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Las gelatinas proteicas han ganado popularidad en el mundo de la alimentación saludable y el fitness debido a su capacidad para combinar el placer de un postre clásico con los beneficios nutricionales de las proteínas. Estas gelatinas, enriquecidas con proteínas de alta calidad, son una opción ideal para aquellos que buscan aumentar su ingesta proteica de manera deliciosa y conveniente.
Perfectas para deportistas, personas activas o cualquier persona interesada en mejorar su nutrición, las gelatinas proteicas ofrecen una alternativa versátil y atractiva a los suplementos tradicionales, ayudando en la recuperación muscular y en el mantenimiento de una dieta equilibrada.
Ingredientes
- 500ml de agua
- 1 sobre de gelatina en polvo neutra
- 5g Saborizante en Polvo para Proteínas Vegetales Flavours Series sabor Café Frappe
- 5g Saborizante en Polvo para Proteínas lácteas Flavours Series sabor Fresa y Coco
- 30g Evowhey Protein de SportSeries sabor Vainilla
- Coco Rallado de FoodSeries
- Choccafit crema de cacahuete, coco y cacao de FoodSeries
- Almendra picada
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 35,9kcal |
| Grasas: | 1,5g |
| de las cuales saturadas: | 0,6g |
| Carbohidratos: | 0,9g |
| de los cuales azúcares: | 0,5g |
| Fibra: | 0,3g |
| Proteinas: | 4,7g |
| Sal: | 0,1g |
Cómo preparar: Gelatinas Proteicas
| Tiempo de preparación: | 12 minutos |
| Tiempo de cocinado: | 10 minutos |
| Tamaño de la porción: | 1 Gelatina |
| Número de porciones: | 6 |
| Estilo de cocina: | Europea |
- Hierve el agua en un cazo y luego retírala del fuego.
- Toma 30ml de agua del cazo y colócalos en dos recipientes más pequeños.
- Añade medio sobre de gelatina en cada recipiente pequeño y remueve para hidratar la gelatina.
- Coge dos bolws más grandes y agrega el agua restante del cazo junto con un scoop de proteína de Evowhey sabor Vainilla.
- Añade también los saborizantes de Flavours Series sabor café frappé en uno y fresa y coco en el otro.
- Finalmente, incorpora la gelatina de los recipientes pequeños y mezcla todo bien.
- Vierte el líquido en moldes de silicona y refrigera por un mínimo de 5 horas.
- Desmolda la gelatina y decora con coco rallado y con crema de chocolate y almendra picada.
Rápida de hacer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
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