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Creatina excell de HSNraw te trae la mejor presentación de creatina, el monohidrato de creatina; la más estudiada en estudios científicos, con sello de calidad Creapure®. ¡Especialmente diseñada para los deportistas más exigentes!
La creatina es un ácido orgánico nitrogenado, un tripéptido creado naturalmente por la unión de glicina, metionina y arginina en nuestro hígado y nuestros riñones.
La creatina en el organismo actúa como base para formar un donor de fosfatos, operando como “surtidor de gasolina” para nuestro organismo cuando realiza ejercicio físico intenso. (Gorostiaga, 2007).
HSN ha desarrollado Creatina excell, un producto en el que encontraremos creatina monohidrato 100%, sin otros añadidos ni adulteraciones, la forma de creatina que ha demostrado más beneficios, ¡con el mejor precio del mercado!
¿Cómo podemos asegurar su calidad? Pues además de por los minuciosos controles de calidad de los productos que elaboramos en nuestra fábrica; por el sello Creapure®, una patente que asegura la procedencia de la materia prima utilizada para la elaboración de nuestro monohidrato de creatina, con una pureza >99,9% y una tasa de degradación nimia. ¡Creatina monohidrato en estado puro!
Gracias a su altísimo grado de pureza, y al tamaño de sus partículas, nuestra Creatina Excell posee una disolución inmejorable, en agua, leche, zumos, yogures… No importa con qué lo mezcles, si lo disuelves en tus batidos de proteínas o en un vaso de agua con una cuchara, serás capaz de crear una solución homogénea sin problemas, sin residuos precipitados, como si bebieras agua, ya que tampoco tiene sabor, ni olor, Creatina excell es creatina completamente neutra.
No produce molestias gastrointestinales. Gracias a su estructura de tripéptido, y a su reducida masa atómica unificada, la creatina llega al intestino y se absorbe rápidamente, sin necesidad de digestión, degradación o procesos que nos puedan generar molestias gastrointestinales (Grimble, 1994).
Creatina excell posee una biodisponibilidad máxima en el organismo.
La creatina monohidrato es para la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva, que es la máxima entidad mundial en este campo.
“El suplemento disponible más efectivo para atletas, para incrementar la capacidad de realizar ejercicio físico de alta intensidad y la ganancia de masa muscular durante el entrenamiento” (Kerksick et al., 2018).
La creatina ha demostrado ser un suplemento útil para incrementar el rendimiento deportivo en general, ya que la molécula de creatina, cuando entra en la célula muscular, se fosforila (añade un fosfato), ésta fosfocreatina sirve como “depósito de energía”, donando esos fosfatos que tiene “adheridos” a las moléculas de adenosina que tienen dos fosfatos, para formar moléculas de adenosina con tres fosfatos, que es nuestra moneda energética en el organismo, cada fosfato que se “rompe” de la molécula de ATP libera la energía necesaria para que podamos rendir al máximo.
Es por eso por lo que la creatina es eficaz para aumentar el rendimiento anaeróbico, en sprint repetidos y en test de potencia anaeróbica (Mielgo-Ayuso et al, 2019), haciendo que sea el complemento alimenticio perfecto para deportes como el fútbol, baloncesto, crossfit, atletismo, o ciclismo de pista. Deportes donde haya intervalos de alta intensidad.
Para vosotros, deportistas de fuerza también os resulta útil la creatina, ya que ha demostrado repetidas veces, aumentar significativamente la masa magra, y la fuerza en levantamientos como el press banca y la prensa de piernas (Chilibeck et al., 2017). La creatina es un complemento alimenticio ideal en deportes que buscan alcanzar más fuerza y masa muscular, como el culturismo, powerlifting, crossfit, strongman, rugby, o lucha.
Creatina excell te da un punch en tus entrenamientos. ¡Más energía disponible, más masa muscular, más fuerza, más recuperación! ¿Qué más necesitas?
Toma 3g de creatina excell en cualquier momento del día, asociado o no a una comida.
Referencias bibliográficas
Tabla Nutricional |
| dosis diariapor servicio |
| Tamaño del servicio: 1/2 dosificador (3g) | ||
| Dosis diaria: 1/2 dosificador (3g) | ||
| Tomas por envase: 50 | ||
| Cantidad por servicioCantidad diaria | |
|---|---|
| Monohidrato de creatina (Creapure®) | 3g3g |
Jhonatan 20/05/2020
Los 3g de dosis diaria recomendada ¿con cuantos litros o ml de agua se tiene que mezclar?
Javier Colomer 20/05/2020
Hola, puedes tomarlos con un vaso de agua (250ml aproximadamente). Un saludo.
CRS 19/04/2020
¿Durante cuánto tiempo puedo tomar diariamente ésta creatina? ¿o es necesario hacer descanso?
Javier Colomer 19/04/2020
Hola, no es necesario realizar descanso. Un saludo.
Unai 10/03/2020
¿Se puede combinar con la cafeína?
Javier Colomer 10/03/2020
Si.
David 31/01/2020
¿Se puede tomar a la vez con las proteínas en el batido ?
Javier Colomer 31/01/2020
Si.
Bibiano 13/01/2020
¿Es micronizada?
Javier Colomer 13/01/2020
Si.
Andrea 07/01/2020
¿Puedo mezclar la Creatina Excell con Evocarbs 2.0 para tomar antes/durante los entrenamientos de atletismo?
Javier Colomer 07/01/2020
Hola, puedes tomar estos dos productos. Un saludo.
David 29/08/2019
Hola ¿es cierto que la Creatina funciona mejor combinada con la Beta-Alanina?
Javier Colomer 29/08/2019
Puedes tomar de manera independiente, aunque se recomienda ambas según el tipo de actividad.
Jorge 28/08/2019
¿Es monohidrato?
Javier Colomer 28/08/2019
Si.
Maheba 03/07/2019
¿Se puede tomar cuando estás embarazada?
Javier Colomer 03/07/2019
Hola, debes consultar con tu médico. Un saludo.
Juan Andrés 17/06/2019
Hola, ¿se puede tomar la creatina con bcaa's? Gracias!
Javier Colomer 17/06/2019
Hola, puedes tomar ambos suplementos. Un saludo.
Albert 28/05/2019
¿Tomando esta creatina puedes tener retención de líquidos?
Javier Colomer 28/05/2019
Hola, cualquier tipo de creatina, debido a su mecanismo de acción, conlleva la retención de líquidos a nivel intramuscular, no subcutáneo. Un saludo.
Sergio 22/05/2019
¿Puedo mezclar la creatina con las proteínas en el mismo batido? ¿A cuántos gramos equivale un cazo completo? El cazo marca la cifra máxima de 10, pero no sé si refiere a gramos o ml.
Javier Colomer 22/05/2019
Hola, puedes mezclar ambos suplementos. Las marcas indican unidad de volumen.
Ramón 19/03/2019
Buenas! La cantidad diaria recomendada que indica en el reverso, 3gr ¿sería hasta mitad de cazo? Muchas gracias y un saludo!
Javier Colomer 19/03/2019
Hola, así es. Un saludo.
Pablo 20/02/2019
Hola, me gustaría saber si el proceso de fabricación es 100% libre de Carne o Pescado. Gracias de antemano.
Javier Colomer 20/02/2019
Hola, este producto es Apto para Veganos.
Daniel 19/02/2019
Hola, me gustaria saber si esta creatina es micronizada. Gracias
Javier Colomer 19/02/2019
Hola, sí es micronizada. Un saludo.
Fede 16/04/2018
Hola, quería saber si este producto viene con cacito (scoop).
Javier C. 16/04/2018
Hola Fede, sí trae su dosificador. Un saludo.
Mejora rendimiento
Secbord, 28/05/2020
Desde que tomo creatina he notado una mejora notable en mis entrenamientos y en mi complexión física. Un producto necesaria para las etapas de volumen.
Buena
Uri, 26/05/2020
Buena creatina, buena ganancia de masa magra y fuerza. Con ella los entrenos son "mas fáciles" y mas duros a la vez. Buen producto para suplementarte
Creatina 100% efectiva y de calidad
Estefanía, 15/05/2020
Un suplemento que no te puede faltar junto a la proteína en tu vida y en tu entrenamiento, y más si tiene el sello Creapure. No te arrepentirás!
Primera vez que lo pruebo y da resultados
Dani, 28/04/2020
Respetando las medidas no habrá ningún problema, he notado un plus en mis entrenos de intensidad y estoy seguro de que no es algo psicológico, se nota bastante.
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