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Índice
Evo L-Carnitine 3000 de HSNsports es un complemento alimenticio en formato líquido con sabor, presentado en viales monodosis destinados a su consumo por vía oral (bebiéndolos).
Evo L-Carnitine 3000 está formulado para su consumo previo al ejercicio físico con el objetivo de potenciar el gasto calórico[1] y mejorar la oxidación de ácidos grasos[2], haciéndote aumentar la eficiencia de estos procesos durante la realización de actividad física.
Los ingredientes que incluye Evo L-Carnitina 3000 son sustancias enfocadas a maximizar el gasto de calorías en nuestro organismo, así como a oxidar y eliminar los ácidos grasos. ¿Cómo? Potenciando los mecanismos que tienen lugar para que los procesos de gasto calórico y de oxidación de ácidos grasos ocurran.
Un vial de Evo L-Carnitine 3000 contiene 50mg de cafeína, un termogénico que a esa dosis es capaz de aumentar un 6% la tasa metabólica basal sobre el valor inicial. (Belza, Toubro & Astrup, 2009)
¿Qué es un termogénico?
Sustancia que provoca un aumento en nuestra temperatura corporal, capaz de desencadenar un aceleramiento del metabolismo y, según se ha demostrado, un incremento de la oxidación de las grasas.
La relación entre el efecto termogénico y la liberación de ácidos grasos ha sido ampliamente debatida. ¿En qué consiste específicamente la conexión entre la aceleración del metabolismo y la oxidación de las grasas?
Te lo explicamos a través de un estudio…
Ciertas investigaciones, como las de Robertson et al., (1978), nos muestran cómo el consumo de una dosis elevada (250mg) de cafeína produce un aumento de un 207% en las concentraciones de adrenalina. La adrenalina es la neurohormona (sustancia química cerebral que se comporta como una hormona) que cuando llega a una célula de grasa desencadena un proceso de señalización que lleva a la liberación de los ácidos grasos a la sangre. (Berg, Tymoczko & Stryer, 2002)
¿Qué quiere decir esto?
La cafeína estimula la pérdida de grasa de forma indirecta a través del aumento de las concentraciones de adrenalina, quien da la señal nerviosa necesaria para activar la liberación de los ácidos grasos a la sangre, lo que constituye el primer paso para su posterior oxidación y eliminación.
Por eso autores como Acheson et al. señalan que la cafeína aumenta el gasto energético un 13%, así como el recambio y la oxidación de grasas. (2004)
Una vez los ácidos grasos se liberan al torrente sanguíneo, una proteína que tenemos en la sangre, llamada albúmina, los transporta hasta la célula que los demanda para producir energía (por ejemplo, durante el ejercicio físico estas células serían las estriadas del tejido musculo-esquelético, entre otras).
Es en ese punto donde la carnitina cumple una función importante, ¿por qué?
Para que dentro de la célula esos ácidos grasos puedan ser oxidados (eliminados) se necesita carnitina, la responsable de conseguir que estos puedan cruzar la membrana central de la mitocondria (orgánulo de la célula), para entrar a la matriz, el lugar donde obtenemos energía a partir de ellos.
Tip de experto
De ahí que la debilidad muscular durante el ejercicio físico prolongado sea una importante característica de la deficiencia de carnitina aciltransferasas, porque el músculo depende de los ácidos grasos como fuente de energía de larga duración. (Berg, Tymoczko & Stryer, 2002)
Además, para completar este producto, le hemos añadido L-Arginina, un aminoácido que interviene en un mecanismo vasodilatador. ¿Cómo? Sigue leyendo…
La arginina es el sustrato que utiliza la enzima óxido nítrico sintasa para producir óxido nítrico. Bien, ¿qué implica esto?
El óxido nítrico es una molécula que se une a unos receptores localizados en las paredes de las arterias y que, cuando se activan, producen la relajación de los vasos sanguíneos, dando lugar al efecto vasodilatador. Esta acción permite transportar más sangre al tejido muscular durante el ejercicio físico. ¡Lo que se traduce en una mejora del rendimiento muscular!
Por si todo esto fuera poco, Evo L-Carnitine incluye un alto contenido en vitamina B6, que:
Evo L-Carnitine 3000 es un complemento alimenticio que se presenta en viales monodosis para su consumo por vía oral. Se debe consumir un vial aproximadamente 60’ antes de comenzar el ejercicio físico.
