100% Casein Gold Standard de Optimun Nutrition es una proteínas de caseína micelar.
Las proteínas de Casein Gold Standard contribuyen al crecimiento y mantenimiento de la masa muscular y mantenimiento de los huesos.
Además el calcio que contiene contribuye a la coagulación sanguínea normal, ayuda al metabolismo de rendimiento energético normal, contribuye a la función muscular normal, ayuda a la neurotransmisión normal, contribuye a la función normal de las enzimas digestivas, tiene un papel en el proceso de división celular, es necesario para el mantenimiento de los huesos normales y ayuda a reducir la pérdida de mineral óseo.
Se recomienda añadir 1 dosificador en 330-360ml de agua fría y mezclar, agitar o remover hasta que el polvo se haya disuelto completamente. Se puede ajustar el sabor usando más o menos agua.
Tabla Nutricional |
| por serviciopor 100g |
| Tamaño del servicio: 1 dosificador (32g) | ||
| Tomas por envase: 56 | ||
| Cantidad por servicio | VRN* | |
|---|---|---|
| Valor Energético | 480kJ/114Kcal | |
| Grasas | 0,5g | |
| de las cuales saturadas | 0,2g | |
| Hidratos de Carbono | 3g | |
| de los cuales azúcares | 1,7g | |
| Fibra | 0,4g | |
| Proteínas | 24,4g | |
| Sal | 0,44g | |
| ++ | ||
| Calcio | 706mg | 88,25% |
| Sodio | 178mg | ++ |
| VRN (Valores de Referencia de Nutrientes) establecidos en el Reglamento (UE) 1169/2011 de 25 de octubre de 2011. †† Los VRN en esta ocasión no están establecidos. |
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María 02/03/2016
A veces tomo el batido a media tarde porque no me da tiempo a tomarlo después de entrenar. El que suelo elegir es proteína de suero, pero ¿sería mejor cambiarlo por caseína en ese momento o es indiferente? Otras veces, cuando entreno de noche y luego ceno, entre medias tomo el batido, como estoy próxima a irme a dormir, ¿tomar mejor batido de caseína, luego cenar para luego acostarme?
Javier C. 02/03/2016
Hola María, la caseína se recomienda tomar cunado a continuación no vas a realizar más comidas en un plazo de tiempo, como puede ser si te vas a dormir. En otras ocasiones, también se puede tomar entre comidas, si existe bastante separación entre ellas.
Hugo 28/05/2015
He leído que la marca ON utiliza aspartamo en sus productos. Os he comprado un bote de caseína recientemente, y estoy algo preocupado. Que me podéis contar al respecto? Muchas gracias
Javier C. 28/05/2015
Hola Hugo, si eres tan amable de observar la ficha nutricional, en el apartado de ingredientes podrás comprobar que este producto está edulcorado con acesulfamo potásico y sucralosa, no lleva aspartamo
Buena caseína
Kevin, 17/05/2019
Buena caseína
Kevin, 17/05/2019
Buena caseína para tomar antes de dormir, buena disolución y muy conseguido el sabor de chocolate. Un 10 para los productos de ON.
Sabor espectacular
Javi , 16/03/2019
El sabor vainilla es espectacular aparte que va muy bien para tomar por la noche. Calidad.
Favorable
Francisco Javier, 08/03/2019
Muy efectiva si la mezclas por la noche con crema de cacahuetes
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