R Nutrition

BETA-ALANINE 156 SERV (250g)

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Ayuda a retrasar la fatiga muscular durante el entrenamiento.
 

BETA-ALANINE 156 SERV (250g) está recomendado para los siguientes deportes:

  • Deportes de Fondo
  • Deportes Extremos
  • Deportes de Lucha
  • Deportes de Fuerza
  • Deportes de Potencia
  • Deportes de Raqueta
  • Deportes de Equipo
  • Deportes Acuáticos
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  • Retrasa la aparición de la fatiga

¿Qué es Beta-Alanine?

Beta-Alanine de R-Nutrition es un complemento alimenticio a base de beta-alanina. La beta-alanina es un aminoácido que nos ayuda a reducir la fatiga muscular durante el entrenamiento y que nos ayuda a rendir más.

¿Cuáles son las propiedades de Beta-Alanine?

La Beta Alanina ayuda a incrementar la síntesis de carnosina, una sustancia que interviene en la fatiga muscular, y es que es liberada por nuestro organismo y hace que nuestro tejido muscular resista mejor el esfuerzo al que está siendo sometido.

Esto es debido a que la carnitina ejerce una acción taponadora sobre el tejido muscular y ayuda a reducir el efecto que el ácido láctico tiene en el rendimiento muscular. Al efectuar una actividad física de forma intensa nuestros músculos producen ácido láctico aumentando la fatiga.

La carnosina producida por la Beta Alanina inhibe la acción que provoca un exceso de ácido láctico ayudando a retrasar con ello la fatiga.Pero las propiedades de la beta-alanina para nuestro organismo no acaban ahí. Hay que mencionar además sus grandes cualidades antioxidantes, ya que ayuda a paliar la acción que los radicales libres tiene en nuestro cuerpo, que afectan al rendimiento deportivo y a la recuperación tras el entrenamiento.

La Beta Alanina reduce el estrés oxidático logrando que nuestro rendimiento sea mayor. Es un buen regulador del calcio, pues la carnosina induce a una rápida liberación del calcio mejorando de esta manera la contracción del músculo y ayuda a que continuemos realizando el ejercicio más tiempo.

Ayuda a proteger el ADN de los daños y mutaciones, reduciendo su degeneración por el paso de los años, lo que se traduce en un incremento de la vida de las células. También protege a las proteínas de la degradación que les provoca el alcohol y otras sustancias nocivas, sobre todo tiene efectos sobre el colágeno de la piel.

¿Quién puede beneficiarse de Beta-Alanine?

  • Cualquier deportista que busque aumentar su rendimiento durante la actividad física, sobre todo cuando esta es de alta intensidad.
  • Deportistas de resistencia sobre todo aquellos en los que la producción de ácido láctico sea elevada.

Tabla Nutricional BETA-ALANINE 156 SERV (250g)

Ingredientes: 100% Beta-Alanina.

Modo de Empleo BETA-ALANINE 156 SERV (250g):

Como complemento alimenticio, tomar 1,6 g mezclado con agua. Tomar 3 veces al día. Los días de entrenamiento: Tomar un servicio 20-30 minutos antes del entrenamiento, y otra porción inmediatamente después del entrenamiento con el batido post-entreno.
Advertencias: Al igual que antes de empezar cualquier programa nutricional y de ejercicio, consulta con tu médico primero. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada y un modo de vida sano. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener en lugar fresco y seco, fuera del alcance de los niños.

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