RECUPERARME MEJOR - PACK 1

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HSN Nutrición Deportiva y Dietética Natural
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RECUPERARME MEJOR - PACK 1

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Para cualquier deportista es imprescindible trabajar bien la recuperación. Esta combinación de complementos contribuirá a la recuperación muscular.
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Descripción

FINALIDAD DEL PACK

 
  •  Promover la recuperación muscular.
  •  Unir productos que actúan de forma sinérgica en un mismo pack.

Este pack está especialmente enfocado para contribuir a la recuperación muscular y gracias a la creatina, incluso a ir mejorando el rendimiento deportivo en ráfagas sucesivas de ejercicio de corta duración y alta intensidad. Para ello, se han seleccionado distintos productos que van a actuar en sinergia. Mantener un óptimo estado de recuperación significará poder estar disponible para el siguiente entreno de manera más eficaz.

 

¿IDEAL PARA?

  • Personas que entrenan 4 o más veces a la semana a alta intensidad, o bien ejercicios de duración media.
  • Deportistas que practican actividades demandantes y necesitan contribuir a la mejora de su recuperación.

PRODUCTOS INCLUIDOS

 
Evotonic

Evotonic 1kg - SportSeries

Evotonic es un preparado alimenticio para bebidas isotónicas, a base de carbohidratos y sales minerales, con proteínas y aminoácidos.

Nuestra bebida isotónica cumple con las especificaciones de la normativa europea relacionada a la reposición de agua y sales minerales para deportistas. Es perfecta para tomarla antes, durante y /o después de la práctica deportiva.

Gracias a los carbohidratos de absorción rápida; ayudará a la rehidratación y reposición de sales minerales perdidas por el esfuerzo, y contribuirá a reducir la rotura de fibras musculares, gracias a los aminoácidos y a la porción de proteína de tipo hidrolizado a partir de PeptoPro®.

Evobcaa

Evobcaa's 2.0 (Bcaa´s 12:1:1 + Glutamina) 150g - SportSeries

Este complemento alimenticio en polvo vegano con sabor, a base de aminoácidos ramificados (BCAAs) y L-glutamina Kyowa®, de fermentación vegetal.

Esta fórmula contiene 3 aminoácidos ramificados que deben ser aportados a través de la dieta y son empleados en la síntesis de proteínas. Además, se disuelve con facilidad en agua (independientemente de su temperatura).

Creatina Monohidrato 500g

Creatina Monohidrato 500g - RawSeries

Todos los productos RawSeries son puros, sin aditivos. Por lo que en este caso tenemos 100% polvo de Creatina Monohidrato

La creatina es una ayuda potencialmente efectiva para aumentar el efecto del entrenamiento con cargas. Según la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva: 'La creatina monohidrato es el complemento alimenticio ergogénico más efectivo actualmente disponible para los atletas en términos de aumento de la capacidad de ejercicio de alta intensidad y masa magra durante el entrenamiento' (Kerksick et al., 2017).

Citrulline Malate

Citrulina Malato 150g - RawSeries

La citrulina malato en polvo, es un complemento alimenticio en polvo, a base de sales de citrulina de ácido málico, creado a partir de la combinación de L-citrulina con el anión DL-malato.

Al igual que la creatina que ofrecemos en este pack, nuestra citrulina malato sigue la filosofía de la gama RawSeries, es 100% pura, sin aditivos.

¿CÓMO TOMAR?

 

Al levantarse y antes del desayuno:

  • Tomar 1 dosificador (5g) de Citrulina Malato + 1/2 dosificador de Creatina Monohidrato Micronizada (3g) con 200-250ml de agua.

Pre-entrenamiento:

  • 30 minutos antes de comenzar el ejercicio físico, tomar 1 dosificador de Evobcaa´s 2.0 (11g) + 1 dosificador de Citrulina Malato (5g) con 200-250ml de agua.

Intra-entrenamiento:

  • Durante cualquier entrenamiento, beber a pequeños sorbos 1 dosificador (35g) de Evotonic mezclado con 400ml de agua.

Post-entrenamiento:

  • Al finalizar el ejercicio físico, tomar un dosificador de Evobcaa´s (11g) con 200ml de agua.
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