CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA EN POLVO
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Tabla Nutricional CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA 150g
por serviciodosis diaria |
Información CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA 150g | ||
Tamaño del servicio: 1/2 dosificador (3g) | ||
Dosis diaria: 1/2 dosificador (3g) | ||
Tomas por envase: 50 | ||
Cantidad por servicioCantidad diaria | |
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Creatina Monohidrato | 3g3g |
Ingredientes: Monohidrato de creatina. | ||
Cómo tomar CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA 150g:
Tomar 1/2 dosificador (3g) al día.- Aumenta la fuerza y la masa muscular
- Favorece la hidratación intracelular
- Potencia actividades de alta intensidad
- Induce a incrementar el rendimiento
- Mejora la recuperación entre esfuerzos consecutivos de alta intensidad y corta duración
¿Qué es la Creatina?
Creatina Monohidrato Micronizada de HSN Raw es un complemento a base de creatina micronizada, una potente ayuda ergogénica (produce beneficios) que va a contribuir a incrementar el rendimiento del atleta. Se trata de una de las de mayor calidad y pureza disponibles en el mercado, gracias a las materias primas utilizadas y su proceso de fabricación. El proceso de micronizado reduce el tamaño de las partículas facilitando su solubilidad y biodisponibilidad.
Es posiblemente el suplemento más utilizado junto a las proteínas, tanto en el ámbito fitness, como en el de competición y mejora de la capacidad atlética
¿Cómo funciona la Creatina?
La creatina actúa mediante saturación celular, manteniendo elevados los depósitos de ATP, la energía de prioridad de utilización por parte de la musculatura en aquellas actividades que requieren de un máximo de reclusión de fibras musculares rápidas.
Esto deriva en maximizar la potencia en esfuerzos de alta intensidad, e incluso potenciar el submáximo de fuerza, llegando a adquirir un punto más elevado.
Los suplementos a base de monohidrato de creatina, además de incrementar la fuerza y la potencia, favorecen el desarrollo muscular. Esto se consigue gracias a que la creatina aumenta el volumen celular gracias a una mayor retención de agua intracelular, contribuyendo a mantener la hidratación y favoreciendo la síntesis de proteínas.
¿Quien puede tomar Creatina?
- Cualquier deportista que se encuentren entrenando, y busque mejorar su capacidad física y disfrutar de los beneficios de la creatina.
- Especialmente indicada para deportes de fuerza y potencia, culturistas, adeptos del fitness, deportes de contacto, halterofilia, deportes de alta intensidad, velocistas, media distancia, salto y lanzamientos.
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Jorge 27/03/2018
¿Qué sabor tiene ésta creatina? Un saludo.
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Javier C. 27/03/2018
Hola, es sin sabor. Un saludo.
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Iván 04/08/2017
¿Se puede mezclar la creatina con el batido de proteínas? Yo lo tomo con leche
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Javier C. 04/08/2017
Hola Iván, se puede mezclar con el batido. Un saludo.
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David 12/04/2017
¿Cuánto tiempo de antelación es recomendable tomarla? Voy al gimnasio después de trabajar y hago bastante esfuerzo durante el mismo, así que la tomo unos 10 - 15 minutos antes de ir al gimnasio aunque no tengo claro si me beneficia o necesita más tiempo
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Javier C. 12/04/2017
Hola David, no es necesario que la tomes justo antes de ir a entrenar, y además con tanta precisión. La creatina funciona mediante saturación celular, y esto no se consigue justamente con una sola toma antes del entrenamiento. Como recomendación, procura tomar la cantidad de creatina que necesitas al día, siendo un momento muy propicio después del entrenamiento, junto a tu batido de proteínas, si lo sueles tomar. Un saludo.
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Gonzalo 06/04/2017
Quería saber si la creatina se puede mezclar con el batido de proteínas y si hay que tomarlo antes de entrenar después de entrenar o durante.
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Javier C. 06/04/2017
Hola Gonzalo, la creatina se puede tomar junto al batido de proteínas de post-entreno. Si tomas la creatina sola, puedes tomarla en tanto en el pre como post-entreno (dividiendo la dosis) mezclada con agua directamente. Un saludo.
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Juan 14/03/2017
¿Puedes combinar la creatina con batido de hidratos?
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Javier C. 14/03/2017
Hola Juan, puedes tomar la creatina con o sin aporte de nutrientes, ya que su transportador es insulino independiente. No obstante, por comodidad, puedes tomar todo junto. Un saludo.
