Sustitutas de Comida
48 Productos
  • Barrita de carbohidratos FlapJack ideal para antes y después de entrenar. SIN Aceite de Palma.
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  • MCPRO BAR - Amix Nutrition
    Liquidación
    Deliciosas barritas sustitutas de comida. Ricas en proteínas y carbohidratos.

    24 unidades x 35g = 1 caja

    20 unidades x 60g = 1 caja

     

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    • 60g - Yogur Fresa, 60g - Leche con Canela
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  • La barrita de proteínas más deliciosa del mercado!

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  • NATURAL ALMOND BAR - 40g - Meridian
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    15 unidades = 1 caja

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  • Deliciosas barritas que aportan 46g Proteínas y Carbohidratos. Enriquecidas con vitaminas y minerales.

    24 unidades = 1 caja

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  • NATURAL PEANUT & COCOA BAR 40g - Meridian
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    Deliciosa barrita con cacahuetes y chocolate intenso.

    18 unidades = 1 caja

    SG SL V VG
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  • NATURAL PEANUT & BANANA BAR 40g - Meridian
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    Barrita con cacahuete y plátano. Realmente deliciosa.

    18 unidades = 1 caja

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  • NATURAL PEANUT & BERRY BAR 40g - Meridian
    Liquidación
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    Nutritivo snack a base de cacahuete y arándanos.

    18 unidades = 1 caja

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    1,10 €
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  • NATURAL CASHEW BAR 40g - Meridian
    Liquidación
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    Barrita de anacardos. Ideal como snack entre horas.

    18 unidades = 1 caja

    SG SL V VG
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  • (8)
    Barritas para dietas paleo. Con frutos secos, cacao y coco.

    20 unidades = 1 caja

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  • Dosis equilibrada de hidratos y proteínas.

    24 unidades = 1 caja

    Desde
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  • CHOCO PRO BAR 55g - Scitec Nutrition
    Mejor precio + regalos*
    Snack nutritivo y equilibrado rico en proteínas e hidratos.

    20 unidades = 1 caja

    Opciones en Liquidación:

    • Chocolate Blanco - Bayas
    • Descuento Especial en Doble Chocolate, Chocolate con Almendras
    Desde
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  • Deliciosa barrita energética de avena rica en carbohidratos.

    30 unidades = 1 caja

    Desde
    1,80 €
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  • (4)
    24g proteínas/30g de carbohidratos.

    20 unidades = 1 caja

    Desde
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  • NATURAL PEANUT & COCONUT BAR - 40g - Meridian
    Regalo*
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    Deliciosa barrita de cacahuetes y trocitos de coco.
    SG SL V
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  • BLACK BAR SATIETY BAR - 40g - Gold Nutrition
    Liquidación
    (2)
    Barrita saciente de chocolate negro con glucomanano.

    Opciones en Liquidación:

    • Chocolate Negro
    Desde
    1,23 €
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  • (1)
    Barrita energética especial para dietas paleo. A base de clara de huevo y frutas.
    SG SL V N SLA S SC CA DP
    1,99 €
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  • Apetecible snack saludable en forma de tarrina rellena de crema de cacahuete.

    12 unidades = 1 caja
     
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  • Barrita Super MegaMass 2000, barrita de proteínas de aporte para el desarrollo y mantenimiento de la masa muscular.

    24 unidades = 1 caja

    Desde
    1,89 €
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    Delicioso snack rico en hidratos de carbono y 22% de proteínas.
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Sustitutas de Comida

Índice

    1. ¿Qué son barritas sustitutivas de comidas?
    2. Beneficios de consumir barritas sustitutivas
    3. Uso recomendado
    4. ¿Para quién están indicadas las barritas sustitutivas de comida?

Las barritas sustitutivas de comida son un perfecto snack para tomar en aquellos momentos en los que queremos tener una comida saludable sin disponer de tiempo para ello. Su composición hace que estas barritas sean idóneas para satisfacer nuestro balance nutricional incluso en los días más estresantes.

¿Qué son barritas sustitutivas de comidas?

Las barritas sustitutivas, son un tipo de snack nutritivo cuyo aporte energético será siempre entre 200 y 400 kcal y que tienen un óptimo equilibrio entre carbohidratos, proteínas y grasas de forma que son capaces de sustituir una comida (desayuno, almuerzo, merienda o cena).

No obstante, algunas barras pueden ser muy altas en azúcares calorías y grasas perjudiciales por lo que siempre debemos estar atentos a la información nutricional.

Entre el 25 y el 50% de las calorías totales deben corresponder a proteínas para que se consideren barritas sustitutivas de calidad. Su contenido en grasas no debe superar al 30% del valor calórico total del alimento.

No todas las barritas sustitutas de comidas son iguales.

Hay infinidad de tipos y van a depender de muchos factores, por ejemplo, del tipo de cereal empleado, la fuente de proteínas, si han sido enriquecidas con vitaminas y minerales, con frutos secos o con fibra entre otros ingredientes.

Cada persona deberá escoger la barrita que mejor se ajuste a sus necesidades nutricionales individuales.

Beneficios de consumir barritas sustitutivas

Las barritas son uno de los mejores sustitutos de comida ya que son beneficiosas para la salud, sobre todo cuando nuestro objetivo es seguir un plan de pérdida de peso o si tenemos poco tiempo para cocinar.

Ayudan a saciar el apetito, nos aportan los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para mantenernos energéticos y además son fáciles de llevar y comer en cualquier momento y lugar.

Uso recomendado

El consumo de estas barritas sólo se aconseja para sustituir una sola comida al día. Si se usan para sustituir todas las comidas del día durante un período prolongado de tiempo, pueden acabar provocando carencias nutricionales.

Para potenciar el efecto saciante de estas barritas, se recomienda comerlas siempre dando pequeños mordiscos y acompañarlas con abundante agua.

El agua incrementa la sensación de plenitud. Mucha de las barritas sustitutas de comidas tiene un elevado contenido en fibra que, con el agua, se expanden en el estómago y reducen el apetito durante varias horas.

¿Para quién están indicadas las barritas sustitutivas de comida?

Las barritas sustitutas pueden ser consumidas por cualquier persona que busque un alimento sano y equilibrado, bien para sustituir una comida del día o simplemente para saciar el apetito entre horas.

Existen ciertas etapas de la vida en las que las necesidades nutricionales se incrementan, como es el caso del embarazo, la etapa del crecimiento, la lactancia o durante los entrenamientos deportivos y estas barritas pueden ser muy recomendables.

Es importante tener cuidado si padecemos algunas intolerancias alimentarias, ya que la mayoría de estas barritas contienen alérgenos como gluten, lactosa y frutos seco.

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