Wiki Nutricional

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5 Beneficios del colágeno que desconocías

El colágeno es una proteína indispensable para mantener la salud de la piel, los músculos o los carrtílagos. Se sabe que falta de colágeno está relacionada con los problemas articulares como artritis, la osteoporosis, la aparición de arrugas......

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5-HTP: ayuda natural para la depresión, el insomnio y otras dolencias

Puedes encontrar aquí toda la información sobre el 5-HTP o 5-hidroxitriptófano (también llamado oxitriptan), un aminoácido que se extrae de las semillas de una haba negra africana.

Se puede comprar 5-HTP en forma de suplemento nutricional sin...

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Aceite de coco orgánico (sin tratar): sus beneficios para la salud y el cuidado de la piel y el cabello

El aceite de coco orgánico procede de los cocos recién cosechadas de Sri Lanka.

El cultivo de este coco es totalmente biológico y está muy controlado, por lo que es un producto virgen, cien por cien natural, con múltiples beneficios para la...

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Aceite de coco para prevenir las caries

Reducir al mínimo las bacterias que causan la caries requiere un cuidado exhaustivo y completo que, en la mayoría de los casos, resulta muy difícil de conseguir.

Esto es debido a que la dieta actual está basada, en la mayoría de los casos, en...

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Aceite de coco y cáncer

El aceite de coco tiene muchas propiedades y beneficios para la salud.

Es un alimento de fácil digestión, por lo que es muy bien tolerado por las personas con problemas o enfermedades digestivas. Además, el aceite de coco tiene un efecto...

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Aceite de coco, energía para el cerebro

El aceite de coco mejora la función cerebral y puede llegar a aliviar los síntomas de enfermedades degenerativas como el Alzheimer.

En los último años la ciencia está estudiando en profundidad los efectos del aceite de coco sobre el cerebro.

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Alimentos ricos en Vitamina B12

La vitamina B12, también denominada cobalamina o cianocobalamina, pertenece al numeroso grupo de las vitaminas hidrosolubles cuyo protagonismo se manifiesta principalmente en el mantenimiento del recubrimiento de mielina de las células...

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Alimentos ricos en Vitamina D

También denominada calciferol, la vitamina D es una de las vitaminas liposolubles cuya función primordial es facilitar la absorción intestinal del calcio y equilibrar los niveles calcio/fósforo del organismo, dos minerales esenciales para la...

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Antioxidantes - Combaten los radicales libres

¿Qué son los antioxidantes?

Los antioxidantes son, en pocas palabras, moléculas capaces de prevenir o retardar la oxidación de otras moléculas. Y es que esta reacción química, provocada por la transferencia de electrones contenidos en una...

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Beneficios del colágeno para la piel

La piel es el órgano de mayor tamaño que se encuentra en nuestro cuerpo, y es responsable de la sensación de temperatura, presión y otras funciones importantes.

El colágeno constituye la mayor parte de la estructura de la piel. Gracias a él,...

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