina 5 gramos al día y eres un toraco en el gimnasio.
Put.General2018-06-15 Javi100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Clásico que nunca fallla
Molinadsx, 14/06/2018
Un básico que no debe faltar en cualquier armario de quien busque aumentar rendimiento. Buena calidad precio.
Put.General2018-06-14 Molinadsx100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Efectiva
Mikele, 12/06/2018
Muy efectiva para los ejercicios de fuerza.
Put.General2018-06-12 Mikele100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buen producto
JOSE, 12/06/2018
Llevo varias semanas tomándolo y se nota ya que te ayuda a recuperar los músculos después de un duro entreno.
Put.General2018-06-12 JOSE100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Estupenda
Rober, 07/06/2018
He probado muchas creatinas pero sin duda me quedo con esta.
Put.General2018-06-07 Rober100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Básico
Fran, 06/06/2018
Producto básico para la ganancia de fuerza y aumento de masa muscular. Es el suplemento más importante en mi opinión y este producto cumple perfectamente.
Put.General2018-06-06 Fran100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
El mas grande
david, 05/06/2018
El mejor suplemento que hay y el mas estudiado y probado.
Put.General2018-06-05 david100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Magnífica.
José Luis, 04/06/2018
Segunda vez que compro esta creatina y la verdad es que es el suplemento que más noto su eficacia, buena disolución tanto en agua, como mezclada con proteína.
Put.General2018-06-04 José Luis100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buen precio, sabor regular
Gratian, 03/06/2018
Muy barato y muy bueno, estaría guay que se sacara también una versión de creatina con sabor. Normalmente lo añado al batido de BBCA'S pre entreno y al de proteínas postentreno. Se disuelve bien.
Put.General2018-06-03 Gratian100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Apta
Sergio, 02/06/2018
Un buen suplemento, ideal para optimizar resultados en los entrenamientos.
Put.General2018-06-02 Sergio100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Útil
Juan, 01/06/2018
Apenas he tardado unos días en comenzar a notar sus efectos, mejora del rendimiento y de la recuperación.
Put.General2018-06-01 Juan100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buena compra en si
cali, 01/06/2018
Muy buena calidad, aunque podrían presentarla en otro recipiente.
Put.General2018-06-01 cali100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Sin azúcar mejor
Rafa, 29/05/2018
No busques creatinas más caras con azúcar. La creatina monohidrato es la mejor opción. Sin necesidad de cargas. No te taparás (se trata de líquido intramuscular).
Put.General2018-05-29 Rafa100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Altamente recomendable
JoseA., 29/05/2018
De las creatinas mejores que he probado. Excelente precio para su calidad. La utilizo pre-entreno y se notan efectos en pocos días.
Put.General2018-05-29 JoseA.100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Muy buena calidad-precio aunque el envase en formato bolsa es engorroso.
Manny, 25/05/2018
Monohidrato sin sello Creapure®, pero después de haber probado los 2, no veo diferencias en la efectividad (más allá del finísimo micronizado que sí tiene la Creapure). Es un suplemento básico para trabajo anaérobico, de fuerza y acondicionamiento muscular a un precio muy ajustado. El único inconveniente es el envase: La bolsa es poco práctica y un poco engorrosa, sobretodo cuando se va terminando el producto.
Put.General2018-05-25 Manny100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Funciona
Valen, 23/05/2018
No hace falta gastarse un dineral en una creatina. Este tipo de creatina funciona desde el primer momento que la tomas te notas con más fuerza más energía y esa tirada que te cuesta al final.
Put.General2018-05-23 Valen100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Perfecta
Miguel, 23/05/2018
La mejor creatina del mejor y con el mejor precio. Recomiendo la creatina Monohidrato por su efectividad, la única que a nivel de evidencia científica ha tenido resultados positivos.
Put.General2018-05-23 Miguel100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buen producto
Sonia, 22/05/2018
Muy eficaz esta creatina y además a un precio muy competitivo. Es uno de mis suplementos indispensables para entrenar.
Put.General2018-05-22 Sonia100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Perfecto
Concha, 20/05/2018
Nada que envidiar a grandes marcas...El único pero es que su sabor no está tan bueno.
Put.General2018-05-20 Concha100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Creatina pura y dura
Carlos, 18/05/2018
Muy satisfecho con el producto por sus resultados y por el precio, nada que envidiar a marcas conocidas, voy ya por mi segunda bolsa y seguiré comprándolas mientras mantengan calidad-precio.
Put.General2018-05-18 Carlos100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Que no te vendan motos.
Rafa, 10/05/2018
Efectivamente, que no te vendan motos. Cualquier otra creatina que compres mucho más cara no es mejor que esta. Puro marquetin.. Ya que comprando esta que es mucho más barata tienes los mismos resultados.
