El pack incorpora distintos productos que actuarán de manera sinérgica para contribuir con el deportista en la fase de aumento de peso. No obstante, por las caraterísticas de los implicados, también será bastante factible para cualquier deportista que bien necesite este aumento para entrar en una categoría de competición, o bien por su alta demanda energética de los entrenos y no puede considerar bajar de peso.
Evowhey Protein 2.0 2Kg - HSNsports
Evowhey Protein 2.0 es una proteína del tipo concentrado de suero de leche, de un gran sabor (25 distintos a tu elección) y agradable textura. Su toma te aportará por cada servicio (1 dosificador), unos 20-22g de proteína de alta calidad, donde podremos encontrar a su vez una disponibilidad de todo el aminograma, contemplando los aminoácidos esenciales y no esenciales.
Disfruta ahora de su fórmula mejorada, con más proteína y sin lecitina de soja.
Asimismo, en cada dosis se depositan hasta 5g de BCAAs y 4g de Glutamina, ambos aminoácidos guardan correlación con procesos de recuperación y construcción muscular. En concreto, la glutamina está considerado como un aminoácido condicionalmente esencial según las circunstancias y escenarios en el que se encuentre el deportista, como bien puede ser alto ritmo de entrenamiento y frecuencia del mismo, siendo en este caso la toma de dicha aminoácido bastante relevante si se quiere seguir manteniendo la misma intensidad y cooperar en el descanso y recuperación.
Harina de Avena Instantánea 2.0 3Kg - HSNfoods
Se trata de harina de avena micronizada, por lo cual se consigue obtener un tipo de carbohidrato de gran utilidad, gracias a su cómoda forma de toma. Lo podremos tomar mezclado con nuestra proteína en deliciosos batidos, o utilizarla con otra fuente de proteínas, tal como queso fresco, realizar 'pancakes', junto a huevos, o con zumos de frutas...
Las características de este cereal le conciben un uso estratégico para nuestros fines deportivos, puesto que nos proveerá de energía de larga duración, siendo un buen momento su ingesta en comidas anteriores a nuestra sesión de entrenamiento. Asimismo, podremos contemplar su uso en cualquier otro momento del día, con el fin de aportar energía de calidad, sin alteración excesiva la glucemia.
Creatine Excell (Creapure®) 500g - HSNraw
La creatina es el producto con mayor evidencia científica de su ayuda como potenciador del rendimiento deportivo. En concreto, las personas que realicen actividades de explosión o alta intesidad, verán aumentado su rendimiento. Esto es consecuencia de la forma en la que actúa la creatina, que será mediante el relleno y mantenimiento de los depósitos de ATP, la energía muscular de primer uso al realizar el tipo de actividad descrita anteriormente.
Un ejercicio de alta intensidad produce un desgaste energético, donde el cuerpo deberá de guardar un tiempo de reposo para estar disponible para el siguiente esfuerzo. En este sentido, mediante el uso continuado de la creatina, este tiempo se verá disminuido. Otro punto destacado será que experimentaremos un cierto aumento en nuestra fuerza y potencia.
Creatine Excell (Creapure®): tomar una dosis (3g) al día. La tomaremos con el batido de después del entrenamiento. Si no se entrena lo tomaremos en el batido de la mañana.
Recién levantado (45-60min antes de entrenar):
Tomar 1-2 dosificadores de Instant Oats. (Personas < 65kg tomar la menor medida).
Después de entrenar:
Tomar 1-2 dosificadores de Evowhey. (Personas < 65kg tomar la menor medida).
Snack como merienda
Tomar 1-2 dosificadores de Evowhey + 1-2 scoops de Instant Oats. (Personas < 65kg tomar la menor medida).
Recién levantado
Tomar 1-2 dosificadores de Evowhey + 1-2 scoops de Instant Oats. (Personas < 65kg tomar la menor medida).
45-60min antes de entrenar:
Tomar 1-2 dosificadores de Instant Oats. (Personas < 65kg tomar la menor medida).
Después de entrenar:
Tomar 1-2 dosificadores de Evowhey. (Personas < 65kg tomar la menor medida)
Muy buena
Engadin, 13/05/2019
La relación resultados/coste es muy buena, me recupero mucho mejor del ejercicio y soporto mayor carga de trabajo sin los efectos adversos. Recomendable.
Buen pack
Zaiser, 05/04/2019
Por un buen precio te vienen proteínas, avena, cápsulas evobolic naturales y creatina de calidad. Sólo falta bcaa y tendrías el pack perfecto.
Buen pack
Victor, 25/01/2018
Es un buen pack para ganar masa muscular.
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