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Mikel 27/02/2017
Quería saber si se mantiene o aumentas de peso con la creatina
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Javier C. 27/02/2017
Hola Mikel, lo que va a producir bajar o subir, o mantener el peso, principalmente es tu aporte calórico. No obstante, la creatina retiene agua a nivel intracelular, observándose unas ganancias de peso, como máximo en torno a 500g; pero si sueles entrenar, y sobre todo, si tu objetivo es mantener el peso, tu alimentación estará planificada al respecto, y sobre todo, en cuestión e carbohidratos, no debería preocuparte. Un saludo.
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Joaquín 03/02/2017
Hola! Quería saber si este tipo de creatina es la adecuada para la práctica del crossfit que es lo que hago. Muchas gracias, un saludo!!
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Javier C. 03/02/2017
Hola Joaquín, la creatina es posiblemente uno de los mejores suplementos que contribuyen en mejorar el rendimiento en actividades de alta intensidad como la que tu practicas. Un saludo.
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Antonio 02/02/2017
Practico ciclismo (montaña y carretera), ¿puede ayudarme este producto a mejorar?
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Javier C. 02/02/2017
Hola Antonio, puedes ver mejorado tu rendimiento en los tramos de máxima intensidad o sprints (uso del sustrato de los fosfágenos). Un saludo.
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Miguel 16/08/2016
Hola..yo no quiero hacer la fase de carga, entonces tengo que tomar 0,1g × peso corporal, pero ¿durante cuánto tiempo? Gracias
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Javier C. 16/08/2016
Hola Miguel, no hace falta parar. Si lo prefieres, los días de no entrenamiento, reduce la dosis a la mitad.
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Rufo 05/07/2016
¿Hola, se puede tomar con Beta Alanina?
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Javier C. 05/07/2016
Hola Rufo, sí se puede, aquí dejamos un link para saber cómo: http://www.hsnstore.com/blog/creatina-y-beta-alanina-para-mejorar-rendimiento/
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Samuel Serrano Secanella 01/07/2016
¿Puedo combinarla con la proteína EvoMatrix? ¿puedo mezclarla? ¿cuánta tengo que tomar?
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Javier C. 01/07/2016
Hola Samuel, por supuesto que lo puedes combinar, incluso mezclar todo junto en el mismo batido. Aquí puedes profundizar y conocer cómo tomar: http://www.hsnstore.com/blog/guia-hsn-como-suplementarse-con-creatina/
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Tomy 06/06/2016
Hola, la creatina tiene mejor absorción y almacenamiento en musculo con picos de insulina, en vez de zumos o algo así ¿valdría con la glutamina? o con qué es recomendable. Gracias
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Javier C. 06/06/2016
Hola Tomy, te dejo la guía HSN de cómo suplementarse con creatina, un saludo. http://blog.hsnstore.com/guia-hsn-como-suplementarse-con-creatina/
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Javier Martin Garcia 08/04/2016
Peso alrededor de unos 70Kg aproximadamente y tengo dudas sobre la cantidad que debería tomar antes del entreno o después durante las dos fases ¿Qué cantidad de creatina/agua sería necesaria?
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Javier C. 08/04/2016
Hola Javier, aquí la Guía HSN: Cómo suplementarse con creatina: http://blog.hsnstore.com/guia-hsn-como-suplementarse-con-creatina/ Un saludo.
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Manuel 02/03/2016
El dosificador que incluye, la medida del medio de 10 ml, ¿a cuantos gramos equivale? No tengo báscula. Gracias
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Javier C. 02/03/2016
Hola Manuel, el cazo completo son aproximadamente 10g.
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Ivan 13/01/2016
Hola, ¿podrían decirme los ingredientes de este producto? Gracias, un saludo.
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Javier C. 13/01/2016
Hola, es 100% creatina micronizada
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Jorge Diana 12/11/2015
¿Puedo mezclar micronized creatine con mi batido de EVOWHEY para cuando acabe de hacer series de entre 100 y 600 metros en altletismo?
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Javier C. 12/11/2015
Hola Jorge, puedes mezclarlo sin problema con la EVOWhey. Saludos
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Pablo 18/09/2015
¿Recomendáis hacer una fase de descanso? Quiero decir, después de la fase de carga y mantenimiento realizar una fase de abstinencia para que luego al hacer otra vez la carga y mantenimiento nuestro cuerpo la reciba mejor que si no dejamos de tomarla. ¿O creéis que es indiferente, que el descanso no afecta? Muchas gracias!!