Put.General2018-05-10 Rafa100 0 87Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Excelente producto
Enrique, 08/05/2018
Esta creatina es de las mejores que he probado, a mi personalmente me biene muy bien como recuperador muscular y noto más fuerza en los entrenos.
Put.General2018-05-08 Enrique100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
la mejor ayuda pre entreno
delpy de jaen, 06/05/2018
La mejor ayuda pre entreno que puedes tomar, también intra y post entreno. Científicamente probada a un precio increíble.
Put.General2018-05-06 delpy de jaen100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buen producto
Daniel, 03/05/2018
Éste suplemento no puede faltar, totalmente necesario, recomendable y útil. Sin duda alguna lo volvería a comprar.
Put.General2018-05-03 Daniel100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Gran producto
Juan lopez, 02/05/2018
La mejor de todas las que probé . Producto eficaz el cual se nota desde el primer momento.
Put.General2018-05-02 Juan lopez100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
El mejor suplemento y mas económico
Sandeep, 27/04/2018
La única versión de creatina que esta demostrada que realmente funciona! Mas barato? Imposible.
Put.General2018-04-27 Sandeep100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Espectacular
Luis "Wana", 26/04/2018
Producto perfecto y económico, super satisfecho, sintiendo desde la primera toma, en los entrenos se rinde con más fuerza y energía.
Put.General2018-04-26 Luis "Wana"100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
recomendable en dieta vegana
Rocio, 24/04/2018
Los efectos son notorios a las las pocas tomas. Recomendaría tomarlo con el estomago vacío y en ayunas para no interferir con el ph, y post-entreno no más de 0.08g por kg de peso al día. Si que haría descansos.
Put.General2018-04-24 Rocio100 0 87Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
muy buen producto
Javier, 24/04/2018
Cumple lo que promete: creatina barata y efectiva y sin sabor (he probado otras que sabían malísimas), y esta al precio que tiene no se puede pedir mas.
Put.General2018-04-24 Javier100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Genial
Mar, 24/04/2018
Buen producto, se disuelve bien, no altera el sabor si lo mezclas con algo y efectivo.
Put.General2018-04-24 Mar100 0 80Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buen producto
Franjiar, 22/04/2018
Gran producto. De sabor neutro que permite combinarlo con otros productos. Compra acertada.
Put.General2018-04-22 Franjiar100 0 74Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
EXCELENTE
JORGE , 19/04/2018
Antes tomaba una creatina de Amix y con la de Hsn noto los mismos efectos, siendo mucho más barata. El formato en bolsa me gusta. Calidad/ precio muy bien.
Put.General2018-04-19 JORGE100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Perfecta Creatina
Jose_al, 16/04/2018
No tiene ningún sabor se puede tomar solo o con batido proteínas.
Put.General2018-04-16 Jose_al100 0 87Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Muy buena
Karlos , 16/04/2018
Se disuelve muy bien la tomo en posentreno junto a lo carbohidratos, se nota.
Put.General2018-04-16 Karlos100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buen efecto
Puli, 16/04/2018
En una semana se nota la mejoría.
Put.General2018-04-16 Puli100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Relación calidad precio
Adrià, 15/04/2018
Creatina sin sabor. Se nota un poco el aumento muscular cuando la tomas y cuando no.
Put.General2018-04-15 Adrià100 0 87Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buen producto
Ali, 15/04/2018
Creatina sin sabor, se disuelve muy bien. Yo lo tomo en el desayuno y se nota su efecto.
Put.General2018-04-15 Ali100 0 87Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Calidad
Efectivo , 15/04/2018
Un básico que no puede faltar.
Put.General2018-04-15 Efectivo100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Calidad/ Precio 10
Buen Producto, 13/04/2018
Es una económica y buena creatina. No se le puede pedir más.
Put.General2018-04-13 Buen Producto100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Imprescindible
Finera, 12/04/2018
Excelente producto, sin alteraciones del sabor en agua o zumos, paquete de un kilo a precio increíble, imprescindible para los días de entrenamiento.
Put.General2018-04-12 Finera100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
BUENO Y ECONOMICO
CARLOS, 12/04/2018
Buen precio y calidad. Tal vez habría que mejorar la disolución.
Put.General2018-04-12 CARLOS100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
100% Creatina
Arka, 12/04/2018
Justo lo que esperaba 100% Creatina, todo perfecto.
Put.General2018-04-12 Arka100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
buena creatina
ANTONIO MANUEL, 11/04/2018
Se notan los efectos y se disuelve perfectamente, lo recomiendo.
Put.General2018-04-11 ANTONIO MANUEL100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación
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