MELATONINA 1,8mg
VITAMINA D3 4000UI
EVOVITS (MULTIVITAMÍNICO)
ULTRA OMEGA-3 TG (IFOS) 1000mg
OMEGA-3 ACEITE PESCADO 1000mg
CITRATO DE POTASIO 200mg
Índice
Citrato de Magnesio 200mg de Vitaminalia es un complemento alimenticio en tabletas, a base de sales de magnesio de ácido cítrico (citrato de magnesio).
Cada tableta proporciona 32mg de Magnesio, el 8,5% del VRN. Es importante destacar que 200mg de Citrato de Magnesio aportan 32mg de Magnesio elemental. La sal Citrato de Magnesio contiene un 16% de Magnesio elemental.
Muchas fórmulas de otras marcas que encontramos en el mercado afirman, de manera errónea, que un producto que contiene 200mg de Citrato de Magnesio aporta 200mg de Magnesio elemental. Esa información es totalmente Falsa.
El magnesio es un mineral nutricionalmente esencial, lo que quiere decir que el organismo no puede sintetizarlo por si mismo y requiere de su consumo a través de la dieta.
El magnesio conteribuye a:
El magnesio tiene un papel en el proceso de división celular.
El magnesio es el cuarto mineral más abundante y el segundo catión divalente intracelular más importante y se ha reconocido como un cofactor para más de 300 reacciones metabólicas en el cuerpo.
El magnesio se encuentra en multitud de alimentos que podemos obtener como los granos no refinados, las espinacas, las nueces, las legumbres, las patatas, etc. A veces, es muy común que no tengamos una buena alimentación debido al ritmo de vida que llevemos. Para ello, es recomendable optar por la complementación, que nos aportará una dosis extra de este mineral.
El Citrato de Magnesio de Vitaminalia se presenta en un formato de 180 tabletas.
Aporta 6 meses de suministro diario de Magnesio.
Va genial con:
Tabla Nutricional |
| por serviciodosis diaria |
| Tamaño del servicio: 1 tableta | ||
| Dosis diaria: 2 tabletas | ||
| Tomas por envase: 180 | ||
| Cantidad por servicio | VRN* | |
|---|---|---|
| Magnesio (citrato de magnesio) | 32mg | 9% |
| VRN (Valores de Referencia de Nutrientes) establecidos en el Reglamento (UE) 1169/2011 de 25 de octubre de 2011. †† Los VRN en esta ocasión no están establecidos. |
Flor San Miguel 20/08/2021
No entiendo el contenido de Magnesio de este producto. Por un lado pone que por servicio tiene 32mg de Magnesio, pero en el enunciado del producto pone 200mg. ¿Podéis aclararme los mg de un lado y el otro? Un saludo, gracias.
Javier Colomer 20/08/2021
Hola, cada tableta proporciona 32mg de Magnesio (de mineral elemental), a partir de 200mg de Citrato de Magnesio (la combinación del mineral y la sal). Un saludo.
Buena
Antonio, 12/09/2021
Formato muy correcto yo utilizo 400mg antes de dormir y me va perfecto
Bueno
Loli, 08/08/2021
Mejor en polvo , pero para mi es más cómoda la pastilla .
Buen suplemento
Lourdes, 20/06/2021
Llevo casi un año tomando citrato de magnesio mañana y tarde y la verdad es que notado cambios importantes en cuanto al sueño, articulaciones, el estado anímico, el tránsito intestinal, etc , descansando muy bien por las noches, estando más relajada durante el día, teniendo más energía, etc. Lo prefiero tomar en cápsulas porque es más cómodo, controlas la dosis q tomas, te lo puedes llevar a cualquier parte sin problema, etc. Es de sabor neutro, me tomo cuatro cápsulas al día, dos por la mañana y dos por la tarde. Vienen bastantes unidades y el precio es bueno, en comparación con otros del mercado.
Buenas
Estrella, 30/05/2021
Muy buenas para los huesos y músculos
Buenas
Gloria, 25/05/2021
Cómodas de tamaño y precio magnífico. Me gusta por comodidad aunque prefiero polvo.
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