Proteínas Vegetales
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  • Proteína de arroz integral. Ideal para personas vegetarianas o con intolerancias alimentarias (leche, soja, gluten, etc).
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Comprar Proteínas Vegetales - Todo lo que debes saber!

Batido Proteína vegetal

Las proteínas vegetales son aquellas cuya materia prima está exclusivamente relacionada con fuente no animal. Como tales, las proteínas son el macronutriente encargado de realizar funciones esenciales para la vida, de igual manera que actuarán las proteínas de origen animal. Destacan las Proteína de Soja, y de Proteína de Guisante. Hoy en día están comenzando a destacar debido sobre todo al mayor número de personas y deportistas que practican una dieta vegana o vegetariana, y como tal, buscan complementos nutricionales que les ofrezcan proteínas y complementar requerimientos. Las proteínas vegetales pueden ser una más que destacable alternativa frente a las de origen animal.

Tipos de Proteínas Vegetales

En función de la materia prima vegetal utilizada en su elaboración podremos encontrar:

Proteína de soja comprar

Índice

    1. Batido Proteína vegetal
    2. Tipos de Proteínas Vegetales
    3. Proteína de soja comprar
    4. Proteína de guisante
    5. Proteína de arroz
    6. Proteína de cáñamo
    7. Beneficios de las Proteínas Vegetales
    8. Proteínas Vegetales y Deportistas
    9. Comprar proteínas vegetales

Una de las proteínas de origen vegetal más demandada es la proteína de soja. Este tipo de proteína posee una excelente alternativa a los batidos de proteínas procedentes del suero de leche o whey protein, así como otras fuentes, tales como la carne o albúmina de huevo.

Tiene un aminograma completo para ser una proteína vegetal, lo que significa, que tiene todo el espectro de ellos (aminoácidos esenciales y no esenciales). Podría ser el sustituto ideal, dado su valor biológico, al de la proteína animal. Esta es una característica que sólo tiene la soja dentro de las proteínas vegetales.

Es una proteína que va a promover el crecimiento muscular, ademas de garantizar una óptima recuperación tras las sesiones deportivas.

Proteína de guisante

En los últimos años, la proteína de guisante ha ganado muchos adeptos. Esto se debe a que su sabor es muy característico y a muchas personas les encanta. Además no contiene nada de grasa y es muy baja en calorías. Es perfectas para las personas vegetarianas que además padecen intolerancia a la soja. No obstante, debe mezclarse con algunos cereales, puesto que son deficientes en algunos aminoácidos. Una opción perfecta es combinarla con la proteína de arroz.

Nuestra proteína de guisante posee numerosas certificaciones de calidad, y es la de mejor calidad que se puede comprar, su fabricante es Pisane®. Es una de las mejores marcas de guisantes existentes que ha elaborado un producto especial a base de aislado de proteína de guisante de alta pureza. Esta proteína no láctea es la alternativa sostenible y eficaz a cualquier fuente de proteína.

Proteína de arroz

Ideal para cualquier persona que siga una dieta vegetariana, vegana o que presente intolerancia al gluten, a la lactosa o a la soja ya que es hipoalergénica. 

La proteína de arroz tiene una gran digestibilidad, lo que significa que es bien tolerada por las personas a las que les cuesta digerir otras fuentes de proteínas. No obstante, carece de algunos aminoácidos por lo que para completar su aminograma se aconseja combinarla con proteín ade guisante.

Proteína de cáñamo

Cada vez es más común ver batidos de proteína de cáñamo en muchas tiendas de nutrición deportiva y parafarmacias. Al igual que el resto de las proteínas citadas, es una proteína 100% vegetal ideal para dietas vegetarinas y veganas. No es una proteína completa, no tiene la proporción apropiada de aminoácidos esenciales, no obstante, el cáñamo es lo más cercano a una fuente completa comparada con otros productos a base de semillas, excepto la soja.

Beneficios de las Proteínas Vegetales

Las proteínas vegetales ofrecen una serie de beneficios tales como:

  • Aportan aminoácidos para la regeneración y crecimiento muscular
  • No tienen colesterol, ya que éste se encuentra sólo en los alimentos de origen animal
  • No tienen lactosa, la cual es un tipo de carbohidrato, en concreto de la leche, y que por tanto, al tratarse de una fuente vegetal no dispondrá de ella.
  • Son de fácil digestión, y por ello no presentarán posibles malestares estomacales

Proteínas Vegetales y Deportistas

Existen numeroso deportistas y atletas que practican la dieta vegana o vegetariana, es decir, no obtienen los aminoácidos a partir de fuentes animales, pero sin embargo, su rendimiento y recuperación no se ha visto para nada mermado, todo lo contrario, incluso ha mejorado. Muchos de estos atletas son incluso competidores olímpicos.

Cuando a demandas de proteína se refiere, los deportistas presentan unos requerimientos mayores al resto de la población. Los entrenamientos son actividades físicas que causan la degradación de los tejidos musculares, y por ello será necesario el abastecimiento con el suficiente material para su regeneración; esto serán, los aminoácidos. Las proteínas vegetales suelen ser carentes o presentar menores bajos de algunos aminoácidos. En tal caso, la ingesta diaria a partir de varias fuentes de proteínas de este tipo solventará totalmente este matiz, dado que nuestro cuerpo finalmente dispondrá de todo el espectro de aminoácidos o aminograma, con los que llevar a cabo las acciones que les son atribuidas. Aportar elementos tan interesantes como los suplementos de batidos de proteínas vegetales simplificará esta acción.

La combinación de fuentes vegetales es sumamente sencillo, y además, el mero hecho de aportar una amplia variedad de alimentos, como por ejemplo en las dietas veganas y vegetarianas, la obtención de aminoácidos estará correspondida.

Comprar proteínas vegetales

Actualmente disponemos de una amplia gama de productos puedes encontrar tu batido proteina vegetal ideal: Aislado de Proteína de Soja, Proteína de arroz integral, y Proteína de Guisante. Y estamos trabajando en nuevas referencias para completar esta categoría como son: la Proteína de Cáñamo y una mezcla de varios tipos de proteínas vegetales.

Todas estas opciones son una gran alternativa como fuente de aminoácidos de calidad, y ricos sabores (hay que tener en cuenta que el sabor es muy diferente al de las proteínas derivadas de la leche tipo whey). La opción mixta en la que se podrá encontrar una mezcla de varios tipos de proteínas vegetales, a parte de ser una fuente rica en aminoácidos (esenciales y ramificados) también es rica en muchos otros nutritientes como vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales, fibra, etc.

Todos los productos HSN son fabricados con las mejores materias primas disponibles ofreciendo siempre la mejor relación calidad precio del mercado.

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