Vapor X5 Next Gen de Muscletech es un complemento alimenticio en polvo a base de una fórmula dotada con numerosos ingredientes como la Beta-Alinina o la Taurina.
Cada dosificador de Vapor X5 Next Gen proporciona 1,5g de monohidrato de creatina.
La creatina es un ingrediente muy importante para los deportistas. Tras la realización de un estudio sobre jóvenes deportistas y la suplementación de creatina monohidratada, se vio que esta podía tener efectos positivos sobre la potencia muscular. (1)
Otro ingrediente que no podría faltar en una fórmula pre-entreno es la beta-alanina.
Los complementos con Beta-Alanina podrían ayudar a retrasar la aparición de cansancio en las contracciones musculares, por lo que podría aumentar el rendimiento físico. (2)
La Beta-alanina aumentarían el contenido de carnosina muscular y mejorarían la capacidad en la realización de ejercicio de alta intensidad. (3)
La fórmula, además, coniene cafeína anhidra. La cafeína aumenta la energía, mejora notablemente el rendimiento físico y aumenta la capacidad de concentración. (4)
Vapor X5 Next Gen también contiene ingredientes clave para la suplementación del deportista, como vitaminas del grupo B, L-teanina, Taurina, Citrulina, extracto de Cacao y Colina.
Vapor X5 Next Gen puede combinarse con multitud de complementos. Sólo debe tenerse en cuenta que contiene un algo contenido d ecafeína (190mg/8g) por lo que no se debe combinar con ningún producto que contenga cafeína adicional. Después del entrenamiento, ideal tomar un batido rico en proteínas y carbohidratos de alto IG.
1. Yáñez-Silva A, Buzzachera CF, Piçarro IDC, Januario RSB, Ferreira LHB, McAnulty SR, Utter AC, Souza-Junior TP. Effect of low dose, short-term creatine supplementation on muscle power output in elite youth soccer players. J Int Soc Sports Nutr. 2017 Feb 7;14:5. doi: 10.1186/s12970-017-0162-2. eCollection 2017.
2. Jones RL, Barnett CT, Davidson J, Maritza B, Fraser WD, Harris R, Sale C. ß-alanine supplementation improves in-vivo fresh and fatigued skeletal muscle relaxation speed. Eur J Appl Physiol. 2017 May;117(5):867-879. doi: 10.1007/s00421-017-3569-1. Epub 2017 Mar 27.
3. Saunders B, DE Salles Painelli V, DE Oliveira LF, DA Eira Silva V, DA Silva RP, Riani L, Franchi M, Gonçalves LS, Harris RC, Roschel H, Artioli GG, Sale C, Gualano B. Twenty-four Weeks of ß-Alanine Supplementation on Carnosine Content, Related Genes, and Exercise. Med Sci Sports Exerc. 2017 May;49(5):896-906. doi: 10.1249/MSS.0000000000001173.
4.Glade MJ. 'Caffeine-Not just a stimulant.' Nutrition. 2010 Oct;26(10):932-8. doi: 10.1016/j.nut.2010.08.004.
Tabla Nutricional |
| por serviciodosis diaria |
| Tamaño del servicio: 1 dosificador (8g) | ||
| Dosis diaria: 2 dosificadores (16g) | ||
| Tomas por envase: 30 | ||
| Cantidad por servicio | VRN* | |
|---|---|---|
| Vitamina C (Ácido ascórbico) | 30mg | 37,5% |
| Vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina) | 0,5mg | 35,71% |
| Vitamina B12 (Cianocobalamina) | 6µg | 240% |
| Beta-Alanina | 1,6g | ++ |
| Taurina | 500mg | ++ |
| L-Citrulina | 1,5g | ++ |
| Monohidrato de creatina | 1,5g | ++ |
| Cafeína anhidra | 190mg | ++ |
| Extracto de Cacao (Theobroma Cacao L.) | 50mg | ++ |
| Colina (Bitartrato, Alfaglicerol fosforicolina, AlphaSize®, Citocolina Cognizin®) | 100mg | ++ |
| L-Teanina | 50mg | ++ |
| Extracto de Galanga (Alpinia officinarum) (tallo y raíz) | 50mg | ++ |
| VRN (Valores de Referencia de Nutrientes) establecidos en el Reglamento (UE) 1169/2011 de 25 de octubre de 2011. †† Los VRN en esta ocasión no están establecidos. |
Recomendable
Txema, 22/10/2019
Desde el principio se notan los efectos.congestion a tope y para entrenamientos fuertes va genial.llevo tiempo tomandolo y no cambio.
Muy bonito para ser verdad
Juan Carlos, 29/01/2018
El diseño del producto muy bonito pero lo estoy tomando ya más de una semana y no noto el empuje que describe, el sabor es horrible como a jarabe y nada mas, no me extraña que casi nadie de opiniones .
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