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Javier C. 18/09/2015
Hola Pablo, en esta guía está explicado los puntos más relevantes a la hora de suplementarse con creatina: http://blog.hsnstore.com/guia-hsn-como-suplementarse-con-creatina/
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Andrei 01/07/2015
Hola buenas, no entiendo después de los 6 primeros días, en la fase de mantenimiento tendría que calcular mi peso: 60 x 2,2 x 0,014 con lo cual, ¿sólo tomaría 1,84gr al día? Muchas gracias
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Javier C. 01/07/2015
Hola Andrei, la fase de carga produce una replección muy abrupta de los depósitos de ATP, y tras la cual con una dosis de mantenimiento, en este caso, ajustada a tu peso, sería suficiente.
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Francisco José 12/06/2015
Hola, estoy interesado en esta creatina. Me gustaría saber si incluye un dosificador.
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Javier C. 12/06/2015
Hola Francisco, si lo incluye
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Manuel 22/02/2015
Hola, ¿la toma debe ser todos los días?¿Hasta los dias de descanso?¿Si se toma junto a beta-alanina, tambien se tomaria esta todos los dias?¿Qué pasaría si los días de descanso no se tomase? Gracias
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Javier C. 22/02/2015
Hola Manuel, son muchas dudas y puede que lo mejor es que sigas la "Guía HSN: Cómo suplementarse con Creatina" http://blog.hsnstore.com/guia-hsn-como-suplementarse-con-creatina/
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Luis 16/02/2015
No entiendo bien las instrucciones para tomar la creatina, ¿quiere decir que debo tomar durante la fase de carga los 5 gr repartidos en 4-6 veces dia, o 5 gramos en cada toma... Gracias
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Javier C. 16/02/2015
Hola Luis, para la fase de carga debes ingerir la cantidad de Peso corporal x 2,2 x 0,14 repartida equitativamente en 4-6 tomas. Ejemplo, si mi peso es 80kg, entonces deberé tomar: 80x2,2x0,14 =24,64... 25g al día desde el primero hasta el sexto, repartido por ejemplo en 5 tomas de 5g durante el día. A partir del séptimo día, tomaría mi cantidad de creatina para la fase de mantenimiento, estipulada en Peso corporal x 2,2 x 0,014, y siguiendo con el ejemplo: 83x2,2x0,014= 2,5g, al día.
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Abel 16/02/2015
¿Es una creatina CreaPure?
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Javier C. 16/02/2015
Hola Abel, no tiene sello Creapure®
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richar 15/01/2015
¿Qué diferencia hay entre este nuevo producto y la Evocre? Un saludo!
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Javier C. 15/01/2015
Hola Richar, son el mismo producto. Hemos redistribuido nuestra marca, dejando en formato "RAW Material" (materia prima) para aquellos productos de un solo ingrediente, de esta manera nace "HSN RAW Series" siendo un formato más económico al eliminar el tipo de envase y aportando uno nuevo y más práctico, dejando al usuario elegir los ingredientes que necesiten sin más añadidos, y así también poder crear sus propios "combos"
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EXCELENTE
JORGE , 19/04/2018
Antes tomaba una creatina de Amix y con la de Hsn noto los mismos efectos, siendo mucho más barata. El formato en bolsa me gusta. Calidad/ precio muy bien.
Put.General2018-04-19 JORGE100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Perfecta Creatina
Jose_al, 16/04/2018
No tiene ningún sabor se puede tomar solo o con batido proteínas.
Put.General2018-04-16 Jose_al100 0 87Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Muy buena
Karlos , 16/04/2018
Se disuelve muy bien la tomo en posentreno junto a lo carbohidratos, se nota.
Put.General2018-04-16 Karlos100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buen efecto
Puli, 16/04/2018
En una semana se nota la mejoría.
Put.General2018-04-16 Puli100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Relación calidad precio
Adrià, 15/04/2018
Creatina sin sabor. Se nota un poco el aumento muscular cuando la tomas y cuando no.
Put.General2018-04-15 Adrià100 0 87Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buen producto
Ali, 15/04/2018
Creatina sin sabor, se disuelve muy bien. Yo lo tomo en el desayuno y se nota su efecto.
