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Citrato de Magnesio 200mg de Vitaminalia es un complemento alimenticio en tabletas, a base de sales de magnesio de ácido cítrico (citrato de magnesio).
Cada tableta proporciona 32mg de Magnesio, el 8,5% del VRN. Es importante destacar que 200mg de Citrato de Magnesio aportan 32mg de Magnesio elemental. La sal Citrato de Magnesio contiene un 16% de Magnesio elemental.
Muchas fórmulas de otras marcas que encontramos en el mercado afirman, de manera errónea, que un producto que contiene 200mg de Citrato de Magnesio aporta 200mg de Magnesio elemental. Esa información es totalmente Falsa.
El magnesio es un mineral nutricionalmente esencial, lo que quiere decir que el organismo no puede sintetizarlo por si mismo y requiere de su consumo a través de la dieta.
El magnesio conteribuye a:
El magnesio tiene un papel en el proceso de división celular.
El magnesio es el cuarto mineral más abundante y el segundo catión divalente intracelular más importante y se ha reconocido como un cofactor para más de 300 reacciones metabólicas en el cuerpo.
El magnesio se encuentra en multitud de alimentos que podemos obtener como los granos no refinados, las espinacas, las nueces, las legumbres, las patatas, etc. A veces, es muy común que no tengamos una buena alimentación debido al ritmo de vida que llevemos. Para ello, es recomendable optar por la complementación, que nos aportará una dosis extra de este mineral.
El Citrato de Magnesio de Vitaminalia se presenta en un formato de 180 cápsulas.
Aporta 6 meses de suministro diario de Magnesio.
Va genial con:
Tabla Nutricional |
| por serviciodosis diaria |
| Tamaño del servicio: 1 tableta | ||
| Dosis diaria: 2 tabletas | ||
| Tomas por envase: 180 | ||
| Cantidad por servicio | VRN* | |
|---|---|---|
| Magnesio (citrato de magnesio) | 32mg | 9% |
| VRN (Valores de Referencia de Nutrientes) establecidos en el Reglamento (UE) 1169/2011 de 25 de octubre de 2011. †† Los VRN en esta ocasión no están establecidos. |
Buen producto
G, 29/01/2021
Muy buena relación calidad/precio. Comprimidos pequeños y fáciles de tragar.
Imprescindible
Edu, 21/01/2021
Para mi el citrato de magnesio se ha vuelto un suplemento indispensable, principalmente porque desde que lo tomo (por la noche) descanso mucho más. Pastillas pequeñas, al contrario que otras marcas. Fácil de tragar
Bueno
Pedroj, 19/01/2021
Lo noto en el descanso. Lo mezclo con zinc y se nota bastante. La única pega es que tome 2 si quieres notar algo
Muy bueno
Beatriz , 25/08/2020
Llevo tomándolo un tiempo porque tenía un insomnio terrible que arrastraba por varias intervenciones quirúrgicas desde hace mucho tiempo. Además de conseguir hacerme conciliar y tener mejor calidad de sueño, me ayuda muchísimo con los dolores y calambres musculares que padecía y no han vuelto a molestarme nunca más. Muy buen producto
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