Este pack incluye una combinación de suplementos y alimentos para conseguir un aporte eficaz de calorías, necesario para la subida de peso. Nos va a facilitar la labor de introducir de manera deliciosa un total de calorías, mediante las famosas tortitas de avena y junto a la agradable crema de cacahuete. ¡Nunca hacer dieta te resultará tan sabroso!
Evogainer es una excelente combinación nutricional a base de proteínas de Concentrado de proteína de suero de leche, aminoácidos, creatina Kre-Alkalyn, y mezcla de carbohidratos. El ratio establecido referente a carbohidratos y proteínas es ideal, y nos servirá como apoyo energético. Tomar Evogainer varias veces al cabo del día nos beneficiará en aportar nutrientes de calidad en momento idóneos.
Evocakes se trata de un preparado listo para mezclar con agua o leche, y cocinar a la sartén. Posiblemente, desde el momento que lo pruebes, estarás deseando que llegue el momento para disfrutarlas. Su perfil nutricional es excelente, contribuyendo a añadir calorías de calidad, con un aporte energético progresivo, gracias a la harina de avena. Las proteínas son de alta biodisponibilidad, a partir de dos fuentes proteicas como el huevo y el suero de leche, por lo que tendremos asegurado su aporte de aminoácidos.
Mantequilla de cacahuete 1Kg HSNfoods
Exquisita crema de cacahuete, de cultivo natural, y que ayudará al aumento calórico de calidad. La crema de cacahuete proporciona en su mayoría, grasas del tipo poliinsaturado, las cuales cumplen un papel fundamental como apoyo a la salud. La crema de cacahuete es un recurso muy práctico en nuestra dieta, sobre todo con miras al aumento de peso. Nos ayudará a conseguir un mejor estado energético, y poder disfrutar de entrenamientos con más ánimo.
Micronized Creatine 500g de HSNraw
Micronized Creatine es el tipo de creatina monohidrato, suplemento fundamental para personas y deportistas que buscan el mejor suplemento para mejorar su rendimiento deportivo. Su mecanismo de actuación reside en saturar los depósitos de ATP, a los que nuestros músculos recurren en esfuerzos máximos e intermitentes. Contribuir a disponer de dicha energía de manera más eficiente, provocará un mejor desempeño a la hora de realizar la actividad física, y por tanto, un mejor estímulo.
Micronized Creatine: al contener Evogainer una parte de creatina, vamos tomar a partir de la Micronized Creatine una dosis ajustada según: 0,05 x Kg de peso corporal. La tomaremos con el batido de después del entrenamiento. Si no se entrena lo tomaremos en el batido de la mañana.
Recién levantado (45-60min antes de entrenar):
Mezclar 2 scoops de Evogainer.
Después de entrenar:
Mezclar 2 scoops de Evocake con 220ml agua ó leche (se aconseja entera) y cocinar tortitas. Añadir opcionalmente 1ch de crema de cacahuete por encima de cada tortita.
Snack de merienda:
Mezclar 2 scoops de Evogainer y añadir 1ch de crema de cacahuete en el mismo agitador o mezclador. Utilizar batidora para mejorar la mezcla.
Desayuno:
Mezclar 2 scoops de Evocake con 220ml agua ó leche (se aconseja entera) y cocinar tortitas. Añadir opcionalmente 1ch de crema de cacahuete por encima de cada tortita.
Antes de entrenar (45-60min antes de entrenar)
Mezclar 2 scoops de Evogainer.
Después de entrenar:
Mezclar 2 scoops de Evogainer y añadir 1ch de crema de cacahuete en el mismo agitador o mezclador. Utilizar batidora para mejorar la mezcla.
Bulking
Óscar, 03/01/2020
Buen combo para meter calorías y masa muscular de calidad en épocas de volumen; no sienta pesado y ayuda mucho a ganar masa. Lo recomiendo al 100%.
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