Put.General2018-04-15 Ali100 0 87Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Calidad
Efectivo , 15/04/2018
Un básico que no puede faltar.
Put.General2018-04-15 Efectivo100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Calidad/ Precio 10
Buen Producto, 13/04/2018
Es una económica y buena creatina. No se le puede pedir más.
Put.General2018-04-13 Buen Producto100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Imprescindible
Finera, 12/04/2018
Excelente producto, sin alteraciones del sabor en agua o zumos, paquete de un kilo a precio increíble, imprescindible para los días de entrenamiento.
Put.General2018-04-12 Finera100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
BUENO Y ECONOMICO
CARLOS, 12/04/2018
Buen precio y calidad. Tal vez habría que mejorar la disolución.
Put.General2018-04-12 CARLOS100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
100% Creatina
Arka, 12/04/2018
Justo lo que esperaba 100% Creatina, todo perfecto.
Put.General2018-04-12 Arka100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
buena creatina
ANTONIO MANUEL, 11/04/2018
Se notan los efectos y se disuelve perfectamente, lo recomiendo.
Put.General2018-04-11 ANTONIO MANUEL100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Gran producto
Jose, 11/04/2018
Buena calidad de producto si lo mezclas con creatina ni se nota.
Put.General2018-04-11 Jose100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buena
Number, 10/04/2018
Se disuelve bien y no deja ningún sabor.
Put.General2018-04-10 Number100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buen complemento
Juan, 10/04/2018
Es eficiente si buscas entrenar al máximo. Se nota el aumento de volumen a los pocos días, aunque nada exagerado.
Put.General2018-04-10 Juan100 0 80Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Nada pero que nada mal
Roger, 10/04/2018
Buscaba ese pequeño empujón para salir de un estancamiento, tema resuelto, combinado beta alanina en un ciclo de carga de 4 semanas, he notado bastante mejoría en cuanto a tirar mas peso, nada de retención y por el precio que tiene me he llevado una grata sorpresa.
Put.General2018-04-10 Roger100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Muy buena
Sergio, 09/04/2018
Desde la primera toma se nota una mejora en el rendimiento.
Put.General2018-04-09 Sergio100 0 87Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
como tiene que ser
Marco, 09/04/2018
Creatina 100% pura sin sabor, esencial para todo el mundo.
Put.General2018-04-09 Marco100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Creatina
Eljuanan, 09/04/2018
Sin sabor pero de disolución muy buena. En cuanto al efecto empiezo a notarlo al 4° día.
Put.General2018-04-09 Eljuanan100 0 87Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Me gusta
Judit, 09/04/2018
Es lo que suelo tomar en la cena y me esta yendo muy bien. El sabor es agradable aunque cuidado si no te gustan los batidos espesos. Otra forma de presentación estaría bien. Pero por lo demás genial.
Put.General2018-04-09 Judit100 0 80Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Perfecto
Buena, 08/04/2018
Me lo tomo durante el entrenamiento y al terminar el entrenamiento, se nota volveré a comprar.
Put.General2018-04-08 Buena100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
buen producto
calapobla, 08/04/2018
Está bien, no es la mejor que he probado, pero calidad/precio es recomendable.
Put.General2018-04-08 calapobla100 0 74Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Muy bien
Jordi, 06/04/2018
En poco tiempo tengo sensación de aumento muscular y algún compañero que también la toma tiene la misma impresión. Buen precio y fácil de tomar.
Put.General2018-04-06 Jordi100 0 87Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Todo genial
Sergio88, 02/04/2018
Envío rapidísimo y producto estupendo. Se disuelve muy bien y es ideal para mezclar con cualquier líquido debido a su sabor neutro.
Put.General2018-04-02 Sergio88100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buena creatina
RAW, 01/04/2018
Buena creatina, se mezcla bien, no sabe mal, y en mi opinión se nota. Sin hacer fase de carga, en una semana o dos, empiezas a mover pesos que antes veías imposible. Yo tomo 5 gr. en post-entreno, y misma toma cuando no entreno. Lo que no entiendo es por que en el envase te marca como toma solo 3 gramos?
Put.General2018-04-01 RAW100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Muy bueno
Sementallica, 29/03/2018
Es muy buen producto y con unos efectos que se notan a los pocos días de tomarla.
Put.General2018-03-29 Sementallica100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buena oferta
Pablo, 29/03/2018
Creatina de fácil asimilación y a buen precio.
Put.General2018-03-29 Pablo100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Muy buena
Torinko , 26/03/2018
No tiene nada de sabor y disuelve muy bien. Se nota el efecto a los 5 o 6 días. Es genial, seguramente repita.
Put.General2018-03-26 Torinko100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buen producto
Isra, 26/03/2018
Nunca falta este monohidrato de creatina en mis preparaciones, destaco su eficacia, buen bombeo y mayor resistencia muscular en alto rendimiento. Calidad.
Put.General2018-03-26 Isra100 0 67Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Se nota
Francisco, 26/03/2018
Me ha ayudado a fortalecer y aumentar el músculo. Cuando dejó de tomarla bajo en el peso.
Put.General2018-03-26 Francisco100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
buena creatina
salvador, 26/03/2018
Buena creatina de calidad y se disuelve bien, para añadir al batido de pos-entreno junto a Evowhey.
Put.General2018-03-26 salvador100 0 74Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Producto magnífico
Tor, 25/03/2018
Este producto funciona muy bien, a los días de tomármelo ya lo notaba en mis entrenamientos, lo recomiendo cien por cien.
Put.General2018-03-25 Tor100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buen producto
Rosa, 20/03/2018
Buen producto. Disuelve muy bien.
Put.General2018-03-20 Rosa100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
excelente
rec00, 17/03/2018
Muy buen producto, buena disolución y dado que no tiene sabor alguno se combina con cualquier bebida sin problema, de las mejores que probé. Repetiré sin duda.
Put.General2018-03-17 rec00100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Muy buen precio y efectiva
Jad, 15/03/2018
Muy buen precio y la efectividad es la de otras creatinas más caras que he probado. 100% recomendable
Put.General2018-03-15 Jad100 0 87Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Muy buen producto
Alejandro , 15/03/2018
Uno de los suplementos que mejor resultado da. Buena disolución, se puede combinar con otros suplementos debido a su sabor neutro y a un precio muy bajo.
Put.General2018-03-15 Alejandro100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buena
Raquel, 14/03/2018
Se mezcla bien, no sabe mal y precio estupendo. Presentación del envase, típico de hsn.
Put.General2018-03-14 Raquel100 0 74Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buen suplemeto
Maik, 14/03/2018
Es un suplemento barato, pero que viene bien tomarlo para la mejora en volumen.
Put.General2018-03-14 Maik100 0 87Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Barata y efectiva
Guille, 12/03/2018
La compré por el precio y decir que es de buena calidad micronizada, se disuelve perfectamente en agua, yo me echo el cacito directamente a la boca y con un trago de agua se disuelve muy bien, no sabe a nada así que genial precio calidad
Put.General2018-03-12 Guille100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Muy buena
Gonzalo, 12/03/2018
Es efectiva, barata y no sabe a nada, bastante buena.
Put.General2018-03-12 Gonzalo100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
BUENO
Borja, 12/03/2018
Un precio muy competitivo, hace su función, recomendable.
Put.General2018-03-12 Borja100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Muy buena
rush, 11/03/2018
Muy buena creatina, buena asimilación y buenos resultados.
Put.General2018-03-11 rush100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buena Calidad
Jose , 11/03/2018
Gran calidad en el producto. Buena asimilación, para dar la ayuda necesaria en ejercicios de alta intensidad. Calidad/precio insuperable
Put.General2018-03-11 Jose100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buena
Jose, 08/03/2018
Un producto de buena calidad. Se disuelve rápidamente en el agua. Hace su función perfectamente.
Put.General2018-03-08 Jose100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
INDISPENSABLE
Carlos, 08/03/2018
Suplemento indispensable, sobretodo en época de definición. Nunca falta en mi despensa. La añado en el post entreno junto a la whey y beta alanina.
Put.General2018-03-08 Carlos100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buena creatina
Alberto, 07/03/2018
Mucho más fina que otras creatinas que había probado, y a un precio imbatible, he comprado un kg y si vuelvo a encontrarla por ese precio, la compraría. Sales mucho más enchufado a la hora de entrenar. Y eso ayuda!
Put.General2018-03-07 Alberto100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Genial
Juan Fran, 07/03/2018
Genial, me noto menos cansado.
Put.General2018-03-07 Juan Fran100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Barato pero el sabor no me gusta
KNARIO, 03/03/2018
El sabor es algo desagradable y no de disuelve bien.
Put.General2018-03-03 KNARIO100 0 80Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Suplemento de calidad
Samuel, 28/02/2018
He probado esta creatina durante varias semanas y funciona perfectamente
Put.General2018-02-28 Samuel100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Gran calidad
David, 25/02/2018
Buena creatina y ahora viene como más fina al haberla mejorado, para mi precio/calidad inigualable merece la pena y da buenos resultados.
Put.General2018-02-25 David100 0 87Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buen producto
Jose Luis, 25/02/2018
Creatina de buena calidad, sin sabor alguno. Se podría mejorar el envase.
Put.General2018-02-25 Jose Luis100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Gran disolución
Kko, 23/02/2018
Perfecto para combinarlo con batidos y demás líquidos ya que se disuelve bastante bien. Efectos a cortos plazos con una pequeña aportación de fuerza en el entrenamiento pero que merece la pena el producto
Put.General2018-02-23 Kko100 0 87Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Fantatic
Jordi, 22/02/2018
Buenísima creatina de alta calidad inmejorable.
Put.General2018-02-22 Jordi100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Creatina sin sello creapure pero de buena calidad
MRG, 22/02/2018
Creatina sin más pretensiones, de buena calidad, cuyo menos costo se debe a no poseer el sello creapure. Es difícil evaluar la eficacia pues es algo que funciona a medio-largo plazo y por acumulación intracelular. Lo único criticable sería el formato de presentación, que es algo más engorroso que el bote típico, pero salvo eso, para repetir.
Put.General2018-02-22 MRG100 0 80Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Fantástico
Pablo, 20/02/2018
Realmente al principio era bastante escéptico con su rendimiento, pero al poco tiempo se notan sus efectos y simplemente es maravilloso, se tira más fuerte y se recupera uno mejor. De 10.
Put.General2018-02-20 Pablo100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buen aliado en volumen
Cristian, 19/02/2018
Me gusta incluirla en mis ciclos de volumen ya que aumenta ligeramente la fuerza máxima y da un aspecto mas rocoso a los músculos.
Put.General2018-02-19 Cristian100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Genial como siempre
Claudia, 14/02/2018
Suplemento básico para el entrenamiento de fuerza. Yo tomo 5gr en ayunas todos los días, sin necesidad de tener que hacer ciclos. Se nota mejoría en el rendimiento deportivo y recuperación.
Put.General2018-02-14 Claudia100 0 80Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Perfecta
Delpy, 13/02/2018
Antiguamente probé en varias ocasiones la creatina micronizada de hsn sport que venía en bote negro, iba de lujo como ayuda. Ahora vuelvo y pruebo esta de hsn raw, buen ingrediente para combinar con otros a modo de pre-entreno como beta alanina, cafeina, arginina o post entreno con glutamina y proteína. Así haré.
Put.General2018-02-13 Delpy100 0 80Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buen Producto
Josete , 12/02/2018
Muy buen producto efectividad a partir de la primera semana.
Put.General2018-02-12 Josete100 0 87Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Recuperación
Isaac, 12/02/2018
La creatina monohidrato es de los suples más efectivo. Mejora la recuperación, rendimiento e incluso el estado de ánimo. Me gusta combinarla con Taurina.
Put.General2018-02-12 Isaac100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Muy buena
Angel, 11/02/2018
Calidad-precio muy buena, al ser neutra puedes mezclar bien ya sea en el desayuno como en el batido post entreno. Un 10.
Put.General2018-02-11 Angel100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Creapure
Edu, 11/02/2018
Buena, bonita, barata, con el sello creapure que mas puedes pedir para un suplemento básico.
Put.General2018-02-11 Edu100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Gran precio y buen producto
Jose F., 08/02/2018
He leído bastante sobre la creatina y al fin he decidido probarla, va muy bien para esos momentos en los que necesitas un plus de fuerza o de velocidad en la carrera. El paquete dura bastante puesto que hay que tomar dosis bastante pequeñas y su efectividad está comprobada científicamente. Sabor neutro ideal para mezclar con el batido de proteínas post entreno.
Put.General2018-02-08 Jose F.100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
La más barata
Nacho, 08/02/2018
La tomo pre-entreno para darme un plus de energía y subir más peso. Recomendable tomarlo con zumo o hidratos para mejor absorción.
Put.General2018-02-08 Nacho100 0 87Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Producto indispensable
José Carlos, 08/02/2018
Creatina de calidad la he comprado varias veces y se nota, la tomo con la proteína post entreno.
Put.General2018-02-08 José Carlos100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Insuperable
Edu, 07/02/2018
La calidad-precio de éste producto es inmejorable. Al ser micronizada se mezcla mejor con el batido mañanero y el precio por dosis es bajísimo.
Put.General2018-02-07 Edu100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Muy bueno
Jose, 06/02/2018
Llevo tomándola varios días y ya voy notando los efectos. No tiene sabor lo que es perfecto para mezclarlo con la proteína. Excelente precio.
Put.General2018-02-06 Jose100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Creatina tal cual de toda la vida
Zequi, 06/02/2018
Pues eso, monohidrato de creatina de toda la vida al mejor precio que existe.
Put.General2018-02-06 Zequi100 0 87Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Interesante
Esteban, 06/02/2018
A veces dos productos iguales se venden a diferente precio en función de si un sello certifica la calidad o no del producto. Si comparas esta creatina con la que tiene el sello creapure parecen iguales. Estaría bien saber si es la misma creatina pero sin sello.
Put.General2018-02-06 Esteban100 0 80Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Gran creatina
Ángel, 06/02/2018
Particularmente, la mezclo con el batido de proteina post-entreno. Llevo pocos días en ello, aunque ya he tomado otras veces y se nota la recuperación.
Put.General2018-02-06 Ángel100 0 80Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Efectivo y rápido
Raquel, 04/02/2018
Lo considero un suplemento necesario, se nota muchísimo, efecto rápido. lo recomiendo si hacer ejercicios de alta intensidad.
Put.General2018-02-04 Raquel100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Excelente
Luce, 04/02/2018
Muy buena relación calidad/precio. Hoy en día uno de los mejores suplementos que se pueden tomar.
Put.General2018-02-04 Luce100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buenos efectos
Samario, 04/02/2018
Es dificil hacer balance exacto de cómo estaría en el gimnasio si no la tomara. Pero estoy seguro de que estoy más a tope por sus efectos. Juraría que descanso mejor.
Put.General2018-02-04 Samario100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Optima
Agustín, 03/02/2018
Suplemento que nunca falla y en calidad/precio es inmejorable.
Put.General2018-02-03 Agustín100 0 87Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buena relación calidad-precio
Lola, 01/02/2018
No he encontrado una creatina tan barata, y la verdad que se digiere genial. Me gusta mezclar con los Bcaas y glutamina, y el sabor natural no interfiere para nada en el sabor de los otros suplementos.
Put.General2018-02-01 Lola100 0 74Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buena calidad
Juanjo080, 01/02/2018
Muy buena creatina por el precio que tiene, poco más que decir sobre este suplemento, lo uso como recuperador junto con glutamina.
Put.General2018-02-01 Juanjo080100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Muy buena
Aizkora, 31/01/2018
Calidad precio increíbles. Una creatina bastante recomendable.
Put.General2018-01-31 Aizkora100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Gran producto
Jorge, 30/01/2018
Muy buen producto, especialmente para actividades de alta intensidad como es mi caso. Se nota en seguida!
Put.General2018-01-30 Jorge100 0 87Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Rapidez
Cristian, 28/01/2018
Mucha fuerza, rapidamente subes mas peso.
Put.General2018-01-28 Cristian100 0 80Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Infalible
Leysman, 28/01/2018
Indispensable para suplementación adecuada, calidad A++
Put.General2018-01-28 Leysman100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Calidad precio muy buena
Sergio, 23/01/2018
Calidad precio una creatina bastante recomendable.
Put.General2018-01-23 Sergio100 0 80Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Gran calidad
Francisco Raul , 19/01/2018
Se nota el efecto nada mas tomarla, la tomo con mi batido de proteínas. Lo único negativo es el cierre del producto.
Put.General2018-01-19 Francisco Raul100 0 87Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buena calidad- precio
Oscar, 18/01/2018
Es un suplemento barato y útil para el aumento muscular, además se disuelve bien en el batido de proteínas.
Put.General2018-01-18 Oscar100 0 74Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Efectos notorios a precio inmejorable
JM, 17/01/2018
Llevo tomando creatina desde hace dos meses, y sus efectos se notan. Es ideal como suplemento deportivo tanto en etapas de volumen como de definición.
Personalmente, la uso para definir. Dado que cuesta muy poco y sus efectos son notorios, siempre recomiendo su uso. No pierdes nada por invertir 3-4€ en este gran producto. A diferencia de otros productos de su clase, no hace falta mezclar con sabores y bebidas (como Bolero) porque no tiene un sabor desagradable. Se puede tomar bien. Lo único que podría mejorarse es el envase, dado que el cierre tipo "zip" es a veces un poco rebelde y no cierra a la primera, pero por la relación calidad/precio del producto, esta pega es una simple minucia.
En resumen: totalmende recomendable y producto inmejorable.Put.General2018-01-17 JM100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Muy buena
Antonio , 17/01/2018
Excelente disolución .Buen precio. Se va notando que el cuerpo aguanta entrenamientos más duros
Put.General2018-01-17 Antonio100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buen producto
Javier, 14/01/2018
Llevo bastante tiempo tomando esta creatina y los resultados se notan al poco tiempo de empezar a tomarlo.
Put.General2018-01-14 Javier100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Perfecta
Alberto, 11/01/2018
Inmejorable calidad/precio, se empieza a notar sus efectos a los pocos días. La toma es muy sencilla, se disuelve al instante en el agua y se puede tomar echándolo directamente a la boca y bebiendo agua después. Lo único a mejorar es la presentación y el vasito de medir, pero por algo es tan barata y de tan buena calidad.
Put.General2018-01-11 Alberto100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buena
Rafael, 11/01/2018
Buena creatina pero con una presentación floja, en bote mejoraría.
Put.General2018-01-11 Rafael100 0 74Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Muy recomendable
Jesusgg, 10/01/2018
Es de las mejores que he probado. Relacion calidad precio insuperable
Put.General2018-01-10 Jesusgg100 0 87Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Energía rápida
Antonio, 08/01/2018
Si quieres un poco más en tu entrenamiento, está creatina va genial. Buen precio-calidad. El único pero es el empaquetado.
Put.General2018-01-08 Antonio100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Sabor neutro
Jmt, 06/01/2018
No tiene sabor y puedo combinar con la proteína.
Put.General2018-01-06 Jmt100 0 80Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Como siempre encantada con HSN
Silvia, 06/01/2018
Calidad / Precio insuperable. El polvo no tiene sabor, el precio es magnífico y los resultados se notan. Encantada con esta marca.
Put.General2018-01-06 Silvia100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Bien
Mario, 03/01/2018
No he probado más que dos marcas pero vaya es lo que se espera de la creatina en poco tiempo notas la fuerza y el aumentó de peso debido a la hidratacion intra celular.
Put.General2018-01-03 Mario100 0 80Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Calidad precio
Óscar Raul, 03/01/2018
Buena calidad precio, sin sabor para poder mezclar con cualquier cosa
Put.General2018-01-03 Óscar Raul100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Buen producto
Antonio, 03/01/2018
No tiene sabor, buena efectividad y buen precio
Put.General2018-01-03 Antonio100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Perfecto
Claudia, 01/01/2018
El suplemento más efectivo que hay y el más respaldado científicamente. Con un mes de uso puedo decir que a partir de las 2 semanas ya empecé a notar resultados, más energía y fuerza a la hora de los entrenos, pudiendo subir peso. También tienes los músculos más redonditos, lo que visualmente te motiva más. También mi peso ha aumentado por la retención de agua intracelular, pero no problem. Lo recomiendo a todo el mundo. El envase es lo único a mejorar, sería más cómodo que viniese en un bote de plástico para poder transportarlo y que no se derramase nada.
Put.General2018-01-01 Claudia100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
La mejor relacion calidad/precio
Jose, 25/12/2017
Este producto no puede faltar en la base de cualquier suplementación.
Put.General2017-12-25 Jose100 0 100Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Mejora el rendimiento
Daniel, 25/12/2017
Muy bien precio y muy buenos resultados en el entrenamiento.
Put.General2017-12-25 Daniel100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Uno de los indispensables
Xeper, 24/12/2017
Si no tomas creatina, no se a que esperas, efectiva y a precio increíble.
Put.General2017-12-24 Xeper100 0 94Calidad/PrecioEfectividadPresentación -
Genial
Ruben, 24/12/2017
Muy buena combinación y se nota mas las fuerza desde la primera toma.
Put.General2017-12-24 Ruben100 0 74Calidad/PrecioEfectividadPresentación
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