Sustitutas de Comida
50 Productos
  • (4)
    Barrita de proteínas con BCAA's, Glutamina y Vitaminas.
    Desde
    1,50 €
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  • Deliciosas barritas sustitutas de comida. Ricas en proteínas y carbohidratos.

    24 unidades x 35g = 1 caja

    20 unidades x 60g = 1 caja

     
    Desde
    1,16 €
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  • NATURAL ALMOND BAR 40g - Meridian
    Regalo*
    (2)
    Barrita de Crema de Almendra de Meridian deliciosas y saludables.

    18 unidades = 1 caja

    V SG SL VG
    1,60 €
    1,99 €
    -19.88%
      0,39 €
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  • La barrita de proteínas más deliciosa del mercado!

    12 unidades = 1 caja
    Desde
    2,50 €
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  • (1)
    Delicosa barrita crujiente con proteínas, carbohidratos y fibra.
    Desde
    1,50 €
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  • PALEOBULL BAR - Paleobull
    Novedad
    Clara de huevo + fruta + frutos secos.100% naturales.

    15 unidades = 1 caja

    SG SL
    Desde
    1,79 €
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  • NATURAL PEANUT BAR 40g - Meridian
    Regalo*
    (3)
    Barrita de Crema de Cacahuete de Meridian
    V SG VG
    1,60 €
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  • FLAPJACK BAR - HSN Foods
    Precio de locura
    Barrita de carbohidratos FlapJack ideal para antes y después de entrenar. SIN Aceite de Palma.
    V GMP IGB CA OGM
    Desde
    1,43 €
    1,90 €
    -24.85%
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  • NATURAL PEANUT & BANANA BAR 40g - Meridian
    Regalo*
    (8)
    Barrita con cacahuete y plátano. Realmente deliciosa.

    18 unidades = 1 caja

    V SG SL
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  • Deliciosas barritas con 25g de proteínas. Bajas en azúcares y grasas. Enriquecidas con Cromo, CLA y L-Carnitina.

    12 unidades = 1 caja
    Desde
    2,20 €
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  • NITRO TECH CRUNCH BAR - 65g - Muscletech
    Liquidación
    22g de proteínas/5g de azúcares por barra.

    12 unidades = 1 caja

    Opciones en Liquidación:

    • Chocolate - Cacahuete
    • Canela
    • Descuento Especial en Galletas y Crema, Galleta de Chocolate
    Desde
    2,20 €
    2,90 €
    -24.24%
      0,70 €
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  • MUSCLE FUEL ANABOLIC BAR - 100g - USN
    Regalos*
    (4)

    Sustituto de comida Todo-En-Uno alto en Proteínas. Con Avena sativa y Taurina.

    12 unidades = 1 caja
    Desde
    2,40 €
    2,99 €
    -19.85%
      0,59 €
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  • Snack nutritivo y equilibrado rico en proteínas e hidratos.

    20 unidades = 1 caja

    • Descuento Especial en Capuchino, Chocolate con Almendras, Doble Chocolate, Tiramisú, White Chocolate Lemon Cake
    Desde
    1,65 €
    1,95 €
    -15.25%
      0,30 €
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  • (8)

    Barritas saciantes con colágeno hidrolizado y stevia.

    30 unidades = 1 caja
     
    1,20 €
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  • (1)

    Barritas de chocolate con gran efecto saciante. Ricas en proteínas y glucomanano (fibra).

    24 unidades = 1 caja
     
    1,50 €
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  • (3)
    Barritas para dietas paleo. Con frutos secos, cacao y coco.

    20 unidades = 1 caja

    V SG SL
    Desde
    1,80 €
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  • NATURAL PEANUT & BERRY BAR 40g - Meridian
    Regalo*
    (6)
    Nutritivo snack a base de cacahuete y arándanos.

    18 unidades = 1 caja

    V SG SL VG
    1,60 €
    1,99 €
    -19.88%
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  • NATURAL PEANUT & COCOA BAR 40g - Meridian
    Regalo*
    (2)
    Deliciosa barrita con cacahuetes y chocolate intenso.

    18 unidades = 1 caja

    V SG SL VG
    1,60 €
    1,99 €
    -19.88%
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  • Deliciosas barritas que aportan 46g Proteínas y Carbohidratos. Enriquecidas con vitaminas y minerales.

    24 unidades = 1 caja

    Desde
    1,60 €
    Envío gratis e inmediato
  • (4)
    24g proteínas/30g de carbohidratos.

    20 unidades = 1 caja

    Desde
    3,20 €
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  • Deliciosa barrita energética de avena rica en carbohidratos.

    30 unidades = 1 caja

    Desde
    1,80 €
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  • PRO OAT COOKIE - 75g - PhD Nutrition
    Liquidación
    (6)

    Barrita de proteínas con forma de galleta, con alto valor nutritivo. 32g de proteína de exquisito sabor por servicio.

    12 unidades = 1 caja
     

    Opciones en Liquidación:

    • Bayas y Almendra
    Desde
    1,87 €
    2,20 €
    -15%
      0,33 €
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  • Barrita dietética con 12g de proteínas y 1g de azúcares.

    24 unidades = 1 caja
    Desde
    1,80 €
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  • NATURAL PEANUT & COCONUT BAR - 40g - Meridian
    Regalo*
    Deliciosa barrita de cacahuetes y trocitos de coco.
    V SG SL
    1,19 €
    1,49 €
    -20%
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Sustitutas de Comida

Las barritas sustitutivas de comida son un perfecto snack para tomar en aquellos momentos en los que queremos tener una comida saludable sin disponer de tiempo para ello. Su composición hace que estas barritas sean idóneas para satisfacer nuestro balance nutricional incluso en los días más estresantes.

Índice

  1. ¿Qué son barritas sustitutivas de comidas?
  2. Beneficios de consumir barritas sustitutivas
  3. Uso recomendado
  4. ¿Para quién están indicadas las barritas sustitutivas de comida?

¿Qué son barritas sustitutivas de comidas?

Las barritas sustitutivas, son un tipo de snack nutritivo cuyo aporte energético será siempre entre 200 y 400 kcal y que tienen un óptimo equilibrio entre carbohidratos, proteínas y grasas de forma que son capaces de sustituir una comida (desayuno, almuerzo, merienda o cena).

No obstante, algunas barras pueden ser muy altas en azúcares calorías y grasas perjudiciales por lo que siempre debemos estar atentos a la información nutricional.

Entre el 25 y el 50% de las calorías totales deben corresponder a proteínas para que se consideren barritas sustitutivas de calidad. Su contenido en grasas no debe superar al 30% del valor calórico total del alimento.

No todas las barritas sustitutas de comidas son iguales.

Hay infinidad de tipos y van a depender de muchos factores, por ejemplo, del tipo de cereal empleado, la fuente de proteínas, si han sido enriquecidas con vitaminas y minerales, con frutos secos o con fibra entre otros ingredientes.

Cada persona deberá escoger la barrita que mejor se ajuste a sus necesidades nutricionales individuales.

Beneficios de consumir barritas sustitutivas

Las barritas son uno de los mejores sustitutos de comida ya que son beneficiosas para la salud, sobre todo cuando nuestro objetivo es seguir un plan de pérdida de peso o si tenemos poco tiempo para cocinar.

Ayudan a saciar el apetito, nos aportan los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para mantenernos energéticos y además son fáciles de llevar y comer en cualquier momento y lugar.

Uso recomendado

El consumo de estas barritas sólo se aconseja para sustituir una sola comida al día. Si se usan para sustituir todas las comidas del día durante un período prolongado de tiempo, pueden acabar provocando carencias nutricionales.

Para potenciar el efecto saciante de estas barritas, se recomienda comerlas siempre dando pequeños mordiscos y acompañarlas con abundante agua.

El agua incrementa la sensación de plenitud. Mucha de las barritas sustitutas de comidas tiene un elevado contenido en fibra que, con el agua, se expanden en el estómago y reducen el apetito durante varias horas.

¿Para quién están indicadas las barritas sustitutivas de comida?

Las barritas sustitutas pueden ser consumidas por cualquier persona que busque un alimento sano y equilibrado, bien para sustituir una comida del día o simplemente para saciar el apetito entre horas.

Existen ciertas etapas de la vida en las que las necesidades nutricionales se incrementan, como es el caso del embarazo, la etapa del crecimiento, la lactancia o durante los entrenamientos deportivos y estas barritas pueden ser muy recomendables.

Es importante tener cuidado si padecemos algunas intolerancias alimentarias, ya que la mayoría de estas barritas contienen alérgenos como gluten, lactosa y frutos seco.

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