Referencias bibliográficas
[1] Gracias al efecto de la cafeína en base a los resultados obtenidos por Astrup et al., (1990)
[2] Gracias al efecto de la carnitina, en caso de existir un déficit de esta. “Una acumulación intracelular de carnitina disminuida resulta en una oxidación de ácidos grasos perjudicada” (Longo, Frigeni & Pasquali, 2016)
Tabla Nutricional |
| por serviciodosis diaria |
| Tamaño del servicio: 1 vial | ||
| Dosis diaria: 1 vial | ||
| Tomas por envase: 20 | ||
| Cantidad por servicioCantidad diaria | VRN*VRN* | |
|---|---|---|
| L-Carnitina (L-Carnitina base) | 2500mg2500mg | ++++ |
| L-Arginina | 500mg500mg | ++++ |
| Cafeína | 50mg50mg | ++++ |
| Vitamina B6 | 1,4mg1,4mg | 100%100% |
| VRN (Valores de Referencia de Nutrientes) establecidos en el Reglamento (UE) 1169/2011 de 25 de octubre de 2011. †† Los VRN en esta ocasión no están establecidos. |
Francisco Antonio 20/11/2019
¿El líquido se mezcla con agua?
Javier Colomer 20/11/2019
Hola, no, se toma directamente. Un saludo.
Mundofitysaludable 09/10/2019
Buenas noches, ¿se podría acompañar con CLA?
Javier Colomer 09/10/2019
Si.
Julen 25/01/2018
¿Cuanto tiempo habría que hacer ejercicio después de tomar L carnitina para que fuera beneficioso?
Javier C. 25/01/2018
Hola Julen, tal como se especifica en la forma de uso, en torno a la hora previa al ejercicio. Un saludo.
Laura 26/05/2017
Quería preguntar si acelera el ritmo cardíaco, ya que suelo tener las pulsaciones altas.
Javier C. 26/05/2017
Hola Laura, en su composición contiene cafeína, por lo tanto, pudiera producirte este efecto. En su caso, puedes tomar esta carnitina que no contiene estimulantes: https://www.hsnstore.com/hsn-pink-series/pink-l-carnitine-con-garcinia-cambogia-20-viales-limon
Víctor Castillo moreno 20/05/2017
¿Cuándo es recomendable tomarla?
Javier C. 20/05/2017
Hola Víctor, tal como informamos en la forma de uso: tomar 1 vial al día, preferiblemente una hora antes del ejercicio. No superar la dosis diaria recomendada.
Jose 09/03/2017
¿Podría tomarlo junto al preentreno Evordx2.0? Gracias
Javier C. 09/03/2017
Hola Jose, puedes combinar ambos productos, no obstante, debes fijarte que Evordx contiene 300mg de cafeína, y esta carnitina aporta otros 50mg, y por tanto, según tu tolerancia a los estimulantes debes valorar si tomarlos juntos. En todo caso, puedes dejar el pre-entreno para los días de gym, y la carnitina para cuando realices cardio. Un saludo.
Manuel 23/01/2017
¿Hay que guardar lo en la nevera? ¿se toma todos los días o sólo al entrenar?
Javier C. 23/01/2017
Hola Manuel, lo puedes mantener en la nevera para que a la hora de tomar esté fresco, sin embargo, también lo puedes almacenar fuera. La carnitina se toma justo antes de hacer una actividad física, por tanto, la tomarás los días de entrenamiento. Un saludo.
Daniel 01/09/2016
Hola, he comprado este producto como regalo y voy a viajar a Irlanda. ¿Sabeis si puedo transportarlo en un avion? Al ser 20 viales ¿pueden decirme algo? Gracias
Javier C. 01/09/2016
Hola, en tal caso, deberías preguntar en la agencia de viajes o en el servicio de atención al cliente de la compañía de vuelo. No obstante, no debería haber problema.
Kaue silva 16/08/2016
¿Se puede tomar este producto en ayunas?
Javier C. 16/08/2016
Hola, si vas a realizar entrenamiento una media hora después sí.
luisa 25/05/2015
La Evo-L-carnitina de frutos silvestres, ¿qué endulzante lleva? ¿que valor nutricional tiene?
Javier C. 25/05/2015
Hola Luisa, lleva sucralosa, y respecto a su valor nutricional lo puedes contemplar en la misma ficha del producto
Contento
Panzer1803, 19/05/2020
Perfecta para llevar encima, buen sabor frutas tropicales y efectiva.
De los mejores
Shely, 27/03/2020
A mi me encanta, relación calidad-precio insuperable, entreno por las noches, después de 12 horas de trabajo, así que esto me da la energía para aguantar el tirón, me activa rápidamente y rompo a sudar antes.
Correcto
Borja, 16/02/2020
Todos los sabores buenos, ayuda en las sesiones de cardio o clases aerobicas
Funciona
Alonso, 11/02/2020
Llevo solo un par de semanas pero se notan los resultados, no es un termogenico de los que te da un gran subidón porque no tiene una gran cantidad de cafeína pero si la suficiente para activarte y durante el ejercicio te sientes lleno de energía y aguanto mucho mejor los entrenamientos y con una disminución evidente de grasa corporal
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