Proteínas Liberación Secuencial
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Últimas opiniones sobre Proteínas Liberación Secuencial

100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL Proteína con sabores muy ricos. - Fernando, 18/09/2017

Sabor tarta de limón muy bueno, lo recomiendo.

Calidad/Precio
Efectividad
Presentación
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EVOMATRIX Producto óptimo - Enrique, 02/09/2017

La calidad es buena. Tiene el sabor justo, y aunque cuesta algo quitar los grumos no es mucho comparado con otras marcas. Imagino que más a largo plazo notaré más su efectividad pero de momento ya es un punto a favor.

Único pero el envasado, no cierra bien bien y es algo incómodo de manipular.

Calidad/Precio
Efectividad
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EVOMATRIX Buena - Mar, 30/08/2017

No consigo quitar los grumos. Con leche el sabor me parece mas logrado

Calidad/Precio
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EVOMATRIX Buena proteina relación calidad/precio - Herman Toothrot, 30/08/2017

La proteina es buena. El envase se podría mejorar. El sabor vainilla está bueno si lo mueves constantemente para que no se intensifique el sabor y termine siendo amargo. La única pega es que a veces e quedan grumos pegados en el fondo del envase. Nota: 7'5/10

Calidad/Precio
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100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL Un 10 en sabor y textura - JuanFran, 29/08/2017

Un 10 en sabor y textura y se disuelve genial!

Calidad/Precio
Efectividad
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Proteínas Liberación Secuencial

¿Qué son las Proteínas Secuenciales?

Las proteínas secuenciales son suplementos que están formados a partir de varias fuentes de proteínas, donde cada una posee una velocidad diferente de absorción.

Las proteínas están compuestas por cadenas de aminoácidos, a partir de enlaces entre ellos, y será a través del proceso de digestión mediante el cual, finalmente reduciremos la proteína precisamente en estos elementos unitarios para absorberlos. En función de la fuente de proteína, el tiempo que transcurrirá entre la toma y la absorción de la proteína variará.

Índice Ocultar

  1. ¿Qué son las Proteínas Secuenciales?
  2. Velocidad de absorción de las Proteínas
  3. Beneficios de las Proteínas Secuenciales
  4. Tipos de Proteínas Secuenciales
  5. ¿Cuándo tomar las Proteínas Secuenciales?

Velocidad de absorción de las Proteínas

Como se ha comentado, cada tipo de proteína producirá una respuesta diferente en el proceso de absorción. De este modo, podemos obtener de menor a mayor índice de absorción:

  • Proteínas Concentradas y Aisladas
  • Proteínas Hidrolizadas

Esta característica marcará el comportamiento, a nivel de estructura molecular, para la posterior absorción de la proteína. Las proteína hidrolizada posee la mayor tasa de absorción debido a que en su composición se encontrarán elevadas cantidades de péptidos. Este término hace alusión en la manera en la que nuestro organismo absorbe la proteína. Este proceso se realiza a nivel intestinal y serán los péptidos las moléculas que se podrán absorber. Pues en este sentido, la proteína hidrolizada ya dispondrá de esta secuencia en su composición y por tanto, el máximo ratio de absorción.

En este escenario, pese a que lo ideal sería ingerir exclusivamente este tipo de proteínas, la realidad es que no nuestro sistema tiene un tope, y debido a esa alta velocidad, puede saturarse. Por ello, incluir otras fuentes con una absorción más lenta contribuirá de igual modo de cara a obtener los mismos beneficios y evitará saturar los receptores.

Beneficios de las Proteínas Secuenciales

Elevar en plasma sanguínea la concentración de aminoácidos provocará una fuerte respuesta para la síntesis de proteínas, llevando a continuación una bajada. Es precisamente este punto donde mediante las proteínas secuenciales, podemos beneficiarnos.

Si aportamos diferentes proteínas con diferentes ratios de absorción, podremos ir obteniendo varios picos para la síntesis de proteínas, además mantener un flujo constante de aminoácidos en nuestro torrente sanguíneo, ampliando en tal caso el periodo y respuesta hormonal más propicia para el crecimiento muscular.

Tipos de Proteínas Secuenciales

Entre los diferentes tipos de proteínas secuenciales vamos a encontrar mezcla de 2 o más fuentes. Por otro lado, en alguna ocasión podremos adquirir proteínas con otros ingredientes, para reforzar la fórmula en busca de algún objetivo, tal como perder o ganar peso.

  • Evomatrix: mezcla de aislado y concentrado de proteína unto a péptidos de glutamina
  • Evodiet: contiene aislado y concentrado junto a vitamina B3, B6, Acetil L-Carnitina, Aceite de Linaza, y Té Verde
  • Evomeal: por su composición actúa como un sustituto de comida.
  • Evonight: contiene hasta 7 tipos distintos de proteína, ideal para antes de dormir.

¿Cuándo tomar las Proteínas Secuenciales?

Una de las principales ventajas de las proteínas secuenciales es que las podemos tomar en cualquier momento del día:

  • Al levantarse
  • Antes de entrenar
  • Después de entrenar
  • Antes de dormir
  • Entre comidas
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