Este pack diseñado para ayudar al deportista al aumento de peso, priorizando el incremento de la masa muscular. Para ello se apoya en aportar un desglose de nutrientes a partir de carbohidratos, proteínas y aminoácidos, junto a un potenciador hormonal, que junto al estímulo provocado por el entrenamiento, actuará como modulador para maximizar la síntesis de proteínas. Asimismo, se incluye la creatina de calidad farmacéutica (Creapure®), para mejorar la capacidad atlética, y aumentando la recuperación muscular.
Evogainer es una magnífica fórmula compuesta por un ratio carbohidratos:proteínas muy eficaz para el apoyo energético y aportando una buen perfil de aminoácidos. Contiene péptidos de glutamina, los cuales son la forma más óptima para la absorción, junto a la creatina Kre-Alkalyn, que combinará perfectamente con la incluída en el mismo pack. Este producto entrega un valor calórico óptimo, y por tanto se aconseja su administración en varias veces al día, siendo tomas muy factibles, antes y después del entreno, para mantener un constante espectro de nutrientes en disposición sanguínea durante la actividad física.
Evobolic 240 caps - HSN Sports
Precursor hormonal con el fin de maximizar la respuesta constructora, elevando los niveles de testosterona libre, e induciendo a potenciar la acción de esta hormona anabólica. Potenciar dichos niveles nos reportará dos grandes beneficios: recuperación y construcción muscular. Junto a ellos, también se experimentará un mejor estado de ánimo y aumento de la líbido.
Creatina Excell (Creapure®) 500g - HSN Raw
La creatina es la ayuda ergogénica más eficaz que contribuye a la mejora del rendimiento físico, actuando en el via energética de la fosfocreatina. Esta es la energía que tiene cabida en esfuerzos máximos y de duración corta, como puede ser un sprint o un entrenamiento de pesas con alta carga. En este sentido, los depósitos de ATP, son vacíados y deben volverse a resintetizar, para estar disponible dicha energía. Mediante la suplementación con la creatina, los podremos mantener saturados.
Evobcaa's 2.0 500g - HSN Sports
Los aminoácidos de cadena ramificada son los que integran en torno a un tercio del total del músculo esquelético, y que mayor índice de degradación sufren debido al estrés físico. El aporte en aquellas personas que generan una alta intensidad, y por ende, mayor pico de degradación de fibras, puede ver acelerada la fase de recuperación con el aporte de estos elementos esenciales. Es en especial, el aminoácido l-leucina, el cual presenta mayor propiedad anabólica dado que interviene en la activación de la síntesis proteica estimulando la via mTOR.
Creatine Excell (Creapure®): al contener Evogainer una parte de creatina, vamos tomar a partir de la Creatina Excell (Creapure®) una dosis ajustada según: 0,05 x Kg de peso corporal. La tomaremos con el batido de después del entrenamiento. Si no se entrena lo tomaremos en el batido de la mañana.
Recién levantado (30-45min antes de entrenar):
Tomar 2 scoops de Evogainer + 0,5 ó 1 scoop de Evobcaa's + 3-6 cápsulas de Evobolic. (Personas < 65kg tomar la menor medida)
Después de entrenar:
Tomar 2 scoops de Evogainer + 0,5 ó 1 scoop de Evobcaa's. (Personas < 65kg tomar la menor medida)
Junto al almuerzo
Tomar 3-6 cápsulas de Evobolic. (Personas < 65kg tomar la menor medida)
Snack como merienda
Tomar 2 scoops de Evogainer.
Antes de dormir:
Tomar 2 scoops de Evogainer + 3-6 cápsulas de Evobolic. (Personas < 65kg tomar la menor medida)
Recién levantado
Tomar 2 scoops de Evogainer + 3-6 cápsulas de Evobolic. (Personas < 65kg tomar la menor medida)
Junto al almuerzo
Tomar 3-6 cápsulas de Evobolic. (Personas < 65kg tomar la menor medida)
30-45min antes de entrenar:
Tomar 2 scoops de Evogainer + 0,5 ó 1 scoop de Evobcaa's + 3-6 cápsulas de Evobolic. (Personas < 65kg tomar la menor medida)
Después de entrenar:
Tomar 2 scoops de Evogainer + 0,5 ó 1 scoop de Evobcaa's. (Personas < 65kg tomar la menor medida)
Antes de dormir:
Tomar 2 scoops de Evogainer + 3-6 cápsulas de Evobolic. (Personas < 65kg tomar la menor medida)
Óscar 12/09/2016
Buenas, he probado con otro mass gainer y he notado que subo peso pero también tengo mas tripa, mi pregunta es: ¿me recomendáis que tome esta gama de productos o espero a bajar tripa para tomar esto y seguir subiendo peso? Un saludo y gracias
Javier C. 12/09/2016
Hola Óscar, normalmente cuando se gana peso, va asociada también una ganancia de grasa. En este caso, en el cómputo total de calorías debes contabilizar las de tu dieta y sumarle las provenientes de estos productos. Si no quieres seguir ganando grasa, tal vez debería profundizar en tu alimentación, y establecer un protocolo de ciclado de calorías, tal como el que se propone en el blog: http://www.hsnstore.com/blog/protocolo-hsn-ganar-musculo-sin-apenas-grasa-parte/
Iván 08/08/2016
Buenas tardes, mi pregunta es si no entrenamos el sábado ni el domingo, ¿cómo tengo que tomar los suplementos?
Javier C. 08/08/2016
Hola Iván, mantén el mismo esquema, eliminando en este caso la toma del post-entreno. Un saludo.
Muy bueno.
Santiago , 06/04/2017
De todos los packs que hay, creo que este es el mejor. Funciona muy muy bien. Me he quedado conforme, repito seguro. Todos mis amigos quieren este pack.
Buenos resultados, mala proporción
David, 16/11/2016
Siempre he tenido problemas para ganar peso y con este pack ha sido muy sencillo y me ha tapado muy poco, ya lo he probado tres veces y seguiré con el. Podríais incluir un paquete de aminoácidos mayor, aunque esto aumentase un poco el precio, ya que se terminan mucho antes que el resto de productos, por lo demás es el mejor amigo de todo aquel en fase de bulking.
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