Blog de Suplementos nutricionales y deportivos Blog de Suplementos nutricionales y deportivos
Inicio / Suplementos

Suplementos

Blog sobre suplementos – complementos nutricionales para deportistas. Suplementación para mejorar la salud, perder peso, rendimiento, ganar músculo…

Ácido Fólico vs Folato: Cuál es Mejor y Qué los Diferencia

La vitamina B9 (integrante del Complejo Vitamínico B) la podemos encontrar con el nombre de Ácido Fólico o Folato, pero ¿son realmente los mismos compuestos? Y si son diferentes, ¿cuál es mejor, el Ácido Fólico o Folato? Comenzamos describiendo qué es la vitamina B9, sus funciones principales para el mantenimiento de la salud, y dónde se encuentra mayormente. ¿Qué es …

Leer más »

Suplementos para la Salud, Adaptación y Recuperación en Deportistas

Existen algunos suplementos que pueden mejorar la salud, la adaptación al ejercicio o la recuperación después de una lesión, lo que ayuda a los deportistas a entrenar y competir de una manera más efectiva. Son ayudas ergogénicas para deportistas respaldadas por estudios que demuestran su eficacia y valor Suplementos para Deportistas Hay investigaciones que indican que algunos otros suplementos dietéticos …

Leer más »

Native Whey Vs Regular Whey Protein: Diferencias entre la Proteína de Suero Nativa y la Proteína de Suero Convencional

Native Whey VS Regular Whey

Hemos visto qué es la Native Whey o Proteína de Suero Nativa, sus beneficios y para qué se utiliza. Ahora toca el turno de realizar una comparativa con respecto a la Proteína de Suero Convencional atendiendo a los puntos más importantes Native Whey no Procede de la Elaboración del Queso Pese a seguir siendo el estándar de la industria, está …

Leer más »

Vitamina D y Rendimiento Deportivo

Vitamina D y Rendimiento Deportivo

El rendimiento deportivo puede verse afectado por muchos factores, incluidos los factores genéticos y ambientales. En los últimos años, la Vitamina D se ha propuesto como un factor limitante del rendimiento cuando hay deficiencia, y como potenciador del rendimiento deportivo cuando está presente en abundancia. El Déficit de Vitamina D afecta al Deportista Una deficiencia de vitamina D de lugar …

Leer más »

Bromelina: Qué es, Propiedades, Beneficios para Mejorar la Digestión de las Proteínas

bromelina

En la actualidad, la búsqueda de mantener el cuerpo y la mente sana ha obligado tanto a los científicos como a las personas, a tener una mejor comprensión sobre el cuerpo humano y sobre sus necesidades, es por ello, que diversos estudios se han realizado sobre aquellos elementos y sustancias que se encuentran en él, como las enzimas. Enzima Bromelina …

Leer más »

HICA (Ácido Léucico): Metabolito de la Leucina para el Crecimiento Muscular

HICA (Ácido Léucico): Metabolito de la Leucina para el Crecimiento Muscular

Por casi todos es conocido que la leucina, uno de los 3 aminoácidos ramificados, ejerce un potente efecto estimulador de la síntesis de proteínas musculares. Ésto es algo crucial cuando hablamos de adaptaciones al entrenamiento y es por ello que los deportistas pueden beneficiarse de su consumo. Importancia de la Leucina Podemos obtenerla de fuentes de proteína de alto valor …

Leer más »

Higenamina para la Quema de Grasa

Higenamina para Perder Grasa

Cuando hablamos de quema de grasa, no son pocas las ayudas con las que contamos para estimular el proceso de lipólisis. Hoy analizamos los efectos de la Higenamina Sergio Espinar propuso su “Protocolo Destrozando la Grasa”, en el cual citaba ayudas orientadas a la maximización de este proceso como eran la cafeína, la sinefrina, la yohimbina y la higenamina. ¿Qué …

Leer más »

¿Te gusta nuestro HSNBlog?

Pues imagínate las ofertas de nuestra tienda.

Déjanos tu email y te daremos acceso a las mejores promociones para nuestros clientes


Deseo suscribirme y acepto la politica de privacidad


No gracias, no quiero aprovechar